Breath Meditation

29/09/2023

01/03/2023

脊柱側彎矯治療程

别忽略肩颈酸痛和颈椎硬化的的问题！

肩颈酸痛会造成的原因相當多且复杂，从轻微的肌肉過度使用所造成的酸痛，甚至到会危及生命的腦中風、心肌梗塞，都可能以肩颈酸痛作為其中的表現。

如果您有以下的问题，就不是肌肉酸痛这么简单！

💢时常头暈、手腳麻木、走路不稳、视力模糊
💢有固定症状恶化的时间點或姿勢
💢伴有疼痛或麻的感觉延伸至手部、尾椎或腳底
💢雖然適度休息，酸痛仍沒有減緩，还越來越嚴重

如果您有以上的问题都可联系我们！我们关心您的健康！

❌不用打针
❌不用开刀
❌无药物

尽早预约你的护理时间，我们只接受预约服务

矯正側彎: 改善日常生活功能限制、消除不適症狀、預防側彎惡化。

~ 治療流程 ~
🧘‍♂️一對一評估整體脊椎側彎狀態。
🧘‍♂️自行自我治療放鬆緊繃的筋膜和軟組織，鬆動受限的脊椎關節，減輕症狀。
🧘‍♂️一對一指導側彎矯正運動，學習日常生活姿勢調整舆動作控制。
🧘‍♂️正位瑜伽運動訓練，强化核心肌群，稳定體態。
🧘‍♂️搭配肌內效貼紮支持身體控制舆姿勢維持。
🧘‍♂️完全採用自然疗法，启动个人修复治愈系统。

提供各種程度學員量身訂做。 #1对1 class

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。⤵️⤵️

http://www.wasap.my/60122045245/PrivateBreathYogaStudio

#呼吸瑜伽生活馆

http://www.wasap.my/60162812883/PrivateBreathYogaStudio

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm 《 只限预约 》

01/03/2023

適合各年齡層及首次接觸瑜伽的學員們，運用最基礎的瑜伽呼吸法。

課程導入柔和的伸展與深層放鬆，釋放各種身體的壓力。

完全未接觸過瑜伽的人也不用擔心，這套簡單的入門課程可以幫助您領略瑜伽的樂活與美好。

藉由基本體位伸展動作，解析身體「緊繃、不安、疼痛」等的直接反應，找出恐慌不安的根源，修復身體與情緒，達到內外各層面的完整療癒。

瑜伽療癒的目標，不只是改善身體的緊繃疼痛，是要進一步發現導致壓力、糾結的情緒問題根源，讓自己產生想要解決的行動力與決斷力，追求身體／心理／社會（人際）三種層面的健康。

#立即預約體驗
#展開您的瑜伽輕旅行

#私人班 為您特別設計的1對1私人瑜伽課。無論您是初學者、資深學員都能在私人課程中獲益。

我們提供不同的瑜伽班， #瑜伽療癒、 #基礎瑜伽、 #孕婦瑜伽、 #靜坐、 #脊柱側彎矯治療、 #團體課程、 #私人自組小班、 #私人班、 #公司班、 #工作坊。

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28/02/2023

2D1N Bilut Hills 🏡 Bentong Yoga Retreat

给自己一个回到心❤的機會，找尋最真實快樂的自己，享樂自在。

學習安住在當下與心❤連結，可以幫助我們擺脱負面情緒帶来正向能量，讓自己重新走回自然、放鬆、優雅、喜悅的生命旅途。

覺察從未覺察過的新自我。

2天1夜 配套的巨大折扣，會員和非會員
每人只需从RM429 🧘‍♂️🏞
出发日期 : 18.03.2023 🗓

✅瑜伽 sessions x2 (适合初学者)
✅体验大自然与休闲的旅程
✅包括VIP 30位巴士、独立洋房、餐飲和活動
☕️免费下午茶
🥯免费早餐 buffet
🌮免费晚餐 Steamboat

今天以更低的價格預訂❗如果您需要任何幫助，請隨時致電或 WhatsApp 我們 014 - 3388 246

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J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm 《 只限预约 》

14/02/2023

活出自己吧，還有什麽能擋住你，不讓你醒覺？

#真實 #醒覺 #靜坐

13/02/2023

在這个世界，我們還在等什麽呢 ？

#真實 #醒覺 #靜坐

12/02/2023

為您量身打造完美課程　

在課程規劃上，除了傳統的瑜珈外，更設計一系列嶄新課程與學員共同練習，分享心靈成長的經歷。

同時，強調一對一諮商服務，為學員量身訂作課程規劃。讓每個學員來到都能得到最適合他的體能、健康狀況、學習經驗及時間分配的瑜珈練習計劃。

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#呼吸瑜伽生活馆

http://www.wasap.my/60143388246/TherapyBreathYogaStudio

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm 《 只限预约 》

12/02/2023

瑜伽療癒體驗課程 - 心內的空间

在人生的旅途上，人難免會遇到低潮與失落的時候。明明上班都好好的，工作也很舒適、愉快，但就是提不起勁來...

走在醒覺路上...
完全不加思索的投入了管理的學習，上了從未想過的課程 。

提供各種程度學員量身訂做。 #1对1 Private class

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J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm 《 只限预约 》

報名注意事項：
開課前1日將有專人電話聯繫，通知課前準備事項與出席確認，若未達限定人數，將往後1週開課。

12/02/2023

靠近生命，走出情緒，走出茫然。