Breath Dance Studio - B Studio

31/08/2025

在这个特别的日子里，我们怀着感恩的心，一起庆祝国家的生日。

正如瑜伽带来的宁静与连接，孕期的每一次呼吸、每一个体式，都像是在与宝宝共同创造属于家的温暖。🤰💛

28/08/2025

本课程专为 孕中期（12周后）至孕晚期 的准妈妈设计，在安全舒适的练习中，陪伴你度过每一个阶段。

✨ 课程特色

🌿 缓解身体不适：舒缓腰背酸痛、减轻水肿

🌬 呼吸与放松：学习孕期安全的呼吸法，帮助情绪平稳

💪 增强力量与稳定：强化骨盆与核心，支持分娩

💖 母婴连结：在每一次呼吸中，与宝宝温柔交流

✨ 适合人群

孕中期（12周以上）至孕晚期的准妈妈

想改善孕期身体不适、提升睡眠质量

希望为分娩做好身心准备

📍 课程形式
小班制 / 一对一 · 线上 or 线下均可

让孕期成为一段温柔而充满力量的旅程 🌷

#孕期瑜伽 #母婴连结 #舒缓身心 #孕妈必修课

26/08/2025

🤰💖 孕期瑜伽 · 温柔陪伴
孕育生命的旅程，也要记得照顾自己 🌿✨

✅ 放松身心，缓解孕期不适
✅ 学习呼吸，为分娩做好准备
✅ 与宝宝建立更深的连结

和自己、宝宝、伴侣一起，
享受这段美好的孕期时光 🧘‍♀️🤎

#孕期瑜伽 #温柔分娩 #准妈妈 #身心平衡

11/06/2025

给宝宝最温柔的开始，从孕期瑜伽开始

在舒适宁静的空间中，与你的宝贝一同呼吸、伸展、感受生命的律动。

孕期瑜伽不仅缓解身体不适，更是为分娩打下坚实的基础。

和我们一起——
温柔练习，安心成长。
为妈妈，为宝宝，打造最美好的孕育旅程。

专业老师陪伴指导，欢迎预约体验课！

赶紧把握机会报名哦！如欲了解更多詳情，請聯絡我們查詢有關詳情。

#立即預約體驗

欢迎私訊詢問，点击WhatsApp 预约及询问更多。👇

http://www.wasap.my/60162812883/PrenatalWorkshop

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#呼吸瑜伽生活馆

📍地址 : 35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras,
Selangor.

联络号码 : 016 - 281 2883
营业时间 : 7am - 9pm

01/06/2025

27/05/2025

产后恢复，从一场瑜伽开始。

针对盆底肌修复、核心力量重建、脊柱调理，全方位助力身体恢复。

由资深瑜伽导师带领，安全有效，重拾健康与活力。

15/05/2025

在每一次深呼吸中修复，在每一个体式中重建力量。

产后康复瑜伽，让你慢慢恢复身体，重新认识自己。

11/05/2025

专属你的瑜伽时光 | 1对1私教课程

你是否曾在嘈杂的课堂中找不到节奏？是否渴望一个属于自己的宁静空间？

现在，让身体和心灵都回归平衡 —— 从一节私人定制的瑜伽课开始。

为什么选择1对1瑜伽？

量身定制：根据你的身体状况与目标制定专属课程

细致指导：每一个动作都精准到位，避免受伤

进步明显：私教全程陪伴，进步看得见

自由灵活：时间地点更随心，练得更安心

适合人群：
零基础、办公族、产后恢复、体态调整、亚健康人群…

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10/05/2025

怀孕期间总是半夜被腿抽筋惊醒？早上醒来手发麻、酸胀不适？

专为孕妈设计的舒缓练习，帮助你：

缓解手腕压力，减轻手麻

促进血液循环，预防腿部抽筋

放松身心，提升睡眠质量

专业瑜伽导师 | 安全分阶段动作 | 轻松好状态！

开启舒缓每一天的孕期旅程！

10/05/2025

🤰 **您是否希望孕期更舒适、分娩更顺利？**

👉 加入我们的 **「孕期瑜伽小班互动课程」**，由 **资深孕期瑜伽老师** 亲自指导，为您和宝宝的健康保驾护航！

✨ **课程亮点：**
✅ **核心肌力控制**——增强体力，为分娩做准备
✅ **自然分娩顺利**——科学练习，助力顺产
✅ **孕妇呼吸顺畅**——掌握呼吸技巧，缓解孕期压力
✅ **深度身心放松**——释放焦虑，享受宁静时光
✅ **改善血液循环**——减轻水肿，提升活力
✅ **缓解腰酸背疼**——针对性动作，告别不适

🌟 **小班教学，贴心互动**，每位孕妈妈都能得到个性化指导！

📅 **立即预约体验**，给自己和宝宝一份温柔的礼物！

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** #孕期瑜伽 #自然分娩 #孕妈健康 #舒适孕期**

09/05/2025

想让孩子放下手机，多动一动？

K-Pop舞蹈课是孩子释放活力的快乐出口！

模仿练舞、团队合作、舞台展示，每一次排练，都是自信的积累！

孩子开心，家长放心，我们一起成长！

09/05/2025

孩子们也需要一个属于自己的“暂停键”。儿童静心瑜伽，是一场身心灵的温柔旅程，让孩子在呼吸中安静下来，在动作中建立专注与自信。

通过轻柔的瑜伽动作与简单的冥想引导，孩子们不仅可以放松身体、缓解焦虑，还能提高情绪管理能力与注意力集中力。