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达到你的极限，然后顺其自然

06/01/2026

《当力量落在呼吸里》

专注，是轮上最真实的力量。

当重量交给轮，
呼吸成为支点，
身体不再用力对抗，
而是学会顺着结构流动。

轮瑜伽，
练的不是硬撑的强，
而是在支撑与打开之间，
找到柔中带稳的觉察。
Namaste

Wheel Yoga with .py

#轮瑜伽 #平衡练习 #新山瑜伽馆 #瑜伽

01/01/2026

🌟 2026年 1 月瑜伽课课程表发布啦！
新的一年，让我们一起把健康与柔韧带进生活 🧘‍♀️✨

📅 1月份每个星期共有 17 堂课
时间更灵活、选择更多，让你轻松安排练习！

🔥 全新新增课程！
🧘‍♀️ 星期一早上 — 正位瑜伽 Alignment Yoga
适合想调整体态、改善不良姿势、学习正确发力与站姿的你
👉 非常适合新手 & 想打好基础的学员！

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📲 记得提早预约您的位子
・所有会员请通过 Vibefam 进行预约
・首次试课的朋友欢迎联系本客服，我们会协助你安排课程 💬

欢迎带着新的目标，和我们一起开启 2026 的美好练习旅程 ✨🧘‍♀️

#新山瑜伽馆

01/01/2026

✨ 迈向 2026 · 全新瑜伽 & 普拉提促销正式推出！ ✨

准备迎接更强壮、更柔软、更平衡的自己吗？
我们为你带来年度最划算的课程配套 —— 个人配套共享配套无限配套全面上线！

🧘‍♀️ 瑜伽课再次推出：无限配套！
适合每周能参与至少 5 堂课的你：
想练多少，就练多少，让练习成为你的日常节奏 ✨

💪 普拉提、瑜伽 2026促销
无论你喜欢个人进度，或想与家人好友一起共享，都能找到最适合的方案！

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🎟 迈向 2026 · Lucky Ticket 活动来啦！
从今日起至 2026/5/31
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只需完成指定任务卡里的小任务，就能参与抽奖🎁
让练习陪你前进，也让惊喜陪你一起发芽！

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✨ 新一年，让我们一起更轻盈、更快乐、更强壮。
欢迎加入我们，开始你2026年的改变 🌿💛

#新山瑜伽 #新山普拉提 bukitindah瑜伽 bukitindah普拉提

31/12/2025

2025 尾声，感恩所有相遇。
老师、朋友、练习里一次次真实的连结。

空中瑜伽，是 De Aerial 一直选择、也一直坚持的路。
有人中途转弯，有人继续同行，
但我们留下，是因为被理解、被喜欢、被珍惜。

谢谢所有走进 De Aerial 新朋友和留下的老朋友。
2026，稳住重心，再一起飞。

#空中瑜伽 #新山瑜伽馆

04/12/2025

在垫子上，每一次呼吸，每一次伸展，都在唤醒沉睡的力量。臀腿被激活，肩背被舒展，核心被稳固，全身在流动中找到平衡。Mat Pilates，不只是训练，更是一场身体与心灵的对话。

#新山瑜伽馆

02/12/2025

🌿 慢练 · 轮瑜伽

我们从下肢开始扎根：
脚掌稳定、腿部发力，让力量从地面往上升。

前弯时，是身体向内折叠的时刻，
像把散乱的心重新收回怀里；
后弯时，是胸口轻轻打开的过程，
不急、不推，用呼吸把光带进来。

主动肌群的力量会在每一次移动里出现，
腿在稳住你，核心在抱住你，背部在托住你。
因为有力量参与，身体才能在弯与伸之间找到真正的平衡。

轮，打开的不只是肩胸，而是你整个人的力量。

#新山瑜伽馆

11/11/2025

🎉 双11促销现已开启！ 🌟

🌟 Reformer 普拉提
💎 三人同行配套（120天期限）
RM1950 ｜ 39 credits
👉 平均 RM50 / 堂

🌿 YOGA 瑜伽
💎 双人配套（140天期限）
RM1111 ｜ 54 credits
可两人共享
👉 平均 RM20.60 / 堂

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#新山瑜伽 #新山普拉提

10/10/2025

有时候，我们不是做不到后弯，
只是还没找到那个“被支撑的感觉”。
椅子让身体更安全地延展，
让胸口真正有机会被打开，
也让心慢慢学会——去柔软，去信任。

Sometimes all you need
is just a little support,
to open your heart, your chest, and your breath.
Let the chair hold you,
while you discover the beauty of surrender.

#新山瑜伽馆

04/10/2025

✨ 轮瑜伽后弯 ✨
后弯，一直是很多人心里的坎。
不少人以为“仰上去就好”，但结果往往是腰酸背痛，甚至伤到脊椎 ❌

其实，后弯不是硬掰，而是借助工具与全身协调发力的过程。
轮瑜伽的帮助，就像一位温柔的助手，让身体在安全的支撑下逐步开启更多可能。

持续练习后，你会逐渐感受到：
🔥 打开肩胸，改善圆肩驼背
🔥 释放腰背压力，带来更轻盈的身体感
🔥 提升柔韧度与气质，让后弯更轻盈自如

⚠️ 小提醒：后弯前一定要充分热身！
每个动作都先感受肌肉发力，而不是追求最大幅度。

#新山瑜伽馆 #轮瑜伽

16/09/2025

🇲🇾 916 · Malaysia Day

在瑜伽与 Reformer 普拉提中，
练习自由与平衡，
也在生活里留一点小惊喜 ✨

这次的 Malaysia Day 优惠，
不只让你轻松走进瑜伽 & 普拉提，
更附上一份来自 [Brew by Root] 的清新礼物 🍹
当作练习后的温柔犒赏。

💛 限时优惠 · 售完即止

🇲🇾 916 · Malaysia Day

Through Yoga and Reformer Pilates,
find freedom and balance,
and embrace little surprises in life ✨

This Malaysia Day special
not only welcomes you into yoga & pilates with ease,
but also includes a refreshing gift from [Brew by Root] 🍹
as a gentle reward after your practice.

💛 Limited-time offer · While stocks last

30/08/2025

2025年 DE AERIAL 9月份瑜伽课时间表✨
查看我们调整的新课堂🤩赶紧预约你的课❤️

公共假期：
1.9.2025 –Merdeka Day Holiday 国庆日补假
16.9.2025 –Malaysia Day 马来西亚日

DE AERIAL Sep 2025 Yoga Class Schedule✨
New class is coming 🤩 we’ll see you in class!❤️

Public Holiday:
1.9.2025 –Merdeka Day Holiday
16.9.2025 –Malaysia Day

Book your classes in advance

#新山瑜伽馆

16/08/2025

🇲🇾【国庆月限定 · 共享配套登场！】
8月，让我们一起 Reform & Flow ✨
De Aerial Studio（瑜伽馆）& De Aerial Pilates Studio（核心床普拉提馆）
同步推出【共享使用】的新配套！

🎉 每个配套都可以与亲友共享
🎉 我们有瑜伽或Reformer Pilates专属课程
🎉 上课更有弹性，课程选择更多样

适合想要规律练习，也适合想要与闺蜜/伴侣一起成长的你！

🆕 8月加入的新会员
享有注册费 8.31% 折扣
一起庆祝马来西亚的自由月 🎈

📌 快把握这次限时优惠
名额有限，售完即止！

#共享配套 #国庆促销 #瑜伽练起来

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