Klinik Usrati

17/01/2026

Alergi kacang boleh membawa maut?

Manifestasi alergi kacang ini boleh bermula dari tahap yang ringan hingga ke tahap yang teruk.

Yang mana tahap yg ringan adalah respon tubuh pada kulit sewaktu peradangan sehinggalah ke yang berat iaitu mengancam nyawa.

Gejala biasanya setelah pengambilan sejumlah kecil kacang tanah.

👉Tindak balas ini lazimnya dapat dilihat dibahagian mata, mulut, kulit, usus dan paru-paru. Ia berlaku selepas makan atau satu jam selepasnya.

Gejala:

- Kulit berbintat, gatal dan kemerahan

- mata berair

- Bibir bengkak dan mulut terasa gatal

- tekak merasa sempit

👉Ataupun tindak balas alahan yang serius adalah anafilaksis!

Tindak balas ini berlaku secara tiba-tiba dan serius ke atas kulit, paru-paru, usus, jantung dan saluran darah.

Yang mana jika tidak dirawat boleh menyebabkan koma atau kematian

✅Oleh itu, dapatkan rawatan doktor dengan segera dan ikut nasihat doktor mengenai ubat untuk merawat alahan.

16/01/2026

Macam Mana Mak Ayah Nak Tukarkan Ketagihan Anak-Anak Terhadap Game KEPADA WILL POWER UNTK BELAJAR

12/01/2026

Hidung tersumbat!! Rasa tak selesa berpanjangan?Cuba lihat tips utk merawatnya sekarang!

Cara untuk merawat hidung yang tersumbat:

1. Menggunakan humidifier

👉Humidifier dapat
memberikan lebih banyak kelembapan di udara secara tidak langsung juga
membantu melegakan hidung yang tersumbat

hal ini kerana keadaan udara yang kering dan panas akan mengeringkan saluran hidung, memperburukkan lagi alergi dan sinusitis.

2. Kekal hidrat

👉Kekal hidrasi badan juga membantu mengurangkan lendir di saluran hidung anda, mengeluarkan cecair keluar (antara penyebab hidung tersumbat) dari hidung anda dan mengurangkan tekanan pada sinus anda

Banyakkan minum air masak sekurang kurangnya 8 gelas sehari. Pengambilan jus buah-buahan dan minuman lain seperti teh juga turut membantu mengelakkan kekeringan atau dehidrasi pada hidung dan tekak.

3. Gunakan semburan garam (dari farmasi)

👉Tahukah anda air masin dapat mengeluarkan cecair dari lapisan hidung yang bengkak, membiarkan anda bernafas dengan lebih mudah dan membuka saluran sinus. Ia juga membantu hidung anda berfungsi dengan lebih baik dan membersihkan lendir dengan lebih cepat

4. Ambil ubat

Terdapat banyak ubat untuk membantu melegakan hidung yang tersumbat di mana anda boleh mendapatkannya dari ahli farmasi atau dari klinik berhampiran anda.

12/01/2026

Kenapa Gosok Mata Bila Bangun Tidur??

10/01/2026

Anda pengemar buah pisang‼️Ini kebaikannya:

Anda perlu tahu, Buah pisang sangat baik untuk tubuh badan kita serta kecerdasan minda, ini kerana ia mengandungi banyak nutrisi , vitamin dan antioksidan. Tambahan p**a, ia serat dengan mineral dan zat besi.

Berikut adalah manfaat yg dapat kita perolehi daripada memakan pisang:

1️⃣ Mengelak daripada masalah sembelit

2️⃣ Mengelak tubuh daripada lesu

3️⃣ Memastikan kualiti tidur lebih baik

4️⃣ Mengelakkan kekerapan Kram Otot

http://archive.sinarharian.com.my/cmlink/rasa/trending/berita-baik-makan-pisang-waktu-malam-anda-dapat-empat-bonus-cantik-dan-sihat-1.628063

07/01/2026

06/01/2026

Apakah posisi tidur yang bagus?

