健康Detox Jenny

健康Detox Jenny 睡前1粒，越吃越健康。
日本NO.1保健品，解决便秘问题、解决3高、清理体内多余的糖分和油份！

根據布里斯托大便分類法 (Bristol stool scale) 將大便分為七類，我們可透過觀察大便的形狀來判斷食物經過大腸所需時間，評估是否有便秘情形。 #西孝话梅排毒果 #解决便秘问题 #吃了宵夜不再负担
24/10/2023

根據布里斯托大便分類法 (Bristol stool scale) 將大便分為七類，我們可透過觀察大便的形狀來判斷食物經過大腸所需時間，評估是否有便秘情形。

#西孝话梅排毒果
#解决便秘问题
#吃了宵夜不再负担

✨健康生活方式的好处✨1. 保持排便顺畅的习惯2. 运动是保持健康生活方式的重要一环。如果想要保持健康的身体状态，建议每周进行150分钟的中等强度的运动。3. 在饮食方面，要注意膳食的平衡，多摄入蔬菜、水果、坚果、全谷物以及健康的油脂。同时...
21/10/2023

✨健康生活方式的好处✨

1. 保持排便顺畅的习惯

2. 运动是保持健康生活方式的重要一环。如果想要保持健康的身体状态，建议每周进行150分钟的中等强度的运动。

3. 在饮食方面，要注意膳食的平衡，多摄入蔬菜、水果、坚果、全谷物以及健康的油脂。同时，应该少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉以及加工类的肉。

4. 在情绪方面，我们应当保持一个放松、积极的态度，减少出现焦虑、抑郁、压力大的情绪。

5. 在烟酒方面的话，我们要做到的是绝对禁烟，不仅是一手烟，还要远离二手烟和三手烟的伤害。

6. 在长期的生活当中，我们还应该保持一个健康的体重，大家可以按照以下适合亚洲人的身体质量指数来评估并及时调整自己的体重。


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⚠️便秘的后果⚠️1、肛肠疾病这些有害物质不能及时排出的话，会对人们的肠道、肛门等位置造成很大的危害。人们很容易出现肠梗阻的情况，这些物质会不断的侵害里面的内膜组织，导致炎症、溃疡、息肉、痔疮、肠癌等疾病的出现，这时患者会出现排不出，或是大...
30/09/2023

⚠️便秘的后果⚠️

1、肛肠疾病
这些有害物质不能及时排出的话，会对人们的肠道、肛门等位置造成很大的危害。人们很容易出现肠梗阻的情况，这些物质会不断的侵害里面的内膜组织，导致炎症、溃疡、息肉、痔疮、肠癌等疾病的出现，这时患者会出现排不出，或是大便带血的现象出现。

2、神经紊乱
在人们胃部和肠道部位其实也是包裹着很多神经组织，这些组织帮助人们调节食欲、胃肠动力等，若长期便秘人们会出现嘴巴发苦、诱发口臭、经常胀气，放屁多，屁很臭，不想吃东西等症状，还会诱发营养不良的情况，导致全身的组织器官都受到一定的影响，诱发一些其它疾病。


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✨睡前吃一粒✨昨晚忍不住美食的诱惑吃了宵夜、满满的罪恶感😣还好有DETOX PLUM 帮我促进肠蠕动，帮助排便顺畅😍😍 #西孝话梅排毒果 #解决便秘问题 #吃了宵夜不再负担
27/09/2023

✨睡前吃一粒✨
昨晚忍不住美食的诱惑吃了宵夜、满满的罪恶感😣
还好有DETOX PLUM 帮我促进肠蠕动，帮助排便顺畅😍😍


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💩便秘的高危險族群💩女性⚠️統合分析顯示，女性相較於男性有高出 1.49 倍罹患便秘的風險，原因可能與荷爾蒙有關。每月的黃體期，體內上升的黃體激素可能會造成便秘。年紀⚠️隨著年紀越大，活動力下降、長期久坐、進食量下降、腹部與骨盆肌弱化，而其...
25/09/2023

