17/05/2025
課堂碎片🧩 ｜ 找到剛剛好的節奏
不是每一步都要跟上別人
而是慢慢學會——
聽身體的心跳
聽老師口令的節奏
在之間，找到屬於自己的呼吸頻率
🍃 舒適的練習，不是退讓，而是溫柔地堅持
是在尊重自己節奏里的成長 🧘🏼♀️
🌿 你不需要“做到最好”
你只需要“做到對自己剛好”
【精緻瑜伽站】 是一家以传统瑜伽融合到
生物力学与普拉提塑形为主的瑜伽馆。两者的结合只会让我们更安全，更高级的完成瑜伽体式
同时避免运动伤害~
回到基础 • 這就是品牌的初心
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