04/02/2026
๐จ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐? ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐โ ๐จ
Batuk kering mungkin nampak biasa, tapi kalau dibiarkan terlalu lama ia boleh ganggu tidur, kerja, dan keselesaan harian anda ๐ฃ
Jom cuba cara mudah untuk legakan batuk kering:
๐ง ๐ ๐ถ๐ป๐๐บ ๐๐ถ๐ฟ ๐ฆ๐ฒ๐ฐ๐๐ธ๐๐ฝ๐ป๐๐ฎ
Air, teh panas atau sup membantu melembapkan tekak yang kering dan pedih.
๐ฏ ๐ ๐ฎ๐ฑ๐ + ๐ ๐ถ๐ป๐๐บ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐
Campuran madu (dan sedikit lemon) boleh melegakan tekak yang gatal dan iritasi.
๐ง ๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐๐บ๐๐ฟ ๐๐ถ๐ฟ ๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐บ ๐ฆ๐๐ฎ๐บ
Membantu mengurangkan keradangan pada tekak.
๐ฟ ๐ ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐ฟ ๐ฃ๐ฎ๐ป๐ฎ๐
Wap air panas membantu melegakan saluran pernafasan.
๐ ๐จ๐ฏ๐ฎ๐ต ๐ฃ๐ผ๐๐ถ๐๐ถ ๐ง๐ถ๐ฑ๐๐ฟ
Angkat kepala dengan bantal untuk kurangkan asid perut naik yang boleh cetuskan batuk waktu malam.
๐ ๐๐ผ๐๐ฒ๐ป๐ด๐ฒ๐ ๐ง๐ฒ๐ธ๐ฎ๐ธ
Memberi kelegaan sementara untuk tekak kering dan gatal.
โ TAPI INGATโฆ
Jika batuk kering berlarutan lebih dari beberapa hari, makin teruk, atau disertai sesak nafas, demam, atau sakit dada โ jangan tangguh pemeriksaan.
๐ฅ Dapatkan pemeriksaan & rawatan di Klinik Safwa berhampiran anda
Doktor kami sedia membantu anda kembali sihat dengan rawatan yang sesuai.
Jangan biar batuk kecil jadi masalah besar. Rawat awal, lega cepat! ๐
