The H Klinik

The H Klinik Where Men’s Health Matters, Treatment As A Start.

With a focus on confidentiality to restore men’s confidence through expert care for issues like hair loss, sexual health and more.

[Virtue Medical Sdn Bhd 1515583-U]

25/09/2025

💡 自己在家，也能慢慢养出浓密发量！
作为 #头皮专科医生，我来分享 3 个简单又实用的养发方法：

1️⃣ 内调营养要跟上
头发的主要成分是蛋白质，所以日常饮食一定要均衡。鸡蛋、鱼肉、豆类都是好选择。另外，富含 Biotin、Collagen 和 Omega 3 的食物，对头发生长特别有帮助。

2️⃣ 外用科学养发品
别随便换防脱洗发水，如果头皮状态不对，越洗可能越糟糕。比较有科学依据的是 Minoxidil（米诺地尔），这是 FDA 认证的外用防脱产品，需要在pharmacy购买，坚持使用真的能看到效果。在我的 clinic 也可以FREE做头皮咨询，帮你评估适合的养发方案。

3️⃣ 做好头皮护理
洗头时用指腹轻轻按摩，避免用力抓挠。偶尔做头皮 SPA，能促进血液循环，让发根更稳固。

🌱 养发不是一两天的事，坚持 “内补 + 外敷 + 护理” 三合一的方法，你也能在家慢慢养出更浓密、更健康的头发！

👉 如果你最近掉发严重，欢迎PM或预约我们 clinic 做FREE头皮咨询，让我们帮你找到最适合的解决方案。
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#脱发 #掉发 #头皮护理 #槟城

23/09/2025

阿嬷讲用生姜撸头皮可以生发。。。🥲

#脱发 #掉发

21/09/2025

男生是不是用太多掉发 products 就会“不行”？🤔
很多兄弟都会担心这个问题，其实重点要看你用的是什么类型的产品。
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来，先讲痛点：
❌ 每次照镜子看到头发越来越少，心里超没自信
❌ 想用产品，但又怕吃药会有副作用
❌ 上网找一堆资讯，看得一头雾水，到底哪个安全？
-
其实最常被问到的就是【内服 Finasteride】。
✔ 它确实有效，但因为会影响到 hormone，所以有可能带来性功能方面的副作用。
（这就是为什么大家都怕怕的 🙈）

但好消息是：还有【 #喷雾型】的选择！
像 【Minoxidil + Finasteride 喷雾组合】 👉 直接喷在头皮，药效直达毛囊：
✅ 副作用小很多，不用担心影响功能
✅ 使用简单，每天喷 + 按摩就可以
✅ 慢慢看到发量增加，头皮变健康

所以，兄弟们，如果你也在烦恼掉发，
不一定要冒风险吃药，可以先从喷雾开始，安全感更高！👌

👉 我们 clinic 就有提供，还能【 #免费】给你做 #头皮咨询，让 doctor 帮你看看情况再决定。

📩 有兴趣的可以text我们，或在留言区打个「想了解」，我们会联系你！
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#脱发 #脱发救星 #掉发 #头皮护理

11/09/2025

✨ 掉很多头发先别慌！ ✨
其实除了外敷产品，内服的 supplement 也能帮忙养发量～
这3种是最常见、最容易入手的：

👉 Biotin：帮助头发、皮肤、指甲更健康，尤其适合头发容易断、容易分叉的朋友。
👉 Collagen：让毛囊更健康、发丝更强韧，配合Vitamin C吸收更佳！
👉 Omega 3：帮头皮保湿、减少炎症，头发自然更健康。顺便还能顾心脏和关节～

不过要记得～ supplement只是加分，不是神药哦！
真正关键还是好习惯：早点睡、饮食均衡、少熬夜，养发才会更稳定 💪

📍 槟城的朋友，如果不懂去哪找 scalp doctor，可以来咨询我们哦～
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#脱发救星 #掉发 #槟城 #脱发 #头皮

06/09/2025

🍽️ 想要 #头发更浓密？除了外用护理，其实饮食也很重要！
只要日常多吃一些 含有 Biotin、Omega 3 和 Collagen 的食物，就能从体内帮忙养发，头发会慢慢变得更强韧有光泽。

📌 小提醒：养发不是一朝一夕，坚持“内补 + 外养”才是真正关键。
👉 你平时有特别养发的饮食习惯吗？快留言分享一下～

✨ 想知道自己适合哪种养发方式吗？
💬 留言 “养发” ，我来告诉你更多小技巧！

#脱发救星 #掉发 #槟城 #脱发 #头皮

03/09/2025

💡 冷知识！掉头发到底要看什么科？皮肤科？普通科？

很多人第一时间会想：是不是要去皮肤科？还是去普通clinic？
其实你一定没有想过，掉头发也可以去 头皮专科 (Scalp Clinic) 看的！👩‍⚕️👨‍⚕️

注意⚠️不是hair salon哦，而是有doctor帮你看头皮状态的。
因为有些掉发，不只是shampoo或者hair tonic能解决，
还可能跟你的生活习惯、身体状况有关系。

👉 所以别急着乱try一堆产品，不适合的话，头皮只会更jialat！
最重要的是，先搞清楚问题出在哪里，才知道要怎么对症下药。

槟城 Tanjung Tokong 就有一间 头皮诊所（Scalp Clinic），
专业医生提供医疗级的treatment，【两次才不到RM600】‼️
而且还是FREE Consultation的~ 老实讲，蛮值得一试的～🙌

赶快预约免费咨询吧~
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#脱发救星 #掉发 #槟城 #脱发 #头皮

29/08/2025

✨懒人养发Tips｜ #脱发救星 来了！✨
脱发的人真的 不能不知道 Minoxidil 💧！

👉 洗头时头发一大把掉？
👉 发缝越来越宽？
如果你也有这种情况，但又不想特地去看专科，真的可以考虑试试这个～

🔍 Minoxidil（大家都叫“米诺”），不是神秘黑科技，而是美国FDA认证过的防脱外用药物，很多人都在用，效果也蛮多人反馈不错🙌（当然还是因人而异啦）。

📍在哪里买？
普通Watson / Mall不一定有，要去药房 pharmacy 或 clinic 才比较容易找到，可以顺便问医生用法。

💡用法也很简单：
每天涂在脱发的地方（记得是头皮，不是头发上哦❗）。
⚠️ 刚开始会有一点点掉发，不要被吓到，这是正常的，毛囊在更新！
坚持3~6个月，才会慢慢看到效果。

所以～如果你正为掉发烦恼，可以来我们的诊所买~
-
📍 The H Klinik
Vantage Tanjung Tokong, Penang

#掉发 #槟城 #脱发 #头皮 #头皮

13/08/2025

“ #掉发 让我感觉很 #自卑，不敢跟人家讲话” 🥲
-
发缝越来越宽，照片不敢拍，跟人说话都怕别人盯着头顶
每天洗头，看着满手的头发，心都凉了
问题不是护发素、不是洗发水
而是你的毛囊在“求救”了~

📍如果你也有掉发困扰，先去做个头皮检查
比乱买一堆产品更有效，也能真正找到掉发的原因
头皮健康了，发量自然慢慢回来。

【The H Klinik】
#槟城第一家头皮诊所，现在两次 medical-based 的头皮护理才 RM599‼️
✅ 由 #专业头皮医生 主理，疗程安全又有科学依据。
✅ 全程medical-based护理，不是美容洗头那么简单。
✅ 从检测到护理一站式服务，精准改善掉发问题。

📍Vantage Tanjung Tokong, Penang
⏰9.30am - 6.30pm
📞 012-3467428

#掉发 #脱发 #头皮护理 #槟城 #秃头救星

09/08/2025

✨ 特别的探店体验 ✨ | #槟城第一家头皮诊所 🏝️

槟城第一家专注头皮护理与治疗的诊所 👩‍⚕️
从检测、分析，到医生亲自解释头皮状况，
才知道——原来头皮也需要“体检”，
不只是涂tonic那么简单。

💡 特别体验亮点：
✅ #专业 头皮检测仪 📷（让你看见头发“微观世界”）
✅针对 #个人情况 的护理方案 💆‍♀️
✅ #医生 耐心解答掉发疑问，安心又放心

📞 想体验专业的头皮护理？
点击拨打电话预约 👉 https://wa.me/60123467428

#槟城探店 #脱发 #掉发 #槟城 #头皮护理 #诊所

08/08/2025

📍Penang 第一家专注 #头皮健康 的专业 Clinic 登场啦！

你有没有这些困扰👇
❌ #掉发 越来越多，每次洗头都心惊胆跳
❌ 发缝越来越宽，不敢近距离拍照
❌ 头皮总是油腻、发痒、红红的
❌ 用过无数洗发水，都没改善！

很多人以为头发掉是“正常老化”
但其实——头皮是你的“第二张脸”，
早一步照顾，就能晚很多年面对秃头危机🧠💥

🧴我们提供 #科学分析 + #医生级别方案
🧬从根本了解你的头皮类型、毛囊状况、生活习惯
💡不卖恐惧、不乱推产品，只给你真正需要的建议！

💬 目前开放【 #免费咨询】，先聊聊你的困扰～
📍地址：The H Klinik, Vantage Tanjung Tokong
📆 营业时间：9.30am - 6.30pm（每周日休息）
📞 预约热线：
https://wa.me/60123467428
https://wa.me/60123467428
https://wa.me/60123467428

👩‍⚕️让我们一起从“头”开始，恢复自信笑容😊
#槟城头皮护理 #掉发救星 #头皮健康

👀 你知道吗？在槟城，头皮 clinic 一直都很难找，外面很多 hair salon，但真正 medical-based 的头皮诊所几乎没有！我们来了 ✨👉 #槟城第一家头皮诊所！🩺 在这里，你遇到的不是美容师，而是医生。✅ 医学背景✅...
31/07/2025

👀 你知道吗？在槟城，头皮 clinic 一直都很难找，
外面很多 hair salon，但真正 medical-based 的头皮诊所几乎没有！

我们来了 ✨
👉 #槟城第一家头皮诊所！

🩺 在这里，你遇到的不是美容师，而是医生。
✅ 医学背景
✅ 专业检查
✅ 科学方案
真正从根本解决头皮困扰，不用再乱买产品，也不用再迷信偏方。

⚡ 全槟城唯一，专为头皮健康而设！
📍 专业医生给你安心答案，帮你找回真正的自信。

💬 立即私讯我们预约
👍 第一次免费咨询（FREE Consultation‼️）
💯 优惠kao kao！2次疗程只需RM599
让槟城第一家 Medical Klinik 帮你解决头皮烦恼！
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The H Klinik
012-3467428
#脱发 #掉发 #头皮 #槟城 #槟城人

29/07/2025

📢 搞懂【 #头发生长周期】，就可以了解 #脱发的原因 ！？
头发生长周期，大概可以分成 4 个阶段：
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🌱 1. 刺激期 Stimulating Phase
👉 通过护理或治疗，刺激毛囊重新活跃、唤醒沉睡期的毛囊。

🌿 2. 生长期 Anagen Phase
👉 头发开始真正生长，是整个周期中最长的阶段。

🌾 3. 维持期 Stabilizing Phase
👉 维持头发的健康状态，防止营养流失、头发脆弱或断裂。

🍂 4. 退化期 Catagen Phase
👉 毛囊逐渐萎缩，头发停止生长，准备进入掉落阶段。

🍁 5. 脱落期 Telogen Phase
👉 老旧头发自然脱落，新的头发开始准备接替位置。

总结一句话：
激活 → 生长 → 稳定 → 退化 → 脱落
Stimulate → Grow → Maintain → Decline → Fall
-
所以不要自己吓自己，有时候适量的脱发是正常的~

💡小提醒：
如果掉发过多，或者 baby hair 很少长出来，就要留意是不是头皮环境需要调整了。
👉 有兴趣了解自己属于哪个阶段，可以来做个头皮检测，看到真实状况才最安心。
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The H Klinik
012-3467428

#脱发 #掉发 #头皮 #槟城 #槟城人

Address

C-G, 1, Jalan Seri Tanjung Pinang 1, Vantage, Tanjung Tokong
George Town
10470

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:30
Tuesday 10:00 - 18:30
Wednesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30
Saturday 10:00 - 18:30

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