Perak Reads

Perak Reads Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Perak Reads, Ipoh.

Alhamdulillah tahniah atas pembukaan rasmi cawangan Ipoh pada 7 Februari 2026 yang lalu. Terima kasih juga atas kerjasa...
12/02/2026

Alhamdulillah tahniah atas pembukaan rasmi cawangan Ipoh pada 7 Februari 2026 yang lalu. Terima kasih juga atas kerjasama Tuan dan team Biblio telah menjemput komuniti Ipoh Perak Reads untuk slot Kongsi Halaman yang membicarakan tentang buku pilihan.

Semoga terus maju jaya dalam membudayakan warga Ipoh dan sekitar Perak dengan aktiviti membaca. Terdapat banyak bahan bacaan yang disediakan dan ruang untuk aktiviti membaca dalam kumpulan boleh dilakukan di Biblio Ipoh. Jemput datang dan memberi sokongan dalam memartabatkan budaya membaca.

📍 Biblio Ipoh
23 Tingkat 1, Jalan Tun Sambanthan, 30000 Ipoh, Perak
(Berhadapan Ipoh Padang)
⏰ 10 pagi-6 petang

SELFCHECK JIKA EKZEMA FLARES UPAssalamualaikum kak, kenapa tiba-tiba ekzema saya flares up ni. Habis sampai ke muka saya...
15/12/2021

SELFCHECK JIKA EKZEMA FLARES UP

Assalamualaikum kak, kenapa tiba-tiba ekzema saya flares up ni. Habis sampai ke muka saya pun naik biji-biji juga

Mulalah sesi wajib Q&A. Semasa flares up kita boleh selfcheck apa yang tak kena dengan badan kita ni.

Ape yang kita kena concern?

1. Pemakanan
- Adakah kita ada ambil makanan trigger atau yang tinggi histamin?

2. Tidur
- Adakah kita dapat tidur awal dan berkualiti

3. Emosi
- Adakah kita ada stress emosi yang tidak terkawal?

4. Lawas
- Adakah kita lawas membuang setiap hari?

Jadi bila anak flare, jangan la terus panik, salahkan suplemen dan terus kata tak serasi. Ibu-ibu boleh check 4 perkara utama ni dulu pada anak-anak ekzema. Biasanya akan ada faktor yang tak pass


Tingkatkan imuniti badan dengan Redox Ultra IMU. Bahan-bahan yang digunakan mampu untuk memberi tenaga yang maksimum dan...
04/12/2021

Tingkatkan imuniti badan dengan Redox Ultra IMU. Bahan-bahan yang digunakan mampu untuk memberi tenaga yang maksimum dan melawan alahan bermusim. Sesuai juga untuk penghidap ekzema.

Dapatkan produk-produk Redox sekarang hanya dengan klik link dibawah

www.wasap.my/601129088940/RedoxPerak

TESTIMONI MASALAH PERUT KEMBUNGAlhamdulillah, dengan Redox ultra IMU masalah pun selesai. Bagi mereka yang mempunyai mas...
04/12/2021

TESTIMONI MASALAH PERUT KEMBUNG

Alhamdulillah, dengan Redox ultra IMU masalah pun selesai. Bagi mereka yang mempunyai masalah yang sama, anda boleh klik link dibawah untuk kami bantu segera

www.wasap.my/601129088940/IkhtiarRedox

Sabun mandian pilihan anda sekeluarga. Mandian dan juga syampu yang mempunyai ekstrak semulajadi membuatkan anda selesa ...
04/12/2021

Sabun mandian pilihan anda sekeluarga. Mandian dan juga syampu yang mempunyai ekstrak semulajadi membuatkan anda selesa sepanjang hari. Sesuai untuk kulit sensitif dan juga ekzema

Dapatkan produk Redox dengan klik link di bawah

www.wasap.my/601129088940/BodywashRedox

Krim pelembap Rederm mengandungi bahan semulajadi yang lembut pada kulit. Bahan-bahan seperti quercetin dan shea butter ...
04/12/2021

Krim pelembap Rederm mengandungi bahan semulajadi yang lembut pada kulit. Bahan-bahan seperti quercetin dan shea butter diformulasikan untuk melembapkan serta melindungi kulit kering. Ia juga anti radang dan menenangkan iritasi kulit

Dapatkan produk-produk Redox sekarang hanya dengan klik link dibawah

www.wasap.my/601129088940/RedermPerak

Kekal bertenaga dengan Redox Ultra IMU. Bahan-bahan yang digunakan mampu untuk memberi tenaga yang maksimum dan melawan ...
04/12/2021