Mari kita lihat posisi tidur yang manakah yang sesuai untuk dilakukan, Antaranya:

✳️ Tidur mengiring ke kanan
✳️Tidur mengiring ke kiri
✳️Tidur meniarap
✳️Tidur melentang- kedua- dua tangan lurus

*Sakit leher & belakang*

👉Tidur mengiring, berbantalkan bantal yang lembut dan tidak terlalu tinggi.

👉Selain itu, tidur telentang juga digalakkan kerana ia menjaga tulang leher dan juga punggung tetap lurus yang mana ia dapat mengurangkan risiko sakit

*Masalah penyakit jantung*

👉Selain itu, terdapat banyak kajian yang mendapati orang yang mempunyai masalah jantung perlu mengelakkan diri daripada tidur mengiring ke kiri.

*Masalah berdengkur*

👉Manakala, tidur yang digalakkan bagi orang yang sering berdengkur adalah dengan posisi tidur mengiring

*Penyakit gerd*
👉Bagi yang menghidap penyakit gerd p**a perlu mengelakkan diri daripada tidur meniarap diatas perutnya. Hal ini tidak bagus kerana risau asid dalam perut mengalir semula ke dalam saluran esofagus (laluan antara mulut dan perut).

✅Tahukah anda, bahawa posisi tidur sangat berkait rapat dengan masalah kesihatan anda, Oleh itu, amalkan posisi tidur yang baik dan sesuai dengan anda, untuk mendapatkan tubuh badan yang lebih sihat dan cergas.

Sumber:
https://amerisleep.com/blog/best-sleep-position/

29/12/2025

Baru baru Ini Tular Seorang Anak Upload Screenshot di Medsos, bapanya kecewa kerana si Anak tidak dapat masuk MRSM.

Maka berbondonglah netizen yang mencerca dan mengutuk si bapa.

Kegilaan netizen yang hanya berpihak pada sebelah anak, bagi saya suatu yang tidak patut.

Kecewa seorang bapa bukan bererti tidak sayang, kadang kadang memang seorang bapa atau seorang ibu boleh terlepas kata, namun tetap sayang yang mendalam itu ada.

Terkadang mungkin sibapa itu akan minta maaf setelahnya.
Tidaklah saya mengatakan apa yang sibapa buat itu betul, tapi tidak ada ibu atau bapa yang sempurna.

Kalau bapa itu tidak sayang, tidak adanya si anak itu, ada pakaian yang serba cantik, bercermin mata; cermin mata mahal ye, dan bertelefon bimbit hingga boleh upload status.

Kekecewaan sibapa itu wajar.., namun tidak dinafikan mungkin boleh diluahkan dengan cara yang lebih berhemah; sekali lagi tiada ibu bapa yang sempurna.

Namun sikap si anak yang serba sempurna pakainya, bersama telefon bimbitnya, screen shot mesej sibapa, upload status di medsos, biarkan bapa dicaci, dicerca, adakah itu anak mithali, ahli syurga penyejuk mata.

Seharusnya netizen yang ada berstatus ibu atau bapa, boleh berikan saranan yang baik kepada anak, contoh: jangan upload status seperti ini, tak elok mengaibkan bapa, ajar si anak agar bersabar,minta maaf dengan bapa atas kekurangan,bersangka baik dengan bapa, dan cuba dengan lebih baik.

Jangan dilagakan anak dan bapa, ianya tidak akan membantu sedikit pun....

10/12/2025

Setiap Kali Nak Masuk Bulan Ramadhan, pasti saya teringat keadaan seperti ini sewaktu bekerja di Hospital.

Namun saya sangat bernasib baik , sewaktu di NICU sedang “bagging oxygen” untuk seorang newborn baby, MO saya seorang India non Muslim berkata ke seorang sahabat saya ho India:

“ You change with Zul bagging the oxygen, he need to break fast and praying, now is Ramadhan”

Walaupun dah berbelas tahun berlalu kebaikan MO tersebut masih terpahat di hati saya.

26/08/2025

Cara Menghentikan Habit Buruk ??!