Teknik Juita Sdn Bhd

22/06/2024

来来来！介绍一下我们的超高颜值的套餐，平民价却高营养低卡路里！每份套餐都包含一种口味的饭盒+ 一杯营养奶昔。超值😍

午餐饭盒有蘑菇豆腐、虾、鳗鱼、鸡肉和熏鸭，配上新鲜蔬菜沙拉和高品质糙米饭。奶昔有latte、chocolate、vanilla、summer berries、cookies & cream。

重点是！我们的奶昔包含 #21种维他命与矿物质！ 喝一杯➡️吃一条香蕉而已？

为什么选择我们家的营养餐：
👍好吃不胖 越吃越享瘦
👍饱足感满满
👍均衡营养 不是吃饭那么简单哦
👍满分好评 让你一口接一口吃完
👍高级进口食材特质而成

别等了！快来尝试吧 🌟🚀

#健康饮食 #低卡饱腹 #均衡营养

欢迎大家过来体验超高颜值的午餐套餐

皇冠城华峰药材店同排隔壁楼上。

有兴趣可以联系😊
https://wa.link/mdkfq5

11am-2pm
星期一至星期六

30/11/2023

选择大于努力，梦想永不止步。
有的人一辈子都很努力，可是依然贫穷。为什么？选择错了。最最重要的是选对平台及跟对人。选对平台，踏实一生；跟对人，赢一生。选择上班，只能温饱；选择创业，放大梦想，才有机会成就人生。

20/11/2023

你对现况收入不满，你怀才不遇，你是个月光族，想要增加额外收入，有想要月收入过万吗？我们有一份按部就班的事业，
可以手把手带领你月入过万。只要你有爱心，有恒心，有耐心，有野心，欢迎你询问。

27/10/2023

你有想过用RM1万开出属于自己的Cafe吗？
🌞【低卡、低糖、低脂、高营养】
🥣 营养早餐，肯定是爱健康人的早餐首选
🔥好评超多的Shake
😍 越喝越健康
🌟 越喝越精神
🤩 让你活力满满一整天🔥🔥
你有在寻找一个机会吗？
⚠️想找个兼职❓
⚠️想加薪❓
⚠️想换跑道❓
⚠️想小本创业❓
✅想了1千次，不如好好听一次。
✅也许这份事业，就是你一直在寻找的机会😍😍😍
✅给自己一次创业的机会
✅普通人也能成为cafe老板
✅无需大笔资金
✅欢迎正在寻找创业机会的你与我们联络
May Lee
📲电话：016-2130889
🔗WhatsApp: https://wa.link/xpk6j6

11/10/2023

你有想过用RM1万开出属于自己的Cafe吗？

🌞【低卡、低糖、低脂、高营养】
🥣 营养早餐，肯定是爱健康人的早餐首选
🔥好评超多的Shake
😍 越喝越健康
🌟 越喝越精神
🤩 让你活力满满一整天🔥🔥

你有在寻找一个机会吗？
⚠️想找个兼职❓
⚠️想加薪❓
⚠️想换跑道❓
⚠️想小本创业❓

✅想了1千次，不如好好听一次。
✅也许这份事业，就是你一直在寻找的机会😍😍😍
✅给自己一次创业的机会
✅普通人也能成为cafe老板
✅无需大笔资金
✅欢迎正在寻找创业机会的你与我们联络

May Lee
📲电话：016-2130889
🔗WhatsApp: https://wa.link/xpk6j6

15/09/2023

13/08/2023

Balakong、Mahkota Cheras和Yulek3️⃣家营养早餐店首次办 #马来西亚日 促销🔥
🌞【低卡，低脂，低糖高营养】🥣 的营养早餐店，肯定是你健康的首选🔥好评超多的色香味俱全的奶昔，你试过了吗？你一定要打卡试试看哦！😍
可以减减减，马上减磅，减寸,变年轻，还有专人指导健康饮食。👩🏻‍💼
马来西亚日好消息，凡在促销期间，体验5天营养早餐配套将可获得现金回扣。
欢迎 过来体验我们的早餐，首30位新朋友将享有国庆日促销现金回扣优惠
限时优惠！先到先得！
📲电话：016-2130889
🔗WhatsApp: wa.link/qdvk6m

