KELAB Sahabat SIHAT

KELAB Sahabat SIHAT BANTU KOMUNITI HIDUP LEBIH SIHAT & CERIA

Kelab Dibuka Semula7 Apr Isnin8-9.30 pagiJemput semua dapatkan sarapan nutrisi yang lengkap di Kelab Sihat Meru Ipoh
04/04/2025

Kelab Dibuka Semula
7 Apr Isnin
8-9.30 pagi

Jemput semua dapatkan sarapan nutrisi yang lengkap di Kelab Sihat Meru Ipoh




Kami ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada semua pelanggan dan rakan niaga. Semoga lebaran ini membawa k...
04/04/2025

Kami ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada semua pelanggan dan rakan niaga. Semoga lebaran ini membawa keberkatan, kegembiraan dan kejayaan berpanjangan

RAMAI TAK TAHU TENTANG RADIKAL BEBAS
13/02/2025

RAMAI TAK TAHU TENTANG RADIKAL BEBAS

12/02/2025

TAK SABAQ NAK MULA.
Terima kasih coach wan Rizwan Ibrahimxjemu kongsi ilmu.
mudah2an kami konsisten jaga pemakanan 😊🥰🥰🥰

www.wasap.my/+60111852310/kelabnutrisi
011-1067 2310
Coach Anna




TIPS SIHAT. Minum air kosong secukupnya. 25kg berat badan = 1 liter air sehari. Masing2 kira ye. Check cukup tak 🥰
21/01/2025

TIPS SIHAT. Minum air kosong secukupnya. 25kg berat badan = 1 liter air sehari. Masing2 kira ye. Check cukup tak 🥰

Salam Jumaat. Apa khabar semua sahabat dalam group ni 🌸Jom kita membaca KESAN TIDAK SARAPAN Kita sering mendengar- sarap...
18/10/2024

Salam Jumaat. Apa khabar semua sahabat dalam group ni 🌸
Jom kita membaca KESAN TIDAK SARAPAN

Kita sering mendengar- sarapan merupakan waktu makan terpenting dalam seharian. Btol?

Namun, masih ramai yang salah konsep sarapan pagi yang sihat. Ada yang makan sekadar alas perut, ada yang "skip breakfast" atau tidak sarapan, ada p**a yang makan banyak seperti istilah "EAT LIKE A KING" pada waktu pagi.

Bagi orang yang tidak bersarapan p**a, paras gula dalam darah akan rendah pada awal pagi. Ini menyebabkan tenaga merosot, dan j***m badan p**a akan menyimpan lebih banyak lemak dalam badan sebagai persediaan badan tidak makan. J***m otot juga akan mula mengurang bagi jenis orang yang tidak bersarapan

Sila kongsi jika bermanfaat 😊
Kelab Sahabat Sihat

Nak try rasa nutrisi??Makanan yang lengkap untuk keperluan tubuh.Karbo, Protein, Serat, Vitamin & MineralDapatkan pek cu...
04/09/2024

Nak try rasa nutrisi??
Makanan yang lengkap untuk keperluan tubuh.
Karbo, Protein, Serat, Vitamin & Mineral
Dapatkan pek cuba hanya dari kelab

Hubungi
www.wasap.my/+601110852310/peknutrisi
Rizwan - owner kelab

Kita adalah apa yang kita makan. Pelihara tubuh dengan amalkan Gaya hidup sihat sekeluarga
03/09/2024

Kita adalah apa yang kita makan. Pelihara tubuh dengan amalkan Gaya hidup sihat sekeluarga

Negara merah dan biru tu bersaing agaknya 🤭budak2 pun tak nak kalah🤦🏻‍♀️
03/09/2024

Negara merah dan biru tu bersaing agaknya 🤭budak2 pun tak nak kalah🤦🏻‍♀️



sumber JKN Pahang tu baru sekeping kaloriagak2 dah masuk brp keping dalam badan kita 😅SEMPENA BULAN KEMERDEKAANJOM SAMA2...
22/08/2024

sumber JKN Pahang
tu baru sekeping kalori
agak2 dah masuk brp keping dalam badan kita 😅

SEMPENA BULAN KEMERDEKAAN
JOM SAMA2 MERDEKAKAN TUBUH DARI LEMAK BERLEBIHAN

SIAPA NAKK 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

PESANAN KHIDMAT MASYARAKATPADAT KALORI ATAU PADAT NUTRIEN?Seorang pesakit obesiti mengeluh dengan berkata "Makan sikit s...
22/08/2024

PESANAN KHIDMAT MASYARAKAT
PADAT KALORI ATAU PADAT NUTRIEN?
Seorang pesakit obesiti mengeluh dengan berkata "Makan sikit sahaja, tapi berat tak turun-turun..kenapa?"
Persoalannya, apakah makanan yang "sikit" tu?
Mungkin makanan itu ialah makanan yang "padat kalori".
Makanan "padat kalori" sering dianggap makanan yang ringan namun begitu jumlah tenaga atau kalorinya adalah tinggi. Jumlah tenaga yang tinggi di dalam makanan "padat kalori" ini kebanyakannya adalah daripada gula, minyak/lemak yang tinggi.
Apa p**a makanan padat nutrien?
Makanan padat nutrien adalah makanan yang mengandungi nilai nutrien seperti vitamin, serat, mineral yang tinggi. Ia biasanya lebih mengenyangkan dan mempunyai kalori yang mungkin lebih rendah daripada makanan "padat kalori" jika dibandingkan dengan berat yang sama.
SUMBER: TWITTER NUTRITIONISTKKM

Address

Jalan Meru Bestari, Bandar Meru Raya
Ipoh
30020

Opening Hours

Monday 07:30 - 22:00
Tuesday 07:30 - 22:00
Wednesday 07:30 - 22:00
Thursday 07:30 - 22:00
Friday 07:30 - 22:00
Saturday 07:30 - 12:00

Telephone

+601110672310

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KELAB Sahabat SIHAT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KELAB Sahabat SIHAT:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category