邑名中醫葯行 E Min Traditional Chinese Medic.

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传统刮痧 VS 筋膜刮痧理论不同🧠🔬 🔵传统刮痧基于中医经络，重在疏通气血、排出“痧毒”🧘 🟣筋膜刮痧基于现代解剖学，专门松解筋膜粘连、缓解肌肉僵硬💪工具不同🛠️ 🔵传统用玉石或牛角刮痧板🪨 🟣筋膜刮痧用不锈钢筋膜刀，角度更多变...
22/04/2026

传统刮痧 VS 筋膜刮痧
理论不同🧠🔬
🔵传统刮痧基于中医经络，重在疏通气血、排出“痧毒”🧘
🟣筋膜刮痧基于现代解剖学，专门松解筋膜粘连、缓解肌肉僵硬💪

工具不同🛠️
🔵传统用玉石或牛角刮痧板🪨
🟣筋膜刮痧用不锈钢筋膜刀，角度更多变

出痧不同🩸
🔵传统追求明显紫红色痧斑🔴
🟣筋膜刮痧基本不出大面积痧，只有轻微泛红✨

见效速度⏱️
🔵传统需等痧斑消退（几天）才见效🐢
🟣筋膜刮痧通常几分钟内就能感到活动改善🚀

适用场景 🎯
🔵传统适合日常保健、感冒中暑、肌肉疲劳🧘
🟣筋膜刮痧针对运动损伤、慢性劳损、特定关节活动受限🏋️

✅ 总结
日常酸痛保健选传统刮痧👍
针对性松解筋膜、改善活动度选筋膜刮痧💪

建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
☎️ 需提前预约❗

15/04/2026

不懂《内经》，何以谈养生？

为什么你总是“累”？不是懒，是节奏乱了。😕
跟着数千年的《黄帝内经》十二时辰走，找回气血充盈的好状态。😍😍

简单了解一下到至今依然管用的一本养生书《黄帝内经》🌿🤗

具体指南如下：
🍀子时 (23:00-01:00) 胆经：必须入睡。此时阳气初生，睡眠是护胆养阳气的最好方式。

🍃丑时 (01:00-03:00) 肝经：熟睡。人卧则血归于肝，此时睡得好利于排毒藏血。

🌸寅时 (03:00-05:00) 肺经：深度睡眠。这是肺输送气血、开启新周期的关键时刻。

🌻卯时 (05:00-07:00) 大肠经：起床、喝温水、排便。大肠排毒最旺，促进肠道蠕动。

🍀辰时 (07:00-09:00) 胃经：吃早餐。胃消化能力最强，早餐营养吸收最佳。

🤑 巳时 (09:00-11:00) 脾经：工作学习。脾运化营养，此时精力最旺，适合做脑力工作。

🩷午时 (11:00-13:00) 心经：小睡半小时。午时养心，短暂的午休对恢复精力很关键。

💦 未时 (13:00-15:00) 小肠经：多喝水。小肠吸收营养，饮水利于血液循环。

🍁申时 (15:00-17:00) 膀胱经：大量喝水、适度运动。这是第二个黄金时间，适合工作或锻炼。

💫酉时 (17:00-19:00) 肾经：休息、晚餐清淡。肾藏精，此时不宜过劳。

🌙戌时 (19:00-21:00) 心包经：保持心情愉快。可散步聊天，不宜剧烈运动。

🌟亥时 (21:00-23:00) 三焦经：泡脚、准备入睡。三焦通百脉，此时休养生息。

简单来说，核心就是跟着太阳走🌤：早饭要吃好，午间要小憩🌿，晚上要早睡。🌛
这套方法是把生活规律与气血运行结合起来，长期坚持对调整亚健康很有帮助。🌻
😃

把奶茶换成它，皮肤和肠道都在感谢你😊🌰✨ ✅ 好处 ：• 🚜💩 肠道推土机：拉屎困难户救星• 💧✨ 天然美容液：维E含量高，喝出透亮肌• 🍰❌ 控糖小能手：代替面粉做糕点，升糖慢👉 每天5-10g，热牛奶冲泡最佳🥛，睡前喝还能助眠😴每天一勺...
15/04/2026

