保和堂 Poh Woh Thong Herbal Tea

保和堂 Poh Woh Thong Herbal Tea Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 保和堂 Poh Woh Thong Herbal Tea, Medical and health, No 17 Jalan Chua Cheng Bok, Ipoh.

喝对汤，喝好汤，喝对好汤保健康
【保和堂 百年历史】
📍地点：
No 17 Jalan Chua Cheng Bok, Ipoh, Malaysia
https://g.co/kgs/w4RwEG3
📞联系方式：
60 16-566 5504📲Madam Fong
WhatsApp:
https://wa.link/f767bo

10/10/2025

怡保, 保和堂免费饮食习惯交流会圆满结束啦！

真的太开心啦～现场来了好多新朋友，一起感受传统药膳的魅力✨

大家不仅品尝到我们用心熬制、清淡养生的汤品🥣
还学到【健康饮食的小习惯】与【正确的进食顺序】💡

感谢每一位到场的朋友, 期待下一次再和你们相聚🥰

📍想了解更多养生知识？ 立刻关注我，Madam Fong会持续分享！

#保和堂 #健康养生 #药膳文化 #怡保活动 #饮食习惯交流会 #健康生活 #怡保 #中医调

03/10/2025

⚠️ 小心！如果你有以下三个症状，可能“文明病”正悄悄找上你。

别以为只是小问题，其实这是身体在向你发出的警讯！

你是不是也常常这样：

👉🏻明明睡够了，却还是很累，一整天提不起精神，离开咖啡就没办法工作

如果你中了以下任何一个，就要留意了：

1️⃣ 起床困难
闹钟响了又响，还是舍不得离开被窝？怎么睡都不够？

2️⃣ 食欲不振
早上完全没胃口，看到食物就反胃？吃两口就觉得饱？

3️⃣ 慢性疲劳
每天都像在低电量模式，做什么都没劲？

这些症状，其实是现代人常见的 “文明病” 前兆：
和慢性疲劳、消化不良、肝气郁结都有关系。
若长期忽视，不但影响健康，还会拖垮生活和工作效率。

🎯 下一期，我们会分享如何透过中医调理，改善体质，帮你恢复活力！

别错过下一期的健康秘诀！立刻关注我，Madam Fong会持续分享！

#怡保保和堂 #怡保 #健康生活 #中医智慧 #文明病 #慢性疲劳 #健康提醒 #养生日常 #中医调理 #身体求救信号 #恢复能量 #提升体质

😂 明明说好减肥，可是美食当前，哪有抵抗力啦～十个让你“越吃越胖”的日常，你中了几个？🙈🚫 晚上 8 点后进食🚫 不吃早餐🚫 吃肉总是很克制🚫 喝水太少🚫 吃饭不专心🚫 经常节食后又暴食🚫 狼吞虎咽🚫 第一口吃主食这些日常小动作，看似没什么...
05/09/2025

😂 明明说好减肥，可是美食当前，哪有抵抗力啦～
十个让你“越吃越胖”的日常，你中了几个？🙈

🚫 晚上 8 点后进食
🚫 不吃早餐
🚫 吃肉总是很克制
🚫 喝水太少
🚫 吃饭不专心
🚫 经常节食后又暴食
🚫 狼吞虎咽
🚫 第一口吃主食

这些日常小动作，看似没什么，结果却让你体重悄悄失控！🙈
你中了几个呢？快留言告诉我们吧！👇

#食疗减肥 #祛湿汤 #饮食聚会 #体质减肥 #健康瘦身

「免费聚餐？」边吃边瘦的秘密原来是这个！ 每个月， #怡保保和堂 我 Madam Fong都会举办一次饮食健康聚会 🍲 桌上一定少不了 #祛湿减肥炖汤，有肉、有菜，营养还按着食物金字塔来配。在这里，我们边吃边聊： ✅ 哪些体质根本不适合减...
08/08/2025

「免费聚餐？」边吃边瘦的秘密原来是这个！

每个月， #怡保保和堂 我 Madam Fong都会举办一次饮食健康聚会 🍲
桌上一定少不了 #祛湿减肥炖汤，有肉、有菜，营养还按着食物金字塔来配。

在这里，我们边吃边聊：
✅ 哪些体质根本不适合减肥
✅ 怎样吃才能帮身体加速代谢
✅ 为什么健康瘦身不能靠饿

原来，减肥不只是数字，更是 身体和生活的平衡。
谢谢每一位来聚会的朋友，也谢谢一直支持我的 Madam Fong ❤️
想一起来喝汤、聊聊天，就在评论里留个 “聚会” 或悄悄私信我～

