Hasanah Optometris

Hasanah Optometris Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hasanah Optometris, Optometrist, B-21, Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat, Hutan Melintang.

Kepakaran kami membantu dan memberi khidmat nasihat secara profesional kepada anda yang mengalami masalah kesihatan mata dan penglihatan untuk semua golongan kanak-kanak, dewasa atau warga emas.

💢Elakkan membaca sambil baring💢• Posisi baring buat mata bekerja lebih kuat • Jarak buku & mata jadi tidak seimbang • ...
29/01/2026

💢Elakkan membaca sambil baring💢

• Posisi baring buat mata bekerja lebih kuat
• Jarak buku & mata jadi tidak seimbang
• Mata cepat letih dan pedih
• Boleh sebabkan sakit kepala
• Duduk dengan posisi betul lebih selesa untuk mata 👁️✨

Jaga posisi, jaga kesihatan mata

👉 Ingin info lebih lanjut, Jom dapatkan pemeriksaan kesihatan mata secara percuma di:

💌 Hasanah Optometris
B-21 , Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat , 36400 Hutan Melintang, Perak.

📞Boleh hubungi kami di talian:
05 473 0000 / 019 360 6797

📤 Direct whatsapp:
http://wasap.my/601110586494/

29/01/2026

Elakkan membaca sambil baring kerana boleh buat mata cepat letih

💢Jaga mata dengan kurangkan skrin sebelum tidur💢• Cahaya skrin boleh buat mata cepat letih• Mengganggu penghasilan hormo...
28/01/2026

💢Jaga mata dengan kurangkan skrin sebelum tidur💢

• Cahaya skrin boleh buat mata cepat letih
• Mengganggu penghasilan hormon tidur (melatonin)
• Mata jadi kering dan pedih
• Kualiti tidur boleh terjejas
• Rehatkan mata sekurang-kurangnya 30 minit sebelum tidur 👁️✨

Tidur cukup, mata pun lebih sihat 💙

👉 Ingin info lebih lanjut, Jom dapatkan pemeriksaan kesihatan mata secara percuma di:

💌 Hasanah Optometris
B-21 , Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat , 36400 Hutan Melintang, Perak.

📞Boleh hubungi kami di talian:
05 473 0000 / 019 360 6797

📤 Direct whatsapp:
http://wasap.my/601110586494/

28/01/2026

Jaga mata dengan kurangkan skrin sebelum tidur

💢Perubahan hormon boleh mempengaruhi penglihatan melalui beberapa cara💢👁️ Hormon estrogen & progesteron mempengaruhi kan...
24/01/2026

💢Perubahan hormon boleh mempengaruhi penglihatan melalui beberapa cara💢

👁️ Hormon estrogen & progesteron mempengaruhi kandungan air pada mata
👁️ Perubahan hormon boleh menyebabkan mata kering dan rasa pedih
👁️ Tekanan cecair dalam mata boleh berubah, menyebabkan penglihatan kabur
👁️ Bentuk dan ketebalan kornea boleh berubah sedikit, menjejaskan fokus
👁️ Perubahan hormon boleh mempengaruhi saraf mata dan kejelasan penglihatan
👁️ Aliran air mata boleh berkurang, menyebabkan mata cepat letih
👁️ Perubahan ini kerap berlaku semasa hamil, haid, menopaus atau masalah hormon

Kebiasaannya bersifat sementara, tetapi jika penglihatan kabur berpanjangan, elok buat pemeriksaan mata.

👉 Ingin info lebih lanjut, Jom dapatkan pemeriksaan kesihatan mata secara percuma di:

💌 Hasanah Optometris
B-21 , Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat , 36400 Hutan Melintang, Perak.

📞Boleh hubungi kami di talian:
05 473 0000 / 019 360 6797

📤 Direct whatsapp:
http://wasap.my/601110586494/

24/01/2026

Perubahan hormon boleh mempengaruhi tahap penglihatan

Salam Jumaat 🌼Ya Allah, pada hari yang mulia ini, perkenankanlah doa-doa kami, lindungilah kami dan keluarga kami, serta...
23/01/2026

Salam Jumaat 🌼

Ya Allah, pada hari yang mulia ini, perkenankanlah doa-doa kami, lindungilah kami dan keluarga kami, serta dekatkanlah hati kami kepada-Mu..

Ameen.

