保和堂 Poh Woh Thong Herbal Tea

保和堂 Poh Woh Thong Herbal Tea Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 保和堂 Poh Woh Thong Herbal Tea, Medical and health, No 17 Jalan Chua Cheng Bok, Ipoh.

喝对汤，喝好汤，喝对好汤保健康
【保和堂 百年历史】
📍地点：
No 17 Jalan Chua Cheng Bok, Ipoh, Malaysia
https://g.co/kgs/w4RwEG3
📞联系方式：
60 16-566 5504📲Madam Fong
WhatsApp:
https://wa.link/f767bo

13/12/2025

🔥3个大日子连在一起！送礼这题，我直接帮你搞定！🎁

3 个大日子排在一起，2/14 情人节、2/17 新年、3/8 妇女节是不是一想到送礼就头大？😵‍💫

如果你还没准备放心交给我！
我是 Mdm Fong，已经帮你把最稳的都选好了👇
4 大爆款礼盒，不只健康、有心意，包装体面、价钱也很可以， 送爱人、送长辈、送贵人，完全不怕出错。

✨ 甜蜜蜜 · 纯正蜜糖｜RM18
甜甜的祝福，一打开就很暖

✨ 五福临门｜RM48
好寓意和好包装，新年送礼超有面子

✨ 喜乐安康｜RM188
送的是健康，传达的是关心

✨ 六六大顺｜RM288
好兆头满满，谁收到谁开心

大日子快到了， 送礼真的别等到最后才抢！要送得好、送得稳，现在就准备刚刚好。

Poh Woh Thong Herbal TeaNo 17 Jalan Chua Cheng Bok, Ipoh, Malaysia

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05/12/2025

最近是不是觉得自己或者身边的人，动不动就 #容易发脾气、 #没耐心？🔥

这是因为现在 #生活节奏快， #压力大，有时候我们作息不规律，想睡就睡、想摆烂就摆烂，没按照身体的自然节奏生活。结果遇到烦心事就容易 #情绪失控，自然的压力也扛不住了 🤯

那应该怎么办呢？让 分享了几个实用的小方法：

多做户外运动 🏃‍♀️：呼吸新鲜空气，活动身体，心情会自然放松。
找人倾诉 👭：遇到烦心事别憋在心里，说出来会轻松很多。
适当娱乐 🎤：唱唱歌、看看戏、养养花，这些小事情都能帮我们缓解压力。

