Poliklinik Medi Ihsan Palong

01/02/2026

Siapa Yang Berisiko Mendapat Jangkitan Kencing (UTI)?

UTI boleh berlaku kepada sesiapa, tetapi golongan berikut lebih berisiko:

🔹 Wanita (saluran kencing lebih pendek)
🔹 Ibu mengandung
🔹 Warga emas
🔹 Pesakit kencing manis
🔹 Individu yang kerap menahan kencing
🔹 Kurang minum air
🔹 Kebersihan kawasan sulit kurang baik
🔹 Pengguna catheter urin
🔹 Pesakit dengan sistem imun lemah

📌 Rawatan awal sangat penting bagi mengelakkan jangkitan menjadi lebih serius.

31/01/2026

Jangkitan Kencing (UTI) – Jangan Ambil Ringan!

UTI berlaku apabila bakteria menjangkiti saluran kencing seperti pundi kencing atau uretra. Ia lebih kerap berlaku pada wanita, tetapi lelaki juga boleh mengalaminya.

Tanda-tanda UTI:
🔹 Kerap kencing walaupun sikit
🔹 Rasa pedih atau sakit ketika kencing
🔹 Air kencing keruh / berbau kuat
🔹 Sakit bahagian bawah perut
🔹 Kadang-kadang demam

Jika tidak dirawat, UTI boleh menjadi lebih serius dan merebak ke buah pinggang.

💊 Rawatan awal sangat penting.
Datang ke klinik untuk pemeriksaan air kencing dan rawatan yang sesuai.

25/01/2026

Tanda & Simptom:
- Cirit-birit
- Loya & muntah
- Demam
- Sakit perut
- Tanda dehidrasi (mulut kering, kurang kencing)

Cara Pencegahan:
- Basuh tangan dengan betul
- Minum air bersih & mencukupi
- ⁠Pastikan makanan dimasak sempurna
- Jaga kebersihan tandas
- Elakkan berkongsi barang peribadi

24/01/2026

AGE (Acute Gastroenteritis)

Siapa boleh kena?
👶👧👩👴 Semua peringkat umur
➡️ Lebih kerap pada kanak-kanak & warga emas

Punca:
- Jangkitan virus (paling kerap)
- Bakteria atau parasit
- Makanan / air tercemar
- Kebersihan tangan tidak baik

Cara Penularan:
- Sentuhan tangan tercemar
- Makan atau minum tercemar
- Kebersihan tandas tidak sempurna
- Perkongsian barang (terutamanya kanak-kanak)

18/01/2026

Kesan Merokok Kepada Badan & Orang Sekeliling

• Jantung & salur darah: Salur darah menjadi sempit, tekanan darah meningkat, risiko serangan jantung dan strok bertambah.
• Sistem imun: Ketahanan badan menurun, mudah jatuh sakit dan lambat sembuh.
• Mulut, gigi & tekak: Nafas berbau, gigi kuning, penyakit gusi serta risiko kanser mulut dan tekak.
• Orang sekeliling: Kanak-kanak mudah asma & jangkitan paru-paru, ibu mengandung berisiko bayi pramatang, warga emas mengalami masalah jantung dan pernafasan lebih teruk.

👉 Berhenti merokok bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi demi kesihatan orang tersayang.

17/01/2026

Kesan Merokok Pada Badan: Sistem Pernafasan

Asap rokok mengandungi ribuan bahan kimia berbahaya yang memberi kesan langsung kepada paru-paru dan saluran pernafasan.

🫁 Kesan utama:
• Merosakkan saluran pernafasan → mudah sesak nafas
• Menyebabkan batuk kronik & kahak berpanjangan
• Meningkatkan risiko asma dan jangkitan paru-paru
• Punca utama COPD (paru-paru kronik)
• Meningkatkan risiko kanser paru-paru

Setiap sedutan rokok melemahkan fungsi paru-paru sedikit demi sedikit.

12/01/2026

Kerap Kencing Malam (Nocturia)

Kerap bangun malam untuk membuang air kecil bukan perkara biasa, terutamanya jika berlaku setiap malam.

Antara punca biasa:
• Minum air berlebihan sebelum tidur
• Jangkitan kencing
• Kencing manis
• Masalah prostat (lelaki)
• Kesan sampingan ubat tertentu

12/01/2026

🫀 Penyakit Injap Jantung
• Injap jantung tidak terbuka atau tertutup dengan sempurna
• Aliran darah terganggu, jantung bekerja lebih kuat

Tanda-tanda utama:
• Mudah letih
• Sesak nafas (aktiviti atau baring)
• Jantung berdebar atau tidak teratur
• Pening, sakit dada atau pengsan (kes teruk)

⸻

🫀 Penyakit Jantung Kongenital
• Kecacatan struktur jantung sejak lahir
• Boleh ringan atau serius bergantung pada jenis

Tanda-tanda:
• Bayi & kanak-kanak:
• Cepat penat menyusu
• Berat badan sukar naik
• Nafas laju / kebiruan
• Remaja & dewasa:
• Cepat letih & sesak nafas
• Sakit dada atau pengsan
• Bengkak kaki / jantung berdebar

11/01/2026

Aritmia & Kegagalan Jantung

Aritmia
• Degupan jantung tidak normal
• Terlalu laju, terlalu perlahan atau tidak teratur

Tanda-tanda:
• Rasa jantung berdebar, “bergetar” atau “melompat”
• Pening atau rasa melayang
• Mudah letih
• Sesak nafas
• Sakit dada
• Hampir pengsan atau pengsan (dalam kes serius)

⸻

Kegagalan Jantung
• Jantung tidak mengepam darah dengan berkesan
• Menyebabkan pengaliran darah dan oksigen ke badan terganggu

Tanda-tanda:
• Cepat letih walaupun melakukan aktiviti ringan
• Sesak nafas:
• Ketika berjalan
• Ketika baring (perlu guna bantal tinggi)
• Bengkak pada:
• Kaki
• Buku lali
• Perut
• Berat badan naik mendadak (akibat pengumpulan air)
• Batuk berpanjangan terutama waktu malam
• Hilang selera makan
• Kerap kencing waktu malam
• Rasa lemah dan tidak bertenaga

10/01/2026

Penyakit Jantung – Definisi
• Masalah yang menjejaskan fungsi dan struktur jantung
• Melibatkan salur darah, irama jantung, injap atau kecacatan sejak lahir
• Boleh menyebabkan komplikasi serius jika tidak dirawat

⸻

🫀 1. Penyakit Jantung Koronari
• Salur darah jantung menjadi sempit atau tersumbat
• Disebabkan pengumpulan plak kolesterol
• Aliran darah ke jantung berkurang
• Boleh menyebabkan:
• Sakit dada (angina)
• Serangan jantung

07/01/2026