Kekal bertenaga dengan Redox Ultra IMU. Bahan-bahan yang digunakan mampu untuk memberi tenaga yang maksimum dan melawan alahan bermusim. Sesuai juga untuk penghidap ekzema

Dapatkan produk-produk Redox sekarang hanya dengan klik link dibawah

www.wasap.my/601129088940/RedoxPerak

BAHAN FITRAH MELEGAKAN RUAMUmum yang mempunyai masalah alergi dan ruam, biasanya akan dirawat dengan ubat steroid. baik ...
03/12/2021

BAHAN FITRAH MELEGAKAN RUAM

Umum yang mempunyai masalah alergi dan ruam, biasanya akan dirawat dengan ubat steroid. baik tablet ataupun pill, keduanya memang terbukti memberi kesan jangka pendek yang efektif

Tetapi pada jangka masa yang panjang, penggunaan steroid pada badan boleh menyebabkan risiko seperti

• Radang makin teruk bila stop jika salah guna
• Jangkitan kuman teruk sebab steroid lemahkan imun
• Kulit jadi nipis, mudah koyak
• Tulang rapuh, mudah patah
• Berat badan naik mendadak, membulat
• Diabetes dan gangguan hormon
• Buah pinggang rosak

Berikut merupakan bahan Fitrah yang terbukti oleh kajian saintifik mampu melegakan ruam dan alergi gatal pada badan

- KUNYIT merupakan antiradang natural yang mampu mengurangkan radang dan yang paling banyak mempunyai kajian saintifik
- QUERCERTIN merupakan antioksida yang sangat poten dalam mengurangkan stress dalaman badan
- VITAMIN C mempunyai sifat antikuman dan antihistamin yang beri kesan lebih kekal dalam meneutralkan histamin dalam badan yang menyebabkan ruam, gatal dan sensitif

Dalam sebotol Vitamin C Redox ada kesemua bahan alami tersebut. InsyaAllah dengan amalkan secara konsisten, masalah yang dah lama mengganggu kehidupan selama ini akan pulih.

Pulih secara fitrah, menjamin kesejahteraan dan kesihatan yang lebih baik.

Credit to Redox HQ

Nak kami bantu anda dalam pemulihan ekzema boleh wasap kami ya, klik link di bawah untuk kami bantu dengan pantas

www.wasap.my/601129088940/Redox

3 Kategori Makanan Perlu Elak Untuk Optimum kan Proses Pulihkan EKZEMA ANGIN GASTRIK1. Makanan yang naikkan histamin2. M...
30/11/2021

3 Kategori Makanan Perlu Elak Untuk Optimum kan Proses Pulihkan EKZEMA ANGIN GASTRIK

1. Makanan yang naikkan histamin
2. Makanan yang mengalakkan histamin keluar
3. Yang menghalang dari pengeluaran enzim DAO

Semua sudah maklum, nak baiki perut kena pantang makan. Elakkan makanan yang buat kita sakit.

Tidak lama, 2-3 bulan saja. Selepas itu jika banyak gejala sakit hilang, kita sudah boleh cuba-cuba makanan yang kita pantang sikit-sikit.

Ok, saya senaraikan ya list setiap satu2 kategori ni.

MAKANAN YANG NAIKKAN HISTAMIN

1 - Makanan yang diperam, ditapai, dikeringkan
2 - Jenis sayur yang berangin (biasa orang pantang bersalin kena elakkan)
3 - Makanan yang di tinkan atau di balangkan
4 - Makanan diproses
5 - Ikan isi hitam seperti tongkol, ikan termenung, ikan cencaru
6 - Kekacang seperti kacang tanah, gajus, dhal, walnut
7 - Semua jenis cheese, Mozarella mungkin terkecuali

2 MAKANAN YANG MENGGALAKKAN HISTAMIN KELUAR

1 - Susu lembu
2 - Gandum (roti, kek, biskut)
3 - Coklat
4 - Pisang, nenas, betik
5 - Kekacang
6 - Alkohol

3 YANG MENGHALANG PENGELUARAN ANTI HISTAMIN

1. Alkohol
2. Energy drink / minuman untuk tenaga
3. Teh hitam
4. Teh hijau
5. Produk pencuci, pewangi sintetik

Nak saya guide anda untuk baiki masalah ekzema, gastrik dengan protokol redox dan Redox ultra?

www.wasap.my/601129088940/RedoxUltra



Assalamualaikum Salam Awal Muharam 1443H ❤️
10/08/2021

Assalamualaikum Salam Awal Muharam 1443H ❤️

Address

Ipoh

Telephone

+601164881305

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Perak Reads posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share