下次觉得心烦意乱的时候，不妨给自己留一点时间 #放松一下，或者找喜欢的方式 #释放情绪。记得，好好爱自己，情绪健康同样重要 💖

📍想了解更多养生知识？记得关注我【Madam Fong】，持续分享实用养生贴士💬
来 #怡保保和堂 找 Madam Fong 聊聊吧～

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28/11/2025

你知道什么是文明病吗？

你是不是也常常觉得 睡不饱、很烦躁、情绪一下高一下低？
明明讲好要早睡，结果手机一滑就到三更半夜？🤦‍♂️🤦‍♀️
其实啊，你可能已经悄悄中了文明病！😱

很多人听到“文明病”会以为很严重，其实就是现代人最常遇到的那些状况：
压力大、竞争激烈、烦恼一堆、睡不好、休息不够，
久了整个人都会变得累、乱、火气大。😩

现代人的生活节奏真的太快，每天赶 A、做 B、想 C，身心根本没时间好好放松一下。

所以如果你最近总觉得：
✔️ 一直很累
✔️ 脑袋常常宕机
✔️ 情绪不稳定
✔️ 好像什么都提不起劲

这些都不是什么“正常习惯”，而是你的身体在提醒你——该休息一下了！⚠️
真的，健康永远是排第一的，照顾好自己，比什么都重要。

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21/11/2025

想提早退休？等等！先看完这个你才知道值不值得！😱

人人都梦想早日退休，过着每天睡到自然醒、想去哪就去哪的日子🏖️ 但你有没有想过，提早退休真的对身体好吗？

其实人类天生就是“会动才会活”的动物！身体需要动、大脑要思考、筋骨肌肉要保持活络，才能精神饱满、越活越年轻！💪✨

一旦在壮年就突然停下脚步、不再忙碌，反而让身体像少了养分的花一样……慢慢枯萎🥀
（是不是瞬间不敢乱想退休了？😂）

古籍《黄帝内经》就有提到“五劳七伤”，意思是指不是只有“累过头”才会伤身，“太不动”同样会出事！

看看你中了几个👇
👁️ 久视伤血 —— 盯着手机太久也算！
🛌 久卧伤气 —— 一直赖床不是养生，是伤身
🛋️ 久坐伤肌 —— 上班族最容易中！
🧍 久立伤骨 —— 长期站立会让骨头超吃力
🚶‍♀️ 久行伤筋 —— 走太多路也不行

所以，重点不是退休不退休，而是✨ 保持身体活动、维持节奏、均衡生活，你自然精神饱满、越活越健康！

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14/11/2025

📢 你是不是对自己的身体『无情又无知』？😱

现代人太常忽略身体信号了：
💥 熬夜加班，累到不行还硬撑
💥 动不动就极端运动，把自己搞伤
💥 盲目跟风吃保健品，不管适不适合自己

Madam Fong提醒大家，不要等病找上门才后悔那就太晚了！💔

💡 从今天开始，好好爱自己！
从内到外调理身体，找回健康和平衡💪 现在就行动，为自己健康加分吧！

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31/10/2025

长期疲倦、睡不饱、精神差？
这不是懒，而是身体在提醒你「阳气不足」⚠️

现代人常因：
🌙 熬夜追剧
🧊 过量冰饮
🌬️ 长时间待冷气房

这些习惯让阳气流失，身体越来越虚弱。

💪 想提升阳气，从生活开始：
✅ 规律作息
✅ 少吃生冷，多吃温补
✅ 适度运动、多晒太阳
✅ 艾灸温补，事半功倍

养阳其实不难，从生活小改变开始，你会发现整个人都亮起来✨

👉 想知道更多养生秘诀？
来 #怡保保和堂 找 Madam Fong 聊聊吧～

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24/10/2025

最近是不是常常觉得这里酸、那里痛，整个人都懒洋洋的？
很多人以为只是小毛病，其实那是身体在SOS⚠️

来 #怡保保和堂调理过的顾客都说：

🌿 吃的药膳、喝的汤水不只是补身体，更让人精神好、气色亮、睡得更香!

原来真正的「调理」，不是治标，而是从根本改善体质💪

如果你也长期被疲倦、失眠、疼痛困扰，不妨来保和堂聊聊! 也许一次调理，就能遇见更健康的自己🍵💛

📍想了解更多养生知识？记得关注我【Madam Fong】，持续分享实用养生贴士💬

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😷 最近流感又来袭！咳嗽、喉咙痛、发烧的人越来越多～你也中招了吗？🤧听说学校、办公室都在轮流咳 😭就连 KKM 也提醒大家要注意健康，还推出 60岁以上免费流感疫苗！如果最近感觉不太舒服，不妨试试怡保【保和堂】的水感茶 🍵👉 能帮助缓解感冒...
13/10/2025