把奶茶换成它，皮肤和肠道都在感谢你😊🌰✨

✅ 好处 ：
• 🚜💩 肠道推土机：拉屎困难户救星
• 💧✨ 天然美容液：维E含量高，喝出透亮肌
• 🍰❌ 控糖小能手：代替面粉做糕点，升糖慢

👉 每天5-10g，热牛奶冲泡最佳🥛，睡前喝还能助眠😴
每天一勺杏仁粉，真香❗

烈日当空，蝉鸣聒噪，连风都带着热气……🔥🔥是时候了！一瓶晶莹剔透的冰润喉凉茶，浓稠的古法红糖。😍勺子轻轻一碰，入口的瞬间，冰凉的甜意从舌尖蔓延到喉咙，像一阵凉爽的风吹散了所有燥热。🤗🌸这不是一碗简单的甜品，是拯救坏心情的夏日特供，是疲惫午后...
10/04/2026

烈日当空，蝉鸣聒噪，连风都带着热气……🔥🔥
是时候了！

一瓶晶莹剔透的冰润喉凉茶，浓稠的古法红糖。😍
勺子轻轻一碰，入口的瞬间，冰凉的甜意从舌尖蔓延到喉咙，像一阵凉爽的风吹散了所有燥热。🤗🌸

这不是一碗简单的甜品，是拯救坏心情的夏日特供，是疲惫午后最治愈的犒赏。🌿

我们在这里，为你备好了这一瓶“透心凉”。
等你来，解锁一整个夏天的清爽。😃

特别通告
18/03/2026

特别通告

是不是感觉最近👇🍲 饭局不断，肚子鼓得像皮球？🧈 爱吃油腻，脸上冒油长痘？🥤 奶茶上瘾，又怕身体负担重？别慌❗给你安利一款我最近的“水替”——【降脂清热茶】🌿它不是药，却比药更懂你的身体：✅ 一杯下肚，油腻退散：餐后来一杯，里面的胶古兰、荷...
16/03/2026

是不是感觉最近👇
🍲 饭局不断，肚子鼓得像皮球？
🧈 爱吃油腻，脸上冒油长痘？
🥤 奶茶上瘾，又怕身体负担重？

别慌❗给你安利一款我最近的“水替”——【降脂清热茶】🌿

它不是药，却比药更懂你的身体：
✅ 一杯下肚，油腻退散：餐后来一杯，里面的胶古兰、荷叶就像肠道吸尘器🧹，把多余的油脂统统带走，肚子不胀了，感觉裤腰都松了一码！
✅ 灭火降温，痘痘 bye bye：如果你总感觉口干口苦、嗓子冒烟🔥，它就是你的“消防员”👨‍🚒。菊花的清香扑鼻而来，帮你从内到外降降火气，脸蛋干净了，心情都变好了✨
✅ 懒人必备，喝水也有仪式感：开水一泡，汤色金黄透亮✨，入口甘醇不苦涩。丢掉奶茶🥤，从此爱上这种0糖0卡的清爽回甘。

🍵 每天一杯，给身体做个小扫除。在这个夏天，轻盈得想飞起来！🦋

别让你的身体，扛下所有的累！😫加班熬夜💻、带娃焦虑👶、低头刷手机📱……你的脖子是不是已经硬得像块铁？⚡晚上翻来覆去，总觉得身体重重的？😴来试试【古法经络推拿】吧！ ✨这不是普通的肌肉按压💆‍♀️，而是顺着人体经络的走向，帮你把堵塞的“河道”...
09/03/2026