💩便秘的高危險族群💩

女性⚠️統合分析顯示，女性相較於男性有高出 1.49 倍罹患便秘的風險，原因可能與荷爾蒙有關。每月的黃體期，體內上升的黃體激素可能會造成便秘。

年紀⚠️隨著年紀越大，活動力下降、長期久坐、進食量下降、腹部與骨盆肌弱化，而其他因素如增加藥物的使用頻率及數量，這些都可能會增加便秘風險。

肥胖⚠️研究顯示，肥胖族群相較於正常體重族群有高出 1.57 倍罹患便秘的風險。可能原因為肥胖增加體內發炎因子，進而導致腸道症狀。其他如：低運動量、飲食攝取纖維不足，或是營養不均，這些都是造成肥胖與便秘的相關因素。

膳食纖維攝取不足⚠️阻礙糞便成形，或是造成硬便。另外，飲用果汁等含糖飲料，因大多都不含膳食纖維，對便秘並沒有幫助。

水分攝取過少⚠️造成糞便太乾。
失智或憂鬱、焦慮患者 – 可能也會造成活動力下降及進食量下降，或為本身疾病的症狀，也可能為相關治療藥物的副作用。
長期使用多種藥物 – 某些降血壓藥、抗組織胺、抗憂鬱藥、抗膽鹼類藥物的副作用為便秘，當懷疑可能是藥物造成時，請向醫師諮詢，切勿自行停藥。


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长时间不排便有哪些危害？1、易形成顽固性便秘大便长时间停留在肠管中，肠道会对大便中的水分和部分有毒物质进行二次吸收，促使粪便干结，诱使便秘的发生，长此下去容易形成顽固性便秘。2、痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流...
23/09/2023

长时间不排便有哪些危害？

1、易形成顽固性便秘
大便长时间停留在肠管中，肠道会对大便中的水分和部分有毒物质进行二次吸收，促使粪便干结，诱使便秘的发生，长此下去容易形成顽固性便秘。

2、痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，容易造成肛裂。

3、大肠ai
研究表明，便秘是诱发大肠ai的因素之一。慢性便秘者，由于大肠粘膜与物质长期不断接触，就有可能发生恶变。

4、盆底综合征
如果长时间不排便，直肠对于粪便刺激的敏感性会降低或消失，使得粪便在大肠内停留的时间过久，水分被吸收过多而使粪便干燥，就会导致便秘，还容易引起一些盆底综合征症状，例如盆底压迫感、大便失禁等。

5、心脑血管疾病
便秘造成中老年人的心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。因大便排出不畅而过度用力摒气，会增加腹压，血压也同时升高，易诱发心绞痛、中风等发生。

6、情绪焦虑
经常排便不畅会导致患者的情绪焦虑，甚至导致抑郁情绪，影响正常工作和社交，心理焦躁再反过来导致便秘加重，恶性循环。


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你是否每天都有“只进不出”的烦恼⁉️你是否在厕所一蹲就蹲到腿发麻⁉️使出吃奶的力气、依旧蹲了个“寂寞”即使过程一言难尽、但是不少人依旧会觉得便秘只是一件小事情、没有必要去求医问药？事实上便秘对人体健康有很大的危害💩 只需要一天一粒就能解决我...
21/09/2023

你是否每天都有“只进不出”的烦恼⁉️
你是否在厕所一蹲就蹲到腿发麻⁉️
使出吃奶的力气、依旧蹲了个“寂寞”
即使过程一言难尽、但是不少人依旧会觉得便秘只是一件小事情、没有必要去求医问药？
事实上便秘对人体健康有很大的危害💩
只需要一天一粒就能解决我们的便秘问题了、赶紧来尝试吧！


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为了让你们能够更快的解决便秘问题、我们让你们在下单后的1-4天工作日内就收到货了❤️ #西孝话梅排毒果 #解决便秘问题 #吃了宵夜不再负担
21/09/2023

为了让你们能够更快的解决便秘问题、我们让你们在下单后的1-4天工作日内就收到货了❤️


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预防胜于治疗、顾好自己的健康最重要❤️ #西孝话梅排毒果 #解决便秘问题 #吃了宵夜不再负担
21/09/2023

预防胜于治疗、顾好自己的健康最重要❤️

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