😷 最近流感又来袭！
咳嗽、喉咙痛、发烧的人越来越多～你也中招了吗？🤧

听说学校、办公室都在轮流咳 😭
就连 KKM 也提醒大家要注意健康，还推出 60岁以上免费流感疫苗！

如果最近感觉不太舒服，不妨试试怡保【保和堂】的水感茶 🍵
👉 能帮助缓解感冒、发烧带来的不适，顺喉、清热、化痰、止咳，一包下去整个人都舒服多了！💚

流感季节千万别大意！
家里常备一包水感茶，预防胜于治疗！✨

想了解更多养生小贴士？
记得follow我，Madam Fong会陆续跟大家分享～

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10/10/2025

怡保, 保和堂免费饮食习惯交流会圆满结束啦！

真的太开心啦～现场来了好多新朋友，一起感受传统药膳的魅力✨

大家不仅品尝到我们用心熬制、清淡养生的汤品🥣
还学到【健康饮食的小习惯】与【正确的进食顺序】💡

感谢每一位到场的朋友, 期待下一次再和你们相聚🥰

📍想了解更多养生知识？ 立刻关注我，Madam Fong会持续分享！

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03/10/2025

⚠️ 小心！如果你有以下三个症状，可能“文明病”正悄悄找上你。

别以为只是小问题，其实这是身体在向你发出的警讯！

你是不是也常常这样：

👉🏻明明睡够了，却还是很累，一整天提不起精神，离开咖啡就没办法工作

如果你中了以下任何一个，就要留意了：

1️⃣ 起床困难
闹钟响了又响，还是舍不得离开被窝？怎么睡都不够？

2️⃣ 食欲不振
早上完全没胃口，看到食物就反胃？吃两口就觉得饱？

3️⃣ 慢性疲劳
每天都像在低电量模式，做什么都没劲？

这些症状，其实是现代人常见的 “文明病” 前兆：
和慢性疲劳、消化不良、肝气郁结都有关系。
若长期忽视，不但影响健康，还会拖垮生活和工作效率。

🎯 下一期，我们会分享如何透过中医调理，改善体质，帮你恢复活力！

别错过下一期的健康秘诀！立刻关注我，Madam Fong会持续分享！

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😂 明明说好减肥，可是美食当前，哪有抵抗力啦～十个让你“越吃越胖”的日常，你中了几个？🙈🚫 晚上 8 点后进食🚫 不吃早餐🚫 吃肉总是很克制🚫 喝水太少🚫 吃饭不专心🚫 经常节食后又暴食🚫 狼吞虎咽🚫 第一口吃主食这些日常小动作，看似没什么...
05/09/2025

😂 明明说好减肥，可是美食当前，哪有抵抗力啦～
十个让你“越吃越胖”的日常，你中了几个？🙈

🚫 晚上 8 点后进食
🚫 不吃早餐
🚫 吃肉总是很克制
🚫 喝水太少
🚫 吃饭不专心
🚫 经常节食后又暴食
🚫 狼吞虎咽
🚫 第一口吃主食

这些日常小动作，看似没什么，结果却让你体重悄悄失控！🙈
你中了几个呢？快留言告诉我们吧！👇

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「免费聚餐？」边吃边瘦的秘密原来是这个！ 每个月， #怡保保和堂 我 Madam Fong都会举办一次饮食健康聚会 🍲 桌上一定少不了 #祛湿减肥炖汤，有肉、有菜，营养还按着食物金字塔来配。在这里，我们边吃边聊： ✅ 哪些体质根本不适合减...
08/08/2025

「免费聚餐？」边吃边瘦的秘密原来是这个！

每个月， #怡保保和堂 我 Madam Fong都会举办一次饮食健康聚会 🍲
桌上一定少不了 #祛湿减肥炖汤，有肉、有菜，营养还按着食物金字塔来配。

在这里，我们边吃边聊：
✅ 哪些体质根本不适合减肥
✅ 怎样吃才能帮身体加速代谢
✅ 为什么健康瘦身不能靠饿

原来，减肥不只是数字，更是 身体和生活的平衡。
谢谢每一位来聚会的朋友，也谢谢一直支持我的 Madam Fong ❤️
想一起来喝汤、聊聊天，就在评论里留个 “聚会” 或悄悄私信我～

#免费聚餐 #食疗减肥 #祛湿汤 #饮食聚会 #体质减肥 #健康瘦身

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No 17 Jalan Chua Cheng Bok
Ipoh
30250

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

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