22/04/2026
May Special Class
🦋Mental Health Awareness Month🦋
《五月銅鑼浴》
身體累了需要休息
心累了也一樣
給自己一個緩緩的呼吸空間
接納自己的不完美
是愛自己的開始
讓銅鑼的深頻共振
如浪潮般輕柔拂過心田
洗去那些無聲的疲憊
在每一次聲波的震蕩中
讓緊繃的思緒隨風散去
只留下內心的清朗與寧靜
📅 日期：17 May 2026（Sunday）
🕗 時間：8:00 A.M. ~ 9:25 A.M.
📍 地點：Zenn Yoga Ipoh Station 18
💰 能量交換：
RM50（會員） | RM68（非會員）
⸻
🧘♀️ 本堂課將帶你體驗：
🔹 呼吸引導｜調息法 Pranayama
透過節奏呼吸，安撫情緒與神經系統，
為聲音療癒，打開身心通道。
🔹 銅鑼浴｜Gong Bath
以銅鑼的深層頻率震動，
釋放體內停滯的能量與情緒殘留，
為新一年注入清晰、穩定與生命力。
⸻
✨ 課程益處：
• 緩解焦慮與身心疲憊
• 深度放鬆，重建內在節奏
• 釋放舊情緒與新年壓力
• 提升能量流動，恢復身心平衡
• 加深呼吸覺察與內在連結
⸻
✅ 溫馨提醒：
• 適合所有人，無需經驗
• 請穿著舒適衣物
• 自備水瓶、瑜伽墊、眼枕（如需要）
• 可搭配冥想枕／披巾，提升放鬆感
⸻
📌 名額有限｜歡迎提早報名
📞 有興趣的朋友請直接訊息我
👉 http://wa.me/60193514919
來聽一場——
不是用耳朵聽的聲音。
先成為更真實、更放鬆的自己。 🥰
Om Shantih, shantih, shantih
Namaste ❣️
善瑜伽敬上
📅 日期：17 May 2026（Sunday）
🕗 時間：8:00 A.M. ~ 9:25 A.M.
📍 地點：Zenn Yoga Ipoh Station 18
💰 能量交換：
RM50（會員） | RM68（非會員）
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🧘♀️ 本堂課將帶你體驗：
🔹 呼吸引導｜調息法 Pranayama
透過節奏呼吸，安撫情緒與神經系統，
為聲音療癒，打開身心通道。
🔹 銅鑼浴｜Gong Bath
以銅鑼的深層頻率震動，
釋放體內停滯的能量與情緒殘留，
為新一年注入清晰、穩定與生命力。
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✨ 課程益處：
• 緩解焦慮與身心疲憊
• 深度放鬆，重建內在節奏
• 釋放舊情緒與新年壓力
• 提升能量流動，恢復身心平衡
• 加深呼吸覺察與內在連結
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✅ 溫馨提醒：
• 適合所有人，無需經驗
• 請穿著舒適衣物
• 自備水瓶、瑜伽墊、眼枕（如需要）
• 可搭配冥想枕／披巾，提升放鬆感
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📌 名額有限｜歡迎提早報名
📞 有興趣的朋友請直接訊息我
👉 http://wa.me/60193514919
來聽一場——
不是用耳朵聽的聲音。
先成為更真實、更放鬆的自己。 🥰
Om Shantih, shantih, shantih
Namaste ❣️
善瑜伽敬上