15/07/2022

肥胖也是病！两招教你快速变瘦

很多人即使知道自己已身处肥胖状态，却没有引起重视，仅仅认为是穿衣服不太好看，或是走路、上台阶容易喘。殊不知，肥胖与疾病并存，它对健康造成的后果远超我们的想象！

在这里让我教你两招让你快速瘦身！

1.合理进食
·用粗粮代替部分主食，有效提升饱腹感的同时，摄入热量更低

·增加蛋白质与天然高纤维食物的摄入，鸡胸肉沙拉就是不错的选择

·远离高热量零食，曲奇、巧克力等绝不能碰！

2.增加运动量
·每次至少进行30分钟以上的运动，长时间的运动能让身体内的脂肪更多参与供能

·体重较大的朋友刚开始可以选择椭圆机或单车，不仅能加快热量消耗，而且不伤膝盖

·在健身房锻炼的话可以适当增加力量训练，增加肌肉可以提高我们的基础代谢

想减重/增肌/保健的小伙伴们可以请点击以下链接哦
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/

14/07/2022

#每日见康 #
【这5种家电，正在吞噬你的健康】📺
冰箱、空调、抽油烟机👈
这些电器家家都有🙋
殊不知，危害咱们健康的隐形“杀手”😱
可能就藏在这些家用电器中😲 ​​​​

想减重/增肌/保健的小伙伴们可以请点击以下链接哦
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/

13/07/2022

别再用“天生易胖”为自己找借口

何为易胖体质？
“易胖体质”与“易瘦体质”的关键其实就是基础代谢，所谓基础代谢，即人们在不运动的情况下，身体为了维持内部机能正常运转所消耗的最低热量。如果基础代谢低，即使一日三餐吃的并不多，所摄入的热量也会因为无法被有效消耗而变成脂肪在身体内储存，这也就是易胖体质的真正原因。

四招摆脱易胖困扰
1.坚持吃早餐
“一日之计在于晨”，一顿营养的早餐，不仅可以给我们能带来更充沛的精力，还能提升新陈代谢，加快脂肪的燃烧，帮助我们更有效地维持和提高身体的基础代谢水平。

2.每天八杯水
人体必须依靠足量的水才能维持正常的代谢水平，喝水较少或是长期不喝水会让身体内的废物难以排出体外，从而导致身体脂肪代谢速度变慢。成年人每天的饮水量应保证1500-1700毫升，即7-8杯水。

3.补充蛋白质
蛋白质是合成肌肉的主要成分之一，充足的蛋白质可以帮助维持并增加肌肉量，进而提升基础代谢水平。除此之外，相比米、面等精制碳水，蛋白质还能帮助人体维持更长时间的饱腹感，有利于控制食欲和减少进食量。

4.充足的睡眠很关键！
睡眠不足会导致身体产生更多胃饥饿素，并且还会导致瘦素分泌减少以及基础代谢水平降低，从而影响身体脂肪的代谢。保证每天7-8小时的睡眠不仅可以保证第二天的充沛活力，而且基础代谢水平也能得到提升。

想减重/增肌/保健的小伙伴们可以请点击以下链接哦
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/

12/07/2022

闹钟叫不醒装睡的人😪
与其寄希望等着好运降临🍀
不如靠自己争取🏃 ♀️
你的收获一定会很喜人😄

想减重/增肌/保健的小伙伴们可以请点击以下链接哦
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/

11/07/2022

1个月没掉秤了？！别放弃，教你2招继续瘦

减肥难，减肥苦
比减肥更难、更痛苦的是
减肥停滞！
也就是所谓的“平台期”
为什么会出现平台期呢？

当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体习惯了之前的体脂水平和体重数值，对能量摄入和消耗产生适应性，会调整代谢来提高食物的吸收利用率，并降低基础代谢率，减少能量消耗。

此时，身体会本能地跟你“作对”试图把体脂、体重这些指标调回原来的数值。因此就会出现减重缓慢、更易饥饿、疲倦等现象，也就是人们常说的“平台期”。

看起来，平台期的确让人有点丧气

不过没关系

今天来教大家2招
让你科学度过平台期
减肥之路更顺畅

1.第一招——合理搭配饮食

蛋白质+健康脂肪+大量蔬菜
选择复合碳水化合物
而不是精制碳水化合物

少食多餐，合理搭配蔬果
主食尽量替换成粗粮
多吃富含B族维生素、膳食纤维等食物
对走出减肥平台期可是很有帮助

2.第二招——调整运动方式

如果你日常有运动的习惯
进入平台期后可以尝试体验其他的运动
比如习惯了跑步就可尝试跳绳
或是尝试一下游泳

如果你日常运动较少
那就利用碎片化的时间
比如饭后站立半小时
或者上下楼多走走楼梯
同样也能减少脂肪堆积

想减重/增肌/保健的小伙伴们可以请点击以下链接哦
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/
>>>https://www.maydreampower.com/