De Aerial Studio

De Aerial Studio 达到你的极限，然后顺其自然

25/03/2026

不是为了瘦
是为了让身体更轻松✨

当你开始练普拉提
你会慢慢发现——
站得更直了
呼吸更顺了
身体也更有力量了

这不是短期改变
而是一种长期的身体投资 🤍

🧘‍♀️ 新手也可以开始
📍欢迎来体验第一堂课

✨ 现在有试课促销
📩 联系我们获取详情

#新山普拉提

从坐到站，从稳定到一点点的不确定。椅子在身旁，却慢慢退出了你的依赖。那些原本习惯借来的力量，开始不见了。你会晃，会找不到位置，但也就是在这个过程里，你开始真正用上自己。不是动作更难了，是你更清楚，什么是属于你的力量。 #新山瑜伽...
18/03/2026

从坐到站，
从稳定到一点点的不确定。

椅子在身旁，
却慢慢退出了你的依赖。

那些原本习惯借来的力量，
开始不见了。

你会晃，会找不到位置，
但也就是在这个过程里，
你开始真正用上自己。

不是动作更难了，是你更清楚，
什么是属于你的力量。

#新山瑜伽馆 #椅子瑜伽

拉伸、悬挂、翻转、停留。当身体离开地面，（控制）比（力量）更重要。Aerial Yoga不只是柔软，也是力量。Instructor🧘‍♀️ #空中瑜伽
11/03/2026

拉伸、悬挂、翻转、停留。

当身体离开地面，
（控制）比（力量）更重要。

Aerial Yoga
不只是柔软，
也是力量。

Instructor🧘‍♀️

#空中瑜伽

10/03/2026

BOSU Training

· Balance
· Core
· Cardio
· Breath

不稳定的表面，
让身体开始真正工作。

核心启动，
心肺提升，
呼吸也变得更深。

🌸 3·8 女神节特别优惠 🌸给自己一个开始运动、照顾身体的理由 💗🧘‍♀️ 瑜伽课程最低 RM22/ 堂 🤍 普拉提 Reformer最低 RM43/ 堂 ✨ 新生专属优惠报名费原价 RM50女神节期间 只需 RM38名额有限，先到先得📩...
08/03/2026

🌸 3·8 女神节特别优惠 🌸

给自己一个开始运动、照顾身体的理由 💗

🧘‍♀️ 瑜伽课程
最低 RM22/ 堂

🤍 普拉提 Reformer
最低 RM43/ 堂

✨ 新生专属优惠
报名费原价 RM50
女神节期间 只需 RM38

名额有限，先到先得
📩 欢迎私讯了解课程与配套
https://wa.me/+601113316645
#新山瑜伽馆 #新山普拉提馆

05/03/2026

【INSIDE FLOW】

内观自己，松开焦虑。
外观世界，借力而行。

当早晨不再急着填满一天，
重要的事情会自然靠近。

练的从来不是体式，
而是让内在的秩序回到原位。

Led by
Captured by .ig

#内观流

有些弧度，不是为了好看。是为了把紧绷的背，慢慢撑开。瑜伽轮不是炫技，是让你学会，在支撑里放松，在打开里相信自己。当胸口被托起，呼吸会变得很深。而你会发现，原来自己可以比想象中更稳。📷： .py
03/03/2026

有些弧度，
不是为了好看。

是为了把紧绷的背，
慢慢撑开。

瑜伽轮不是炫技，
是让你学会，
在支撑里放松，
在打开里相信自己。

当胸口被托起，
呼吸会变得很深。
而你会发现，
原来自己可以比想象中更稳。

📷： .py

🔥 DeAerial新课堂上线｜波速球训练 BOSU Training 🔥全新推出 —— 波速球课堂 🏋️‍♀️✨📅 每逢星期一🕣 晚上 8:30PM波速球（BOSU）是一种结合 平衡训练、核心强化与全身肌力 的功能性训练课程。透过不稳定的...
28/02/2026

🔥 DeAerial新课堂上线｜波速球训练 BOSU Training 🔥

全新推出 —— 波速球课堂 🏋️‍♀️✨

📅 每逢星期一
🕣 晚上 8:30PM

波速球（BOSU）是一种结合 平衡训练、核心强化与全身肌力 的功能性训练课程。透过不稳定的半球面训练，全面激活核心、强化下肢与提升身体稳定性，让训练更有挑战性也更有趣！

✨ 适合想提升：
✔ 核心力量
✔ 平衡与协调能力
✔ 全身肌肉参与度
✔ 运动表现与稳定性

想让你的训练更有变化、更有挑战？
星期一晚上 8:30PM 等你来体验 💪

📲 记得在Vibefam提早预约你的位子！

#新山波速球 # 新山bosu #新山瑜伽馆

🧨 新年快乐｜2026 新年假期通知 🧨亲爱的学员们，新年将至，De Aerial Studio 提前祝大家✨ 身体健康｜练习顺利｜新年能量满满 ✨📅 新年休假日期16/2/2026（星期一）– 22/2/2026（星期日）🧘‍♀️ 配套期...
29/01/2026

🧨 新年快乐｜2026 新年假期通知 🧨

亲爱的学员们，新年将至，De Aerial Studio 提前祝大家
✨ 身体健康｜练习顺利｜新年能量满满 ✨

📅 新年休假日期
16/2/2026（星期一）– 22/2/2026（星期日）

🧘‍♀️ 配套期限
所有 已活跃的配套，我们将统一为您 延长 7 天的配套期限，
以确保您不受假期影响，安心继续练习 💛

休假期间请学员们提前安排好课程预约，回来后一起继续练习、开启全新的一年 🌿

🐎 祝大家马年行大运，事事顺利，平安喜乐！

28/01/2026

地面普拉提

这堂课，
把注意力放在下腹深层核心的收紧上，不是憋住，而是给脊椎和骨盆一个稳固的支撑。
在这个稳定基础上，臀腿被唤醒，股骨在髋关节里安全启动，你可能会感受到腿部不自觉的轻微抖动，这是肌肉发力、适应负荷的自然反应。
整个动作从内而外流动，让身体更聪明地连接核心与下肢，同时感受内在力量的觉醒与稳健。
#新山瑜伽馆 #普拉提

04/12/2025

在垫子上，每一次呼吸，每一次伸展，都在唤醒沉睡的力量。臀腿被激活，肩背被舒展，核心被稳固，全身在流动中找到平衡。Mat Pilates，不只是训练，更是一场身体与心灵的对话。

#新山瑜伽馆

Address

Gelang Patah
79100

Opening Hours

Monday 08:15 - 10:30
19:00 - 21:15
Tuesday 08:30 - 09:30
19:00 - 21:15
Wednesday 08:15 - 09:15
19:00 - 21:15
Thursday 19:00 - 21:15
Friday 08:15 - 09:15
19:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 10:30
12:00 - 13:15
Sunday 08:00 - 10:30

Telephone

+601113316645

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when De Aerial Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to De Aerial Studio:

Shortcuts

Share

Category