25/02/2026
🌿 什么是经络瑜伽？
经络瑜伽是一种结合传统中医学经络理论与瑜伽体位法（asana）、呼吸法（pranayama）和自我调理技巧的瑜伽流派。
它的特点包括：
• 重点疏通全身经络、调理气血
• 结合呼吸、伸展和经络刺激点
• 有助改善身体循环、减压放松、睡眠和柔韧性
• 适合初学者及有慢性疲劳、肩颈不适、内脏紧张等人群
* 阴阳瑜珈练习平衡身体机能，帮助身体血液循环
***三月份的新课程开课（每逢周三）
日期📅：4/3，11/3，25/3
1/4，8/4，15/4
时间⏰：7.00pm-8.40pm(90分钟+ )
**有兴趣者，请马上报名参加
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