💢Kerengsaan mata boleh berpunca daripada habuk halus di udara💢Habuk halus yang terapung di udara boleh masuk ke mata dan...
22/01/2026

💢Kerengsaan mata boleh berpunca daripada habuk halus di udara💢

Habuk halus yang terapung di udara boleh masuk ke mata dan menyebabkan:

😣 Mata rasa gatal dan tidak selesa
😣 Mata merah dan berair
😣 Rasa pedih seperti ada benda asing
😣 Mata cepat letih, terutamanya di kawasan berhabuk

Cara atasi kerengsaan mata akibat habuk halus:

🚿 Basuh mata atau muka dengan air bersih selepas terdedah kepada habuk
🚿Gunakan titisan air mata tiruan untuk membilas habuk
🚿Pakai pelitup muka atau cermin mata pelindung di kawasan berhabuk
🚿Elakkan menggosok mata kerana boleh sebabkan iritasi
🚿Pastikan rumah bersih, kurangkan habuk & guna penapis udara jika ada
🚿Jumpa doktor mata jika mata merah, sakit atau berair berpanjangan

Jaga mata supaya kekal selesa walaupun di persekitaran berhabuk 😊

👉 Ingin info lebih lanjut, Jom dapatkan pemeriksaan kesihatan mata secara percuma di:

💌 Hasanah Optometris
B-21 , Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat , 36400 Hutan Melintang, Perak.

📞Boleh hubungi kami di talian:
05 473 0000 / 019 360 6797

📤 Direct whatsapp:
http://wasap.my/601110586494/

22/01/2026

Kerengsaan mata boleh berpunca daripada habuk halus di udara

💢Selepas menangis, mata boleh jadi kabur seketika kerana bengkak💢Selepas menangis, saluran air mata dan kelopak mata bol...
21/01/2026

💢Selepas menangis, mata boleh jadi kabur seketika kerana bengkak💢

Selepas menangis, saluran air mata dan kelopak mata boleh mengalami bengkak sementara. Ini boleh menyebabkan:

🥲 Penglihatan jadi kabur seketika
🥲 Mata rasa berat dan tidak selesa
🥲 Mata kelihatan merah dan sembap

Sebab mata jadi bengkak selepas menangis:

💧 Air mata berlebihan menyebabkan pengumpulan cecair di sekeliling mata
💧 Kandungan garam dalam air mata menarik air ke tisu kelopak mata
💧 Salur darah mengembang ketika emosi kuat, buat mata jadi merah & bengkak
💧 Kerap menggosok mata boleh tambah iritasi dan bengkak

Biasanya keadaan ini akan pulih sendiri selepas bengkak surut.

Rehatkan mata dan elakkan menggosok mata terlalu kuat

👉 Ingin info lebih lanjut, Jom dapatkan pemeriksaan kesihatan mata secara percuma di:

💌 Hasanah Optometris
B-21 , Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat , 36400 Hutan Melintang, Perak.

📞Boleh hubungi kami di talian:
05 473 0000 / 019 360 6797

📤 Direct whatsapp:
http://wasap.my/601110586494/

21/01/2026

Menangis boleh sebabkan mata jadi kabur seketika kerana bengkak

💢 Cahaya terlalu terang boleh menyebabkan silau dan sakit mata 💢Pendedahan kepada cahaya yang terlalu terang boleh membe...
20/01/2026

💢 Cahaya terlalu terang boleh menyebabkan silau dan sakit mata 💢

Pendedahan kepada cahaya yang terlalu terang boleh memberi kesan seperti:

😵 Mata rasa sakit atau tidak selesa
😵 Silau yang mengganggu penglihatan
😵 Sakit kepala dan mata cepat letih
😵 Sukar melihat dengan jelas, terutamanya di luar atau waktu memandu

Cara atasi silau & sakit mata akibat cahaya terlalu terang:

😎 Pakai cermin mata gelap yang ada perlindungan UV
😎 Laraskan kecerahan lampu & skrin ikut keselesaan mata
😎 Aktifkan night mode atau eye comfort mode pada telefon
😎 Gunakan cermin mata anti-silau ketika memandu, terutamanya waktu malam
😎 Rehatkan mata secara berkala (aturan 20-20-20)
😎 Pakai topi atau visor bila berada di luar
😎 Buat pemeriksaan mata jika mata kerap sakit atau sensitif pada cahaya

Jaga mata kita setiap hari supaya kekal selesa dan sihat 😊

👉 Ingin info lebih lanjut, Jom dapatkan pemeriksaan kesihatan mata secara percuma di:

💌 Hasanah Optometris
B-21 , Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat , 36400 Hutan Melintang, Perak.

📞Boleh hubungi kami di talian:
05 473 0000 / 019 360 6797

📤 Direct whatsapp:
http://wasap.my/601110586494/

Address

B-21, Regat Komersial 2, Pusat Komersial Simpang Empat
Hutan Melintang
36400

Opening Hours

Monday 09:30 - 18:30
Tuesday 09:30 - 18:30
Wednesday 09:30 - 18:30
Thursday 09:30 - 18:30
Friday 09:30 - 18:30
Saturday 09:30 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hasanah Optometris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hasanah Optometris:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category