源心坊心灵成长工作室 Blessing LIFE Centre

14/09/2025

快乐自在….

不在于别人给什么，
而在于你能否允许自己活得简单。

快乐不是追出来的，
而是放掉一些东西之后自然显现。

29/08/2025

心灵的花园❤️🌹

我的曼陀罗，一直在悄悄陪伴我。

两周的时间，曼陀罗又生长、又扩展。
它陪伴我看见自己心灵的扩展与变化。
每一笔、每一种色彩，
都是我的想法、情感与成长。

两周前（上图）与今天（下图），
已经不一样了。
它像是我心灵的镜子，
见证我如何走过、如何成长。

也许，我们每个人都需要这样一个陪伴自己、记录自己心灵的花园。

#源心坊心灵成长工作室
#01135473943欢迎预约：
#个人或团体咨询
#曼陀罗正念创作
#个人成长体验

19/08/2025

成为自己，
是一场比任何成就都艰难的冒险。
真正的动力，
从不需要坚持，
它只是你成为自己时，
自然流淌的生命力。

#心理学家荣格曾指出：
“大多数人过着未被自己选择的生活，
却以为那是自由。”

18/08/2025

朝阳初升，
万物因光而醒。
生命最珍贵的，
是每一次全新的开始。
感谢昨天的阴影与创伤，
让我们从过程学习成长。

#感恩是一种力量
#源心坊心灵成长工作室

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15/08/2025

《谢谢你陪伴我成长》

感谢你……
我最亲爱的曼陀罗，
你如我最好的知己。

在我最伤心和失望时，
你总是会聆听共情我；
当我很开心或喜悦时，
你总开怀的与我共舞。

你总是对我无条件的接纳，
一直对我不离不弃和谅解，
陪伴我走过生活风风雨雨。

当我害怕无奈时你总鼓励我，
当我迷茫无助时你总指引我，
你总帮我感受到内在那道光。

与己连接与和解：
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#接纳阴影
#亲近自性与你越来越亲近

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。个人成长课题
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。亲子关系课题
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08/08/2025

生活可以轻轻地活，
不是每一步都要踏出声响，
不是每一天都要追赶时钟。

有些事，放慢就好；
有些心事，放下就轻。

歇一歇，看看眼前起伏的海浪，
偶尔让风替你整理思绪，
偶尔让时间自己开花。

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#亲密关系
#亲子关系

06/08/2025

人生最大的悲柔，
就是對生命悄悄地谅解….
允许自己：
不是要把今天做到完美，
而是能在今天真实地、
温柔地存在….

#源心坊心灵成长工作室
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#个人或体咨询：情绪困扰、夫妻、亲子、家庭….

28/07/2025

你有没有想过，
为什么你在成长的过程里，
总是把自己压到站不起来？
总是不允许自己放慢脚步？
总是不允许自己回顾一切？
总是在忙碌中才能找到安心？
除了最现实的基本活着条件外、
一切忙碌的背后到底隐藏着什么心声？
内心世界不断浮现的声音，
只是期待与自我深一层连接，
它需要的不只是往外勇敢向前冲，
也需要往内有耐心的真诚互动与和解。
有时多花半个小时绘制曼陀罗，
所领听到的都是来自内在智慧的引领。

#每日一小部分曼陀罗之悟
#积极自我对话
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#个人咨询（情绪困扰：焦虑、矛盾….）
#团体咨询（夫妻、亲子、家庭）

26/07/2025

《花开在心·静见自己》

情绪混乱的时候，可借助曼陀罗 平复心情。在这幅曼陀罗中，你会看到：

💝一颗被爱包裹的中心：
象征着内在真实与渴望，不再被压抑、不再漂浮。

🪷一圈一圈如莲花盛开的图腾：
像极了我们的情绪，层层展开，也在成长过程层层需要被理解。

〰️➰两道柔和旋转的线条：
正在整合冲突的自己，既想被爱，也想掌控；既想安静，也渴望表达。

💖 当你烦躁、低落、空虚、疲惫时，
静静看着它，
会感受到内在的节奏重新归位，
呼吸变得稳定，心也渐渐有了方向。

情绪是内在灵魂的语言…..
你不是坏、不是脆弱，而是太努力压抑真实的自己。

愿曼陀罗成为你：
找回自己、放过自己、爱回自己的视觉锚点。

欢迎预约【情绪觉察与曼陀罗疗愈】个案咨询

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#情绪疗愈 #曼陀罗心理学 #内在和平 #自我接纳

22/07/2025

15/07/2025

画圆，与深层自我对话💕

花的对称，是自性(Self)的召唤；
中心的绽放，是个体化旅程的象征。

每一道线条，
如同潜意识涌现的图腾，
指引我们穿越混沌，走向内在的整合。

蝶的轻盈，是自我转化的隐喻；
流动的曲线，是阴性能量的温柔回归。

黑白灰的交融，
恰如人格阴影的显现与拥抱。

画圆，是一种祈祷，
也是与深层自我对话的方式。
它不需要言语，
却能唤醒你内在最真实的声音。

#愿你在凝视中看见自己。

14/07/2025

人世间最值得的东西，
就是你的生命。

不论任何关系好不好，
都请别太过操心；
在身体健康的条件下，
这一切都是浮云。

不要老想着去改变谁，
或想着去感动谁；
要学会自己爱自己，
放过别人就是放过自己。

这个世界上最好的放生，
就是放过你自己。

💝
陪你走一段觉察、疗愈与安放心的旅程