别让你的身体，扛下所有的累！😫

加班熬夜💻、带娃焦虑👶、低头刷手机📱……
你的脖子是不是已经硬得像块铁？⚡
晚上翻来覆去，总觉得身体重重的？😴

来试试【古法经络推拿】吧！ ✨
这不是普通的肌肉按压💆‍♀️，而是顺着人体经络的走向，
帮你把堵塞的“河道”疏通开。🌊

🌟 一次放松，三大收获：

✅ 疏通淤堵：化解酸胀硬结，气血跑得快💪
✅ 深度助眠：安抚躁动的神经，躺下就想睡😴💤
✅ 唤醒活力：做完像卸下一块大石头，浑身轻飘飘🍃✨

顺着膀胱经推一推，排出湿气💧
按一按胆经，提升阳气🔥
揉一揉肝经，今晚好眠🌙💤

别再把“累”不当回事了！ 🚨
来体验一把真正的【经络放松】吧！ 👇
现在就预约吧 😊☎️

膝关节软骨就像是骨头之间的“胶质缓冲垫”🛡️，一旦磨损变薄或破损，就会导致骨头与骨头之间的摩擦增加，从而引发疼痛😣、僵硬🧊等问题。自我观察症状🚨如果您在日常生活中出现以下情况，说明软骨可能已经受损：🔴上下楼梯疼：这是最典型的早期信号。上楼梯...
23/02/2026

膝关节软骨就像是骨头之间的“胶质缓冲垫”🛡️，一旦磨损变薄或破损，就会导致骨头与骨头之间的摩擦增加，从而引发疼痛😣、僵硬🧊等问题。

自我观察症状🚨
如果您在日常生活中出现以下情况，说明软骨可能已经受损：

🔴上下楼梯疼：这是最典型的早期信号。上楼梯时痛，可能提示髌骨（膝盖正前方那块骨头）后面的软骨磨损；下楼梯时痛，通常提示股骨或胫骨平台的软骨磨损。
🔴久坐站起疼：坐久了突然站起来，膝盖不敢马上使劲，或者需要先轻轻活动一下才能走，这叫“启动疼”🏃‍♂️➡️，是软骨磨损的重要标志。
🔴膝盖前方痛：在蹲下、跪下或按压膝盖骨时感觉疼痛。

🔴关节活动时的“响声”或“卡顿”🔊

🔴关节肿胀🎈：
如果膝盖看起来比另一边肿，尤其是伸直腿时，膝盖上方或两侧的凹陷消失了，摸起来皮肤紧绷甚至有积液感💧，这可能是关节内产生了炎症积液，提示软骨磨损已经刺激到了滑膜。

🔴生活质量的显著下降📉
➡️寸步难行：以前能逛公园🌳，现在可能走到小区门口就疼得受不了。以前能爬山⛰️，现在上下几级台阶都困难。
➡️怕冷怕风：由于血液循环变差，膝关节对天气变化会特别敏感🌬️，俗称“腿比天气预报还准”📡，一变天就疼。

如果“没胶质”了，该怎么办❓🤔

🔴改变运动方式：停止爬山⛰️、爬楼梯、深蹲、跳绳等对膝盖冲击大的运动。改为游泳🏊‍♀️、骑自行车🚴（调高座椅，避免膝盖过度弯曲）、快走🚶。

🔴强化肌肉力量：这是保护膝盖最有效的方法💪。锻炼股四头肌（大腿前侧肌肉），肌肉强壮了，可以分担骨头和软骨的压力。比如：

➡️直腿抬高：躺在床上，一条腿伸直抬起30度左右，坚持10-15秒，慢慢放下。每天做3-4组。
➡️注意保暖：寒冷会让血液循环变差❄️，加重疼痛和僵硬。

温馨提示💡：膝盖问题一旦出现疼痛和肿胀，建议尽早就医，早发现早干预的效果远比拖到晚期要好。

15/02/2026

🔥新年假期🔥
16/2 - 19/2 休假
🌸20/2 营业🌸

祝大家
万象更新、马到成功、财运亨通、大吉大利。

告别肩颈酸痛，焕发精神活力 💆‍♀️✨ 拔罐刮痧调理，为身心深度“松绑”🌀▶️ 整天对着电脑，肩颈僵硬如石❓💻 ▶️ 工作压力大，总觉得疲惫不堪，提不起精神❓😩 这可能是身体在向你发出“求救信号”⚠️长期的肌肉紧张与气血循环不畅，不仅...
11/02/2026

