16/04/2026
问看你自己:'我有没有过这种状态..?'
就是明明没有发生什么坏事,
可是你就是提不起劲... 整天喊 "累~~~"
你不怎么想聊天了、也不想出门了、
连自己喜欢的东西都变得 “还好而已..”
你有没有发现..?
你其实不是难过,
你只是慢慢变迟钝了,脑海里一片雾..
可能身边的人会一直跟你讲:
✅“哎呀!steady一点啦..做么要这么负能量”
✅“做么想这么多,要想开一点..”
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⚠️⚠️那么重点来了⚠️⚠️
其实说真的,
如果真的这么简单,你早就已经好了..
像没事的人一样..
你每天能照常生活,
能笑的时候就笑..
可是你的心里面...始终还是被盖住了一层灰灰的东西..
你不懂那是什么 可是你就是觉得会让你很低落,很无力..
你是没有崩溃的,
但也没有真正活着的感觉..
就一如反复的生活, 而且你只会把这个低落感 收起来...
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❤️❤️你到底可以怎么做?❤️❤️
其实可以开始接触一些《柑橘类》的精油。
不是那种 “闻了马上立刻让你快乐” 的feel,
我告诉你 ”那你真的是想太多了...“
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你会突然发现,
你好像比较愿意起床了..
再过几天,
你开始愿意打开窗。
它不能直接快速的 “治好你”。
可是能一点一点,
把你从心里的里面,让你开朗起来。
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如果你最近也是这种低落状态..
⚠️我再说一次⚠️
你不是痛苦,
只是没有活着的感觉..
你不是崩溃,
只是活得很用力..
所以你可以从香气试试看,
给自己一点 “温和的刺激”...
我不是叫你 逼自己快乐,
而是允许你自己慢慢回来...
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⚠️⚠️ 很多人会忽略这种状态,
直到它变成真正的情绪问题...
👉 如果你刚好刷到这个视频,真的不是巧合而已..。
👉 也许这是你该开始关注自己的一个信号..
🟡 别等到完全失去感觉才行动。
🟡 现在,就从一点点开始。
👉你要知道的事👀👀
✅你不需要立刻变好
✅你需要现在开始...
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