15/03/2026
π Pesakit Diabetes Ingin Berpuasa Semasa Ramadan? Ini Panduannya!
Pesakit diabetes masih boleh berpuasa dengan selamat jika mengamalkan langkah yang betul serta mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
β
Langkah penting semasa berpuasa:
π₯ Jangan tinggalkan sahur
Ambil makanan seimbang seperti nasi/roti gandum, protein (telur, ikan, ayam) dan sayur untuk tenaga yang lebih tahan lama.
π©Έ Pantau paras gula dalam darah
Periksa bacaan gula secara berkala terutama jika rasa pening, lemah atau berpeluh.
π° Hadkan makanan dan minuman manis ketika berbuka
Elakkan pengambilan gula berlebihan seperti air manis dan kuih-muih.
π§ Minum air secukupnya
Pastikan badan kekal terhidrat antara waktu berbuka hingga sahur.
π Ambil ubat seperti yang diarahkan doktor
Jangan ubah dos ubat atau insulin tanpa nasihat doktor.
β οΈ Segera berbuka jika mengalami:
β’ Pening atau terlalu lemah
β’ Berpeluh sejuk / menggigil
β’ Bacaan gula terlalu rendah atau terlalu tinggi
π¨ββοΈ Dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor sebelum berpuasa untuk memastikan kesihatan anda terjamin.
π Lokasi Klinik:
https://share.google/2vAtiNE3dJXlF7E0t
π Hubungi / WhatsApp:
+60 3-3264 7241
π Kesihatan Anda Keutamaan Kami