Medical Yoga Specialist Centre

07/08/2025

07/07/2025

07/05/2025

他只是晒一下太阳，怎么差点没命？
by Dr. Chris｜急诊科医生｜奶爸

👦 九岁的Adam，
周末早上跟父母去爬山Hiking。
天气有点热，
但爸爸想着：
“男孩子嘛，流点汗很正常。”

一个小时后，
Adam突然倒地，
眼神空洞、皮肤滚烫、嘴唇发紫。

当被抱进急诊时，
他已经意识模糊、体温41°C，
肾功能开始受损。

爸爸在我们面前，
愣住一句话都说不出来。
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👀 你以为他只是“热到虚脱”？错了。

👉🏻这是中暑（Heat Stroke），
一种会让孩子在短短几十分钟内陷入危机的致命急症。
不是慢慢热起来，
是突然的系统崩溃。

当体温飙到40°C以上、
汗液停止、意识模糊，
孩子的器官就像被放进烤炉一样，
一个个烧坏。
🧠 大脑肿胀
🫀 心脏过热
🩺 肾功能受损
最严重甚至会出现癫痫、昏迷，
甚至死亡。

你不知道的是——
孩子，比你更容易中暑：
❗汗腺不成熟，热出不去
❗水份代谢快，脱水速度远远高于成人
❗户外活动常常忘了喝水，
也不会表达“我不舒服”

他们不是小大人，没得撑！

🚨中暑不是发烧，是器官在烧！
当体温飙破 40°C：
🔸 大脑开始水肿 → 迷糊、昏迷
🔸 心脏过热 → 心律不整
🔸 肾脏受损 → 脱水休克

若你等到孩子“昏了”，就太迟了。
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🩺中暑6大征兆，一秒识别
📍脸红没汗
📍精神恍惚、反应慢
📍不停喘气、心跳快
📍呕吐、抽筋
📍不喝水、嗜睡
📍皮肤烫到像发烧

🧯第一时间怎么救？
黄金5分钟这样做：
✅ 马上移到阴凉通风处
✅ 脱衣散热 + 冷水擦身
✅ 扇风 + 喷雾快速降温
✅ 若还清醒：小口喝水
❌ 若意识模糊 / 呕吐 / 抽筋：立刻送急诊！

🛡️爸妈日常预防守则
✔️避开中午外出在太阳下活动
✔️穿浅色透气衣服 + 戴帽子
✔️每30分钟主动喝水，不等口渴
✔️婴儿不包太厚、不盖被出门
✔️绝对不要把孩子单独留在车内！
（哪怕只有5分钟，车内温度可以飙到60°C！）

很多爸妈会留言说：
“我们小时候晒太阳都没事啊？”
但现在的天气，跟以前不一样了。
马来西亚近年来热浪频率增加，
儿童中暑个案上升，
而最严重的都发生在家长“以为没事”的时候。

亲爱的爸妈，晒太阳没错，
但错在你没意识到孩子的极限早就到了。
不是每一次汗流浃背都有机会被救回来，
中暑，是你永远输不起的一次误判，
你可以迟买奶粉，可以错换品牌，
但孩子的命，
不能拿来赌一次天气的热度。

文中提到的男孩，
是真实改编的内容，
发生在几年前，
我们都尽力了，
也无法救回他。
#中暑

16/03/2024

谢谢你们的坚持✊···
有时候医治需要时间去酝酿， 才会有成果！🥰

感恩遇见Dr.Lee PhD❤️
真的谢谢你帮助孩子改变生活与健康！
我的孩子11岁生有富贵手的病例。
还有气管炎等等！
老实说身为母亲的我在这个10年来不断的四处奔波和求医！
目前每个期限（每3到6个月）都回去中央政府医院复诊, 也这样一去看了差不多10年了。
也用过无数的药物治疗，但是还是无效！
直到朋友介绍了Dr.Lee。
使用他治疗方法几个月之后孩子的健康明显的改变了，孩子心情也有所变化。呼吸系统也比以前顺畅（之前需要reliever来辅助呼吸）。
最重要的是皮肤，真的让我出乎预料！
因为我真的使用很多方法（药物等）也是徒劳无功。
现在孩子的手开始好转很多了😀
真的推荐的一个好医生！
谢谢你Dr.Lee！
Jack Lee Rx Medical Yoga Specialist Centre ❤️❤️

06/03/2024

你是否经常感觉脖子，肩膀，腰背酸痛，头晕，失眠，疲劳？你是否觉得自己的身高，体重，脸型不理想，影响了你的形象和自信？你是否想要拥有一个健康，美丽，年轻的身体？如果你的答案是肯定的，那么你需要整骨！整骨是一种通过手法矫正骨骼的治疗方法，可以改善身体的姿态，功能和美观。整骨可以帮助你缓解各种疼痛，炎症，压力，增强你的免疫力，促进你的新陈代谢，让你的身体更轻松，更舒适。整骨还可以帮助你增加身高，减少体重，改善脸型，让你的脸更小，更立体，更有魅力。整骨是一种无创，无痛，无副作用的治疗方法，只需要几次就能看到明显的效果，让你的身体和心灵都得到满足！

01/03/2024

1）"摔伤, 碰撞后引起"- 有一部分病人是因为骨头之间遭受碰撞而
引起椎间盘移位或增生 , 因而形成骨刺。所以如果骨头遭受碰撞
最好尽快治疗或复位, 以免引起骨刺。

2）"骨头老化" - 大多数病人的骨刺是因骨头老化引起的 , 着年龄的
增加 , 腰椎间盘的结构老化 , 其弹性和抗负荷能力也随之減退
一旦过度劳累或活动不慎即容易使椎间盘的纤维环破裂 , 形成骨
刺。对于骨头老化的情况来说充足的休息 ,适当的活动是最佳预
防的方法。

3）"运动不当" - 一些病人是因长期运动姿势不正确 ,给予某些部位
过多的压力,因而导致骨刺。这种情况下应该避免运动姿势不
当,也需要避免过多的运动。适当的运动有益身心,过多的运动
则会伤害身体。

4) "长时间保持一个姿势" - 这种情况大多数发生在患有骨刺的年轻
人身上。如长时间保持一个姿势坐在电脑前 , 没有活动身体。这
种情况给骨头带来的破坏是渺小的 , 不过往往被大家忽略 , 几年
以后就会导致像骨刺一样的病症出现。这类的朋友需要定时的活
动一下身体 ,让身体解压。

5) "长时间拿重物如搬运工,建筑工人等" - 长时间拿重物会严重影
响骨头关节 , 重物长时间压迫骨头关节导致椎间盘被挤压突出
最终形成骨刺压迫神经线和血管。如果是工作需要长时间拿重物
的朋友 ,尽量让身体有足够的时间复原 , 建议运用身体不同的部
位交換承受重物的压カ ,不要把所有压力集中在一个部位。如果
可以尽量避免长时间拿重物的工作。

6) "晚上休息不好 , 和心理压力大" - 在孔医师治疗骨刺近20年
来,发现有很多病人是因为这个原因患上骨刺的 , 虽然我们很难
看到睡眠不足和心理压力带给我们身体的损害 ,但是大多数的病
症其实开始都是由睡眠不足和心理压力引起的。年轻人一天需要
7-8个小时的睡眠时间 , 老年人则是8-10小时。适当的解压运动能
有效的帮助减少乐九。
习惯保持一种乐观的心态也是极其重要。