Huguardian

03/02/2025

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Rest stop

26/09/2021

⚠️每天三更半夜才肯睡觉，不是看电脑就是滑手机😱，啊不然就喝冷水🍺，吃煎炸食物🍗🍔，还是重口味的。早上又时常skip掉早餐🥣😰。hello, CANNOT ‼️
你身体里面的器官都在complaint 了😩，再酱下去他们都不做工了，到时你就后悔😔
💡是时候给自己来一个【全身调理】😊
人体有80兆细胞，一年必须至少滋养90天以上，才能有效的发挥 《抵抗，排毒，修补》功效。
.
为什么全身调理最有效果？ 💪🏻
✅很多较严重的疾病发生，往往都是由一个或多个身体系统失调引起
✅如若我们还持有头痛医头，脚痛医脚的观念吃产品，是得不到想要的效果哟 . 《全身调理》，让全身细胞，器官得到全面的滋养与调理，才能获得真正的健康//🧘🏻‍♀️ . . .
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25/09/2021

养生知识汇总❗️超全时间表❤️学霸女神养成
自从养生以来，感觉体质和皮肤都比之前好很多😎整理了一篇养生时间表，建议马住不亏！了解这些，可以尽可能地让你养生时达到坠~好滴效果
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24/09/2021

人有五脏六腑，它们各司其职，缺一不可。
任何一个“零件”的损坏，都会导致疾病入侵。😷
人们常说的养生，其实就是养好每个器官。各科专家揪出了8大器官的“死对头”，请呵护身体的每个小管家😉

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23/09/2021

这些"痛"是身体器官给你的信号，千万不要错过😣😣
小心熬出病来
分享给身边的亲戚朋友，让大家都健健康康
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22/09/2021

6⃣个易“发胖”的部位 你了解有多少？
随着生活节奏的加快，生活压力也越来越大，很多人一下班就拖着疲惫的身体，回到家就睡，缺乏运动身体各部位也开始“发福”咯😖
今天给大家整理了6个平时较易长胖的部位，大家理性对照参考哦😉

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20/09/2021

早上吃什么对身体有益？😱
晚上又吃什么对身体有益？
一起收藏吧！😘😘😘

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19/09/2021

中医穴位日常保健大全📌
大家记得收藏和分享给更多人🥰🥰
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18/09/2021

健康水果速查
红枣/猕猴桃/火龙果/木瓜/石榴/牛油果
从水果营养学角度，介绍了每种水果的特性，以及其在健康养生中的功效。

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17/09/2021

💡【护肤小课堂】
“白”一直是每个小仙女所追求的！
但其实很多人并不是黑，而是暗黄！无形中显老十几岁👩‍🦰
今天就看来看看导致肌肤暗黄的6大原因，改善肌肤暗黄，告别黄脸婆👵
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16/09/2021

【今日分享】皮肤管理

卸妆的重要性
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皮肤上的污垢分成两种·包括皮脂与日常生活中沾染的水溶性污垢以及化妆品等油性污垢。水溶性污垢一般的洗颜剂就可以轻易去除，像化妆品类的油脂性污垢·就需要卸妆乳这样的产品来清洁。卸妆乳水油平衡适中，其油性成分可以洗去污垢而水性成分又可以留住皮肤的滋润。
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15/09/2021

💡【护肤小课堂】
战痘干货！超详细的长痘原因解析！和痘痘说bye bye👋🏻
长痘痘应该是很多女生最头疼的事情了吧！🙍🏻‍♀️尤其是大面积爆痘的时候简直苦不堪言，但是想要解决这个问题首先要了解原因，这样才能对症下药~

如果总是长痘痘，首先就要看下自己的日常护肤是不是有做错的地方！
✔️ 适度清洁
很多人长痘痘都是因为平时过分清洁脸部，导致皮肤屏障受损，这个时候就要减少使用清洁类产品的次数，洁面产品也要选择温和无刺激的类型

✔️ 避免频繁敷面膜
其实频繁敷面膜也会加重长痘痘的情况，每周敷面膜的次数不要太多，痘痘严重时甚至是不能敷面膜的！

✔️ 卸妆不到位
有时候一天带妆时间要好几个小时，但是一回家就懒得卸妆，随便用卸妆产品擦两下就以为卸干净了，其实卸妆作为护肤第一步，也是最重要的一步

✔️ 修护维稳的护肤品
长痘痘时就不要考虑护肤品的其他功能了，保湿、维稳、修复是重中之重，把皮肤养好了再去考虑美白抗老这类的功效
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