#免费聚餐 #食疗减肥 #祛湿汤 #饮食聚会 #体质减肥 #健康瘦身

✨百年老字号 · 保和堂，水感茶更是家喻户晓💧🍵保和堂已经传承到第四代啦～现在由中医师冯医师亲自坐镇，继续将保和堂发扬光大🌿。马来西亚属于热带国家，雨季又多，很多人常常觉得身体“水感”或是“发热气”🔥，这个时候大家第一个想到的，就是保和堂的...
02/08/2025

✨百年老字号 · 保和堂，水感茶更是家喻户晓💧🍵

保和堂已经传承到第四代啦～现在由中医师冯医师亲自坐镇，继续将保和堂发扬光大🌿。马来西亚属于热带国家，雨季又多，很多人常常觉得身体“水感”或是“发热气”🔥，这个时候大家第一个想到的，就是保和堂的水感茶！

在怡保，几乎无人不知保和堂的水感茶～尤其华人朋友发热气时，都会有个习惯就是喝凉水降火🧊。小编也不例外，小时候感冒，妈妈总是泡一杯保和堂水感茶让我喝～通常2到3次就感觉好多了💪。长大后更是习惯去保和堂喝水感茶或凉水降一降体内的燥热💨。

保和堂的水感茶分成两种：有泄和无泄，根据不同体质和需求选择。除了水感茶，保和堂还有售卖瓶装凉水～有大支装和小支装可以选择，方便携带🚶‍♀️🚶‍♂️。

当然啦，冯医师不只专注凉茶，她还会根据不同体质定制炖汤来调理身体🫕❤️。要达到最好的养生效果，饮食的搭配与顺序也非常重要！在这个忙碌的时代，要喝到一碗适合自己体质、用心熬制的老火汤真的很难～但在保和堂，冯医师就能帮你解决这个烦恼💡。

保和堂早已不再只是凉茶铺了，而是一家全方位身体调理的中医馆🏥。不管你是想调理身体、学习如何健康减肥，还是想了解饮食知识，冯医师都很乐意为你量身打造📋。她是一位非常有责任感的中医师，总是耐心讲解并推荐最适合你的炖汤和调理方式💬👩‍⚕️。

身体是自己的～别等出问题才来照顾自己🫶。欢迎你走进保和堂，一起开启健康养生的生活方式🌸✨

地点在评论区👇👇

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喝汤越喝越肿？你忽略了这3个重点！很多人以为：🥣喝汤 = 健康 🍃 吃清淡 = 会瘦 💪 喝越多越养生？但其实你喝错方式，反而可能越喝越胖、越喝越虚！☑️ 想喝得刚刚好，养生不养“肿”？记住这3个喝汤的黄金法则👇1 选对汤头：越清越好！❌ ...
11/07/2025

喝汤越喝越肿？你忽略了这3个重点！

很多人以为：

🥣喝汤 = 健康
🍃 吃清淡 = 会瘦
💪 喝越多越养生？

但其实你喝错方式，反而可能越喝越胖、越喝越虚！☑️ 想喝得刚刚好，养生不养“肿”？记住这3个喝汤的黄金法则👇

1 选对汤头：越清越好！

❌ 椰浆、猪骨浓汤、太咸的煲汤
✅ 选择清淡汤底，不只少负担，还能减少脂肪摄取！

2 配料要均衡，汤不是水！

很多人喝汤只喝水，其实营养都在料里：
✅ 肉类=蛋白质
✅ 菜类=纤维素
✅ 还要记得多喝水帮忙代谢
👉 吃对配料，才算真的“喝汤”！

3 时间抓好：饭前30分钟喝最养！

在饭前30分钟喝汤，可以先暖胃、增加饱足感，自然就不会吃太多～也帮助消化、让你饭后不胀气！

📌 想靠喝汤调理身体、减脂消水肿？从今天开始，试试这三个方法，真的喝对了，比你吃多少还重要！有喝汤习惯的朋友快tag他！
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📍保和堂 百年历史
No 17 Jalan Chua Cheng Bok, Taman Jubilee, 30250 Ipoh, Perak Malaysia.
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📅Monday to Saturday
9:00 AM - 6:00 PM
⏰Closed on Sunday
📞Madam Fong: 60 16-566 5504