告别肩颈酸痛，焕发精神活力 💆‍♀️✨
拔罐刮痧调理，为身心深度“松绑”🌀

▶️ 整天对着电脑，肩颈僵硬如石❓💻
▶️ 工作压力大，总觉得疲惫不堪，提不起精神❓😩
这可能是身体在向你发出“求救信号”⚠️
长期的肌肉紧张与气血循环不畅，不仅带来疼痛，更悄悄消耗你的能量⚡。

🔍 你的症状是否匹配❓
✅ 肩颈、背部持续性酸胀疼痛，转动受限
✅ 容易疲劳，即使休息后仍感觉精神不振😴
✅ 头晕头胀，注意力难以集中🌀
✅ 睡眠质量差，常感身体沉重💤

🌿 古法技艺，自然调理：
拔罐+刮痧双重疗愈🌿
拔罐与刮痧是传承千年的中医外治法，通过物理刺激疏通经络、祛除瘀滞，能从根源缓解现代人常见的“疲劳综合征”🌬️➡️💨。

🧴 拔罐的作用
🔥 利用负压吸附于体表，有效放松深层肌肉，促进局部血液循环，快速缓解肌肉僵硬与疼痛。
🎯 尤其适用于肩颈、上背部区域的大面积紧张。

🌀 刮痧的作用
💫 沿经络走向刮拭皮肤，排出“痧毒”（代谢废物），疏通气血通道。
🌟 能改善头部供血，缓解因肩颈问题引发的头晕、乏力，提升整体精气神。

✨ 给身体一次彻底的“重启”吧❗
让古老的智慧为你驱散疲惫，找回久违的轻松与活力 💖🌿
☎️ 需提前预约☺️

头发脆弱易掉，枯黄没光泽❓中医智慧告诉我们：发为肾之华🌹，肾好，头发才好👍。真正的滋养，源于内在。✨🌟一杯三宝，滋养根本🌟🌸黑芝麻（君）：自古被誉为“补肾益精、乌发养颜”的上品。富含维生素E、黑色素与必需脂肪酸，从根源滋养肾气，润泽毛囊，为...
04/02/2026

头发脆弱易掉，枯黄没光泽❓
中医智慧告诉我们：发为肾之华🌹，肾好，头发才好👍。真正的滋养，源于内在。✨

🌟一杯三宝，滋养根本🌟

🌸黑芝麻（君）：自古被誉为“补肾益精、乌发养颜”的上品。富含维生素E、黑色素与必需脂肪酸，从根源滋养肾气，润泽毛囊，为秀发提供茁壮生长的土壤。🤩

🌸核桃（臣）：“补肾固精，温肺定喘”。富含Omega-3与蛋白质，强健肾系统，同时为头发补充优质营养，让发丝更强韧、有弹性。😍

🌸玉米🌽红糖（佐使）：调和脾胃，促进吸收。让芝麻与核桃的精华，更好地被身体转化利用，补而不腻，滋养更高效。🥰

“1️⃣分钟美味”：
▶️ 冲泡即享：无需煎熬，热水一冲，轻轻搅拌，瞬间飘香。🥣🌼
▶️ 拒绝结块：采用独家微粉工艺，丝滑绵密，如慕斯般顺喉。🤤
▶️ 随身能量包：独立小包装，办公桌、行李箱🧳、书包🎒等。随时随地，你的私人营养补给站。😃

入手💡黑芝麻糊💡，从源头开始，喝出浓密光泽，养出充沛元气❗😏

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28/01/2026

📣 《2026马 年高级养生礼篮》🧧
😃新年还有不到20天🧧🎈 还没想到要送什么给亲朋戚友或生意来往的伙伴⁉
这里有高档养生礼蓝，除了时尚美观大方之余，还可以养生💕

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你只需要休息在家 我们帮你送到他家 🚛

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George Town
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Tuesday 08:30 - 19:00
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