施福堂 -专业骨盆修复 & 经络理疗

07/05/2026

尿频、阴道松弛、咳嗽打喷涕就感觉下面漏尿。这些都是因为盆底肌松弛了。女对宝妈认为这是生完小孩后很自然的问题。其实不然，盆底肌是可以通过徒手矫正骨盆+盆底肌。就可以轻松把问题解决。

04/05/2026

妈妈臀源于孕期骨盆撑开、耻骨分离，产后臀部肌力薄弱，长期久坐导致臀部凹陷、胯部外扩、脂肪堆积。日常坚持收胯提臀训练，放松髂腰肌，矫正不良坐姿，配合专业骨盆复位收紧，强化臀肌，逐步改善臀胯松弛变形。

04/05/2026

家长务必重视孩子骨骼发育，日常不良坐姿、长期低头玩手机，极易引发高低肩、脊柱侧弯、体态歪斜等问题。儿童骨骼处于发育期，一旦出现身形偏移、体态异常，切勿拖延观望。骨骼畸形越早干预越易矫正，发现异样及时找寻专业正骨调理师。

02/05/2026

不少女性盆底肌松弛，根源多由骨盆形态异常引发。骨盆移位、外扩失衡，持续牵拉盆底肌群，导致肌肉弹性变差支撑不足。长期下来容易出现小腹坠胀、漏尿、私密松弛无力，还会影响体态美观，降低日常生活幸福感。调理盆底必先端正骨盆。

28/04/2026

很多妈妈问
我已经产后十几年了
还可以弄（修）吗？
我的答案是“why not"?

妈妈们 只要今天
你的骨盆还是跟肌肉连接在一起
无论你已经多大年纪了
调整了依然会有很好的效果

调整骨盆是不挑年龄的 记住

27/04/2026

别再误会产后胯宽是胖了
真正的根源，是骨盆被分娩撑到松弛开裂。
孕期激素软化韧带，耻骨打开、骨盆错位松散，整个下半身骨架塌陷。
放任不管，一辈子都是宽胯体态。
科学产后修复，徒手正骨复位把散开的骨盆一步步收回去。

咨询我 让你的体态轻松回到产前的状态

26/04/2026

身上经络要是不通，气血就不顺。
现代人容易头疼、头昏。气血养不到心神，人就烦躁，睡不着、睡不踏实。

这些都是气血不上头，而导致的表象。
只要经络通开，气血理顺了, 头顶的问题会慢慢好转，睡觉自然也就安稳了。

26/04/2026

产后子宫没有上提，骨盆没有修复，内脏没有复位，在用力减肥，小肚子也不可能小久了漏尿，小腹下坠，整个人只会越来越松弛。

23/04/2026

大家切记，尽量不要在夜晚做剧烈运动，
尤其是户外大汗淋漓。

入夜阳气收敛、阴气渐盛，
万物皆入收藏之道，
顺应天地节律才是养生根本。

夜间毛孔大开，风邪湿寒极易侵入体内，
日积月累，最容易损伤阳气、积攒寒湿。

21/04/2026

儿童骨骼骨骺未闭合、可塑性极强，长期低头看手机的损伤多为永久性、不可逆，远重于成人，且常被家长误认为“只是姿势不好，长大自然会好

更多内容在“评语”区

17/04/2026