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Dietitian90 ▫️我们是帮助糖友逆转血糖&护肾的饮食治疗师 (Diabetes & Kidney Disease)
▫️超过12年医院实战经验
▫️使命:还原糖友的人生希望

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【惊!500万大马人患肾病!每天28人确诊肾衰竭...】 #大家最近有看到以上的新闻标题吗?看到这个数字,觉得心酸...在门诊这么多年,我最怕听到的就是:“Lucas 老师, ……” 或者 “ ……”讲真真,很多糖友不是不努力...只是因为...
15/04/2026

【惊!500万大马人患肾病!每天28人确诊肾衰竭...】
#大家最近有看到以上的新闻标题吗?

看到这个数字,觉得心酸...

在门诊这么多年,我最怕听到的就是:
“Lucas 老师, ……”
或者
“ ……”


讲真真,很多糖友不是不努力...
只是因为太担心了,所以...
乱戒口,乱听偏方,乱用极端饮食法...

#最后血糖没有下, #反而连累了肾....


这张照片,
是我被邀请去 Pusat Haemodialisis Zakat Kedah,
分享 “肾病该怎么吃” 时拍的。

站在洗肾中心,看着那一台台洗肾机器...

我更加 confirm:



我们要做的,就是教大家用最科学最舒服最有效的方法:
✅ 正确控糖
✅ 同时护肾

不要等到肾真的坏了,要洗肾了才来后悔,太迟了真的...

有我们的陪伴,您的抗糖旅程不孤单!🥰

- 饮食治疗师 Lucas Lim -
————————

#控糖护肾
#马来西亚糖友



#血糖管理
#肾病饮食

14/04/2026

杭州旅后感:“糖友啊,学会拿捏分量,您也能享受人生” ——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食)



11/04/2026

#泰国泼水节要来了想念泰式奶茶咯


来咯来咯,
Dietitian90 饮食治疗师为您准备了【好喝不爆糖的泰式奶茶】

聪明改良:
把高糖炼奶换成 👉🏻 Susu Sejat Penuh Krim + Lakanto 罗汉果代糖 + Vanilla

嘴馋时,可以用它来解解馋,又不负担血糖 😍
————————

感恩 赞助的:
#LakantoClassicSweetener
#不升糖的罗汉果代糖
______

Dietitian90 X Lakanto Malaysia
2026 年我们继续
【齐聚一糖,陪您抗糖】
______
#Dietitian90
#penangdietitian
#malaysiandietitian
#lakantomalaysia
#monkfruitsweetener
#luohanguosweetener
#血糖管理
#饮食治疗师
#有我们的陪伴你的抗糖旅程不孤单
#罗汉果代糖

👏👏👏
06/04/2026

👏👏👏

顾客给我们的这段话:
“蛋糕不只是Diabetes-friendly,而且最重要的是,它是很好吃😍。”

对很多人来说,生日蛋糕是一种庆祝,也是一份心意。
但对糖友家庭来说,想安心吃上一块蛋糕,往往会多很多顾虑。

而 Yi Cha Shi 想做的,
就是让大家在特别的日子里,
依然可以安心享受那一口幸福。🍰

谢谢你们的信任与回馈。
这是 Yi Cha Shi 一直坚持的理由,
真的很有意义。💚

No Spike, Just Satisfy.
这不是一句口号,
而是 Yi Cha Shi 一直坚持的初心和使命。

06/04/2026

⚠️ #今晚开课| #肾脏课程 | #最后开放名额

今晚,两位高达 #12年实战经验的饮食治疗师 - 会直接跟你讲👇
💪 #5大肾脏迷思 & #真相(全部来自真实案例经验)
💪 #帮你初步判断: #你的慢性肾病风险有多高?
💪 真正看懂肾病关键指标

如果你:
✔ 有糖尿病 / 血糖偏高
✔ 验血报告看不懂
✔ 想知道自己的肾有没有开始受影响

这一场肾病直播课,
你一定要来!

错过这次,
你可能就错过了提早发现的机会!

而且,
这是今年唯一一场!

03/04/2026

“90% 糖友忽略的关键,不是血糖而是它!” ——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食)



31/03/2026

血糖高,真正受伤不是血糖,是您的这几条血管

31/03/2026

“代谢不好的糖友,大豆饮品这样选” ——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食)

此影片是由 Enerflex Getzulin 诚意赞助 · 一款拥有专利大豆配方(proprietary soy-based formulation)的功能性大豆营养饮品

EP Plus Health
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#低碳高纤富含植物蛋白抗氧化和益生元益生菌的功能性大豆饮料

 #血糖高, #真正受伤的不是血糖, #是您的这几条血管‼️明晚(星期二)8.30PM,饮食治疗师 Lucas  (专于糖尿病 & 肾病饮食)亲自上场讲解留言:要 / want🙋🏻‍♀️我们明晚见☺️————
30/03/2026

#血糖高, #真正受伤的不是血糖, #是您的这几条血管‼️

明晚(星期二)8.30PM,
饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食)亲自上场讲解

留言:
要 / want🙋🏻‍♀️

我们明晚见☺️

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24/03/2026

【24/3 快闪直播 | 饮食治疗师 Lucas 与您贤聊】

⚠️ 空腹美美,HbA1C 却高达10%!

而且......

⚠️ 原来肾脏开始漏了,她却不知道….

等下 8.30PM,【糖友小家园群组】见!
免费进群👇

22/03/2026

“胰岛素阻抗,什么东西来?” ——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食)



19/03/2026

2026,又一位糖友,走对路了❤️

56岁的她也曾怀疑:
是不是越努力,越走错?

直到加入 Limah 逆转学堂计划,
我们没有叫她继续 “戒”,
反而是慢慢吃回碳水

结果:
✨ 空腹:10 ➝ 6(甚至到5)
✨ HbA1c:7.8 ➝ 6.1
✨ triglyceride 明显改善
✨ 体力更好,人更轻松

她说:
“方法对了,身体真的会回应。”

——

很多时候,
不是你不够努力,
而是方向错了。

看到这里的你,
我们一起,把血糖找回来❤️
——


#血糖管理
#真实案例

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给我一份信任,还你一身健康

「瑩仰就您」是由 Ms Mah 和 Mr Lucas 一同创办的。我们是受认证的饮食治疗师,持有饮食治疗学荣誉学士学位,也是马来西亚饮食治疗协会的会员。我们共有10年的医院临床经验,而我们的专长是血糖管理。

「瑩仰就您」是馬來西亞第一家飲食治療諮詢中心,创办于2019年。我们已帮助无数位受血糖问题困扰的人士改善他们的血糖,也提高了他们的健康素质。

「瑩仰就您」要讓人人都可以找到一名可信賴的飲食治療師,清楚知道自己的健康狀況,懂得如何吃得健康,吃出健康。很多病患覺得,我患病了,我別無選擇,我只能這樣過一生了。但 「瑩仰就您让您你知道,生病不代表我們要絕望過一生。

「瑩仰就您」以最轻松生活化的方式,带您重新调理自己的饮食与生活习惯,給予大家一個找回健康的希望,讓大家把健康掌控在手中。