#怡保保和堂 #怡保炖汤 #百年老字号 #健康美味 #滋补汤品 #保持身材 #个性化调配 #中药养生 #保和堂传承 #炖汤疗法 #健康生活 #美味与健康 #汤品专家 #怡保美食 #养生汤 #身材管理 #中医减肥 #体质调理 #食疗减肥 #水肿克星 #瘦身不盲目 #吃对更瘦 #保和堂 #舌诊体质 #健康瘦身 #怡保中医 #草本生活 #中药文化

👉 不是每个人都适合减肥！ 减肥前，搞清楚自己的体质，才是健康瘦身的第一步！Madam Fong #怡保保和堂第四代传人 指出：不同体质，减肥方式不能一概而论！痰湿、湿热、寒湿 每种体质的调理方向都不同，若不对症，越减越虚，越瘦越累！今天...
21/06/2025

👉 不是每个人都适合减肥！
减肥前，搞清楚自己的体质，才是健康瘦身的第一步！

Madam Fong #怡保保和堂第四代传人 指出：不同体质，减肥方式不能一概而论！
痰湿、湿热、寒湿 每种体质的调理方向都不同，若不对症，越减越虚，越瘦越累！

今天就来分享这张 【湿气体质自查表】
👇 快来看看你属于哪一种，图中整理了 3 种常见“湿气型体质”：
✔️ 痰湿型
✔️ 湿热型
✔️ 寒湿型
从面部状态、舌苔、口感、心情到二便状况，一对照就能自查体质！
体质调对了，瘦得轻松又健康！

Madam Fong 会根据你的体质，提供专属调理方案：
📌 饮食建议 + 生活习惯调整
📌 配合中药汤方，帮助体内祛湿
📌 提升气色，让你越调越瘦，越瘦越有精神！

赶快用图表来自查，再留言告诉我们你的体质类型👇
或者来 #怡保保和堂 和Madam Fong我交流

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【传承与荣耀并行】霹雳中医界四大会齐聚，99周年盛典纪实 🎉隐藏在传统里的力量，是我们代代相传的草本智慧 🌿5月25日，是霹雳中医界值得铭记的一夜 。霹雳中医中药联合会，携手 霹雳中医师公会， 霹雳针灸学会和霹雳中华医院。 共庆成立 99...
31/05/2025

【传承与荣耀并行】霹雳中医界四大会齐聚，99周年盛典纪实 🎉隐藏在传统里的力量，是我们代代相传的草本智慧 🌿

5月25日，是霹雳中医界值得铭记的一夜 。霹雳中医中药联合会，携手 霹雳中医师公会， 霹雳针灸学会和霹雳中华医院。

共庆成立 99周年纪念 同时恭祝 神农先师宝诞 🐲并举办了一场温馨而隆重的联欢晚宴 🥂

这一夜，我们不是中医、药师或厂商，而是一群为中医药努力奉献的同行 💪齐聚一堂，只为 传承、交流与共进 🔁

从神农百草 到现代诊疗 ，每一次相聚，都是草本智慧的延续 ✨

作为联合会总务，我 Mdm Fong，草本不只是我的专业，更是我的初心 💚未来，我们将继续以 草本为桥 ，交流为路 ，串起每一位中医人 ，携手迎接百周年的新篇章 🌟！
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#中医99周年 #神农先师宝诞 #中医传承 #草本的力量 #霹雳中医药联合会 #中医晚宴盛典

30/05/2025

中医调样师的一天 · Madam Fong 的日常👩🏻‍⚕️

早上踏进这间百年药铺，空气中飘着淡淡草药香气🌿，我知道——今天，又是陪伴顾客迈向更好体质的一天💪🏻。

我是 Madam Fong，怡保保和堂第四代传人。拥有130多年历史的老铺子🏺，我坚持用好和对的药材🌱、用心的调配方式🧡，来为每一位顾客提供合适的草本饮品与日常调理建议。

📌 我的日常：
🔸 了解每位顾客的体质与生活习惯
🔸 亲手搭配合适的草本汤包或凉茶
🔸 精心煎煮，温润顺口，方便大家日常饮用
🔸 分享调养身体的小知识📖，让草本成为生活的一部分☀️

✨ 中医草本，不只是传承，更是一种温和自然的生活方式。欢迎私讯我，跟 Madam Fong 聊聊你的体质和需求吧！ 💬

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#怡保保和堂 #怡保炖汤 #百年老字号 #健康美味 #滋补汤品 #保持身材 #个性化调配 #中药养生 #保和堂传承 #炖汤疗法 #健康生活 #美味与健康 #汤品专家 #怡保美食 #养生汤 #身材管理 #中医减肥 #体质调理 #食疗减肥 #水肿克星 #瘦身不盲目 #吃对更瘦 #保和堂 #舌诊体质 #健康瘦身 #怡保中医 #草本生活 #中药文化 #汤包凉茶 #体质调养 #百年传承 #中医日常

节食+运动无效？原来是体质不对！Mdm Fong教你吃对体质才会瘦🔥怎么吃都瘦不了？可能是“吃错体质”！每个人体质不同，减肥也不能随波逐流🌊。只有选对 “专属食材”、避开那些 “长肉地雷”，才能轻松甩掉水肿💦，打败顽固脂肪，瘦得又快又持久💪...
16/05/2025

节食+运动无效？原来是体质不对！Mdm Fong教你吃对体质才会瘦🔥

怎么吃都瘦不了？可能是“吃错体质”！

每个人体质不同，减肥也不能随波逐流🌊。只有选对 “专属食材”、避开那些 “长肉地雷”，才能轻松甩掉水肿💦，打败顽固脂肪，瘦得又快又持久💪！
无论是在外点餐、在家煲汤还是日常下厨，都记得拿出你的体质表📋：对照一看，食材一选，瘦身零盲区！

📩 想搞清自己是哪种体质？
1️⃣ 保存这张图，随时对照
2️⃣ 私信发送你的身体状态或舌头照片给 Madam Fong👅
3️⃣ 免费简易“舌诊＋体质判定”🔍
4️⃣ 对症调理，让减肥不再盲目✨

有任何不清楚的，或者想更深入咨询，都可以私底下联系 Madam Fong～
百年保和堂第四代传人、中医调理师，为你量身定制健康瘦身方案！🌟

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🌿 换季养生 | 提升免疫力，守护您的健康！🌿季节交替，流感高发，您的免疫力就是最好的防线！Poh Woh Thong Herbal Tea 特邀来自吉隆坡的 Pearly 康复理疗师，结合 芳香疗法护理技术，为您带来 深度放松 与 经络舒...
19/02/2025

🌿 换季养生 | 提升免疫力，守护您的健康！🌿
季节交替，流感高发，您的免疫力就是最好的防线！

Poh Woh Thong Herbal Tea 特邀来自吉隆坡的 Pearly 康复理疗师，
结合 芳香疗法护理技术，为您带来 深度放松 与 经络舒缓，
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✅ 疏通 14 条经络，促进气血循环
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名额有限，仅限 10 位，快来锁定您的健康体验！
（请填写 姓名 + 预约时间）

Poh Woh Thong Herbal Tea
016-566 5504
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🗓 21/02/2025（星期五）
⏰ 11:00am | 12:30pm | 2:00pm | 3:30pm | 5:00pm

🗓 22/02/2025（星期六）
⏰ 9:00am | 10:30am | 12:00pm | 2:30pm | 4:00pm

💆‍♀ 芳香疗法护理特别优惠
✨ 原价 RM288，限时体验价 RM188 ✨

❤ 关爱自己，关心家人，让健康成为生活的一部分！ ❤

🎊《 保和堂》 恭祝各界 🎊🐍 蛇年大吉 · 福运连连 🏮✨ 愿您在新的一年里 ✨✅ 身体健康，筋膜轻松无负担 💆‍♂️✅ 事业腾飞，步步高升 📈✅ 好运常伴，财富滚滚来 💰✅ 家庭和睦，幸福美满 ❤️💖 新年新气象，养护身心迎好运！ 💖 ...
31/01/2025

🎊《 保和堂》 恭祝各界 🎊
🐍 蛇年大吉 · 福运连连 🏮

✨ 愿您在新的一年里 ✨
✅ 身体健康，筋膜轻松无负担 💆‍♂️
✅ 事业腾飞，步步高升 📈
✅ 好运常伴，财富滚滚来 💰
✅ 家庭和睦，幸福美满 ❤️

💖 新年新气象，养护身心迎好运！ 💖
#新年快樂 #新年快乐 #蛇年行大運 #身体健康

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No 17 Jalan Chua Cheng Bok
Ipoh
30250

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Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

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