Sri Tanjung Aged Care Centre

Sri Tanjung Aged Care Centre Kami Menyediakan Perkhidmatan Jagaan Harian, Bulanan,Transit/Sementara & Per-Jam
-Khas Wanita Sahaja-
-๐“๐„๐‘๐๐”๐Š๐€ ๐Š๐„๐๐€๐ƒ๐€ ๐’๐„๐Œ๐”๐€ ๐Š๐€๐”๐Œ-

09/04/2026

๐€๐๐ƒ๐€ ๐Š๐ˆ๐๐ˆ ๐๐Ž๐‹๐„๐‡ ๐‹๐€๐˜๐€๐‘๐ˆ ๐–๐„๐๐’๐ˆ๐“๐„ ๐Š๐€๐Œ๐ˆ !!

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera.

Kini jika anda ingin mendapatkan makluman lanjut mengenai informasi pusat jagaan kami seperti portfolio dan pakej yang kami tawarkan.

Terdapat juga borang informasi yang boleh diisi dan link ke Whatsapp kami.๐Ÿ˜Š

Klik link dibawah untuk makluman lanjut

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

Kasih sayang terbaik untuk insan tersayang! โค๏ธ๐Ÿ‘ต๐Ÿ‘ดKenapa pilih pusat jagaan untuk ibu bapa kita? Di Sri Tanjung Aged Care ...
29/03/2026

Kasih sayang terbaik untuk insan tersayang! โค๏ธ๐Ÿ‘ต๐Ÿ‘ด

Kenapa pilih pusat jagaan untuk ibu bapa kita? Di Sri Tanjung Aged Care Centre, kami mengutamakan:

โœ… Penjagaan Profesional 24/7 ๐Ÿฉบ
โœ… Interaksi Sosial & Teman Baru ๐Ÿค
โœ… Persekitaran Selamat & Selesa ๐Ÿ 
โœ… Aktiviti Harian yang Ceria ๐ŸŽจ
โœ… Pemakanan Sihat & Seimbang ๐Ÿฅ—

Berikan mereka kehidupan yang lebih bermakna dan terurus. โœจ

๐Ÿ“ž Hubungi kami sekarang: 012-651 5647
๐Ÿ“ Sri Tanjung Aged Care Centre

๐ŸŒ™ Tips Raya Sihat & Cergas untuk Warga Emas Kita ๐ŸŒ™Assalamuโ€™alaikum dan Salam Aidilfitri kepada semua warga emas dan kelu...
26/03/2026

๐ŸŒ™ Tips Raya Sihat & Cergas untuk Warga Emas Kita ๐ŸŒ™
Assalamuโ€™alaikum dan Salam Aidilfitri kepada semua warga emas dan keluarga tersayang! ๐Ÿฒ

Selamat menyambut Hari Raya Aidilfitri! ๐ŸŽ‰ Kita tahu musim perayaan adalah masa yang paling dinanti-nantikan untuk berkumpul dan menikmati pelbagai juadah yang enak. Namun, kesihatan adalah perkara paling berharga, terutama bagi atuk dan nenek kita.

Jangan biarkan keseronokan makan menjejaskan kesihatan. Sri Tanjung Aged Care Centre prihatin terhadap kesejahteraan anda dan ingin berkongsi 5 Tips Mudah untuk Kekal Sihat & Cergas Sepanjang Raya!

๐Ÿ‘‡ Simpan Poster ini untuk Rujukan! ๐Ÿ‘‡

Ringkasan Tips untuk Warga Emas:
* ๐Ÿฅฃ Makan Sederhana: Ambil porsi kecil. Sedikit-sedikit asal rasa kemeriahan.
* ๐Ÿ’ง Kurangkan Manis: Pilih air masak atau jus kurang gula berbanding minuman manis.
* ๐Ÿฅ— Lebihkan Sayur & Buah: Pastikan ulam-ulaman atau buah segar ada di meja makan.
* ๐Ÿง˜ Senaman Ringan: Lakukan regangan ringkas selepas makan besar untuk penghadaman.
* ๐Ÿ›Œ Rehat Secukupnya: Jangan biarkan tetamu lama sangat, pastikan tidur yang cukup.

Mari kita pastikan sambutan Raya kali ini adalah sambutan yang sihat dan ceria untuk semua. Kongsikan tips ini dengan ahli keluarga yang lain supaya kita semua dapat saling menjaga.

Untuk sebarang pertanyaan lanjut mengenai penjagaan warga emas yang berkualiti, anda boleh menghubungi kami:
๐Ÿ“ž No telefon : 0126515647
Disediakan oleh: Sri Tanjung Aged Care Centre

Jangan lupa Like, Share, dan Tag ahli keluarga anda yang lain! ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ“ฃ ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ & ๐‘๐š๐ฒ๐š: ๐๐ข๐ค๐ฆ๐š๐ญ๐ข ๐Š๐ž๐ฌ๐ž๐ซ๐จ๐ง๐จ๐ค๐š๐ง, ๐”๐ญ๐š๐ฆ๐š๐ค๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง! ๐Ÿ“ฃSelamat Hari Raya Aidilfitri daripada kami di Sri Tanjung...
24/03/2026

๐Ÿ“ฃ ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ & ๐‘๐š๐ฒ๐š: ๐๐ข๐ค๐ฆ๐š๐ญ๐ข ๐Š๐ž๐ฌ๐ž๐ซ๐จ๐ง๐จ๐ค๐š๐ง, ๐”๐ญ๐š๐ฆ๐š๐ค๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง! ๐Ÿ“ฃ

Selamat Hari Raya Aidilfitri daripada kami di Sri Tanjung Aged Centre! ๐ŸŒ™ Pagi Raya memang meriah dengan tetamu dan juadah, tapi jangan lupa jaga kesihatan, terutamanya untuk datuk nenek tersayang. Panas terik boleh berbahaya bagi mereka!

Jom ikut 5 Tips Mengelakkan Strok Haba semasa Raya! (Lihat poster untuk info visual yang comel & jelas!) ๐Ÿ˜‰

๐Ÿ’ง Minum air kosong secukupnya. Kurangkan manis & kafein.

๐Ÿ‘• Pakai baju raya yang longgar & selesa (cotton!).

๐ŸŒฌ๏ธ Pastikan rumah sejuk & berangin (guna kipas/AC & buka jendela).

โ˜€๏ธ Elakkan aktiviti luar antara 10 pagi hingga 4 petang.

๐Ÿคข Kenali gejala strok haba: Pening, loya, kulit merah.

Sebarkan kesedaran ini! