26/11/2025
你有没有遇过这种情况？
身体痛、睡不好、容易心慌……去看医生却查不出问题？但那些不舒服的感觉，却每天都在困扰着你？
那可能不是病，
而是你没察觉到的 —— 压力超标!
很多人不知道，压力会悄悄伪装成：
头痛、肩颈痛、失眠、胸闷、倦怠、烦躁、没动力……
等到身体真的撑不住，
才意识到压力已经累积了很久😭
❓ 想不想知道您的压力程度到底在哪里？
我们特别举办了一场 线下压力测试 + 情绪管理分享会，
让你用最简单的方式—看见你真实的压力等级。
这是一个非常难得的机会，
特别适合：
🔥最近容易情绪波动
🌟身体长期出现小毛病
😴睡不好、容易紧张
😮💨明明休息了却还是很累
😍想学习如何更好照顾自己的身心情绪。
💡 在这场分享会，你将会学习：
1️⃣压力真正的来源是什么？
2️⃣压力如何在身体里“说话”？
3️⃣长期压力对身心健康的影响
4️⃣最简单、最好用的情绪管理方法
5️⃣如何觉察并放松自己的身体
6️⃣现代科技如何辅助你管理压力与情绪
🧘♂ 现场将提供：
✨ 免费压力能量测试（限现场）
✨ 老师专业讲解压力与身体的连动
📅 日期：2025年12月13日（星期六）
🕑 时间：2pm – 4pm
📍 地点：Penang · Gurney Tower
🎟 名额有限 · 需提前报名
💰 报名费用：RM10
💛
别再等到身体用更大的方式提醒你。
给自己一个机会，看见压力、理解压力、释放压力。
📩 想报名或想了解更多，欢迎Pm或点击链接报名~
https://form.jotform.com/253291925934465?ref=59987
