Klinik Usrati

26/08/2025

Cara Menghentikan Habit Buruk ??!

25/08/2025

Mohon Maaf Hari Ini 25/8/25 dan Esok 26/8/25 Klinik Hanya Beroperasi dari Pukul 9 pagi Hingga 6.30 petang. Hari Berikutnya Seperti Biasa Insya Allah..

25/08/2025

THE BRIGHTER,THE BETTER..☺ ❤

The brighter the color,the more antioxidants in them.Take Capsicum for example, the yellow Capsicum has 30% more antioxidants than green Capsicum..

Antioxidants:
Guards against premature aging by helping to prevent cell damage.They mop up free radical,including those cause pollution and others enviromental toxin, stress and sun.

Eat more veggies..🍅 🍆 🍎

THE BRIGHTER,THE BETTER..☺

23/08/2025

Cara menangani kegelisahan

Gambar di bawah adalah cara mengatasi "hyperventilation"
nafas sesorang akan menjadi laju, jantung berdegup kencang, keadaan ini boleh berlanjut sehingga tangan dan kaki kebas dan kejang.

Dengan bernafas didalam beg plastik atau sewaktu dengannya ia akan membantu mengurangkan kelajuan nafas, bila kelajuan nafas menurun degupan jantung juga akan kembali normal..

Cara menangani kegelisahan

Gambar di bawah adalah cara mengatasi "hyperventilation"
nafas sesorang akan menjadi laju, jantung berdegup kencang, keadaan ini boleh berlanjut sehingga tangan dan kaki kebas dan kejang.

Dengan bernafas didalam beg plastik atau sewaktu dengannya ia akan membantu mengurangkan kelajuan nafas, bila kelajuan nafas menurun degupan jantung juga akan kembali normal.. :)

04/07/2025

Lot of Love

03/06/2025

Mineral Untuk Cantikkan Kulit

Dapatkan Air Mineral Yang Mengandungi Silika di link ini https://vt.tiktok.com/ZSkjXpdcF/

28/04/2025

Kebodohan seperti ini tidak boleh dibiarkan, umur kandungan bukan berdasarkan tempoh perkahwinan.

Boleh jatuh Qazaf buat si suami dan kawan dia yang bodoh berdentum, jika kisah ini benar.

Tak tahu tanya pada ahlinya.

26/02/2025

Tips Klinik Usrati Supaya Kekal Segar Sepanjang Bulan Puasa 🌙☪️

Keperluan Air💧 Untuk seorang Dewasa ialah 8 ke 10 gelas 🥛air sehari:

Minum 2 gelas🥛 air Sewaktu Sahur
2 Gelas Sewaktu Berbuka
1 Gelas Setelah Solat Maghrib dan 1 Gelas sebelum solat Isyak.
2 Gelas sepanjang terawih atau sebelum tidur.

Boleh Amalkan semoga anda kekal segar sepanjang Bulan Ramadhan

Ramadhan Kareem :)
______________________

Promosi RM 45 Untuk Pengambilan Darah🩸 Lengkap di Klinik Usrati :)
Hubungi Kami Untuk Pertanyaan :)

09/01/2025

Hilang RM30k Untuk Rokok

https://www.tiktok.com//video/7456735055847623943?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7453371012450371079

Pesakit: Dr saya batuk dah berbulan tak hilang

Saya: Tuan Merokok ke?

Pesakit: Ye, Dah 20 tahun, serial hari saya hipa 20 batang

Saya: Tak de Cara Lain Tuan, Kene berhenti rokok Insya Allah Cepat Hilang

Pesakit: Susah Nak stop Dr

Saya Pun Ajak Dia Kira Berapa Duit Yang Dia Dah keluarkan Untuk Rokok Selama 20 tahun ini.

Dia Terkejut Kerana Dia Dah Keluarkan lebih kurang sebanyak RM 30k Selama 20 Tahun Untuk Rokok Sahaja.

Pada Hakikatnya Nak Jadi Kaya Tidaklah Terlalu Kompleks

Bak Kata Penulis Buku The Psychology Of Money (Morgan Houser):

"Mengurus Wang Dengan Bak Bukanlah Bergantung Kepada Kebijaksanaan Anda

Tetapi Lebih Kepada Tingkah Laku Anda"

Anda Dapat Sesuatu 🙂..

Nak Beli Buku The Psychology Of Money (edisi Bahasa Malaysia) Klik Link ini

https://www.tiktok.com//video/7456735055847623943?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7453371012450371079

28/12/2024

Kisah Pelik Tapi Benar Siri 1
Klik Video di bawah, Jangan Lupa Share YE

11/11/2024

Adakah Menghisap V**e Lebih Baik Dari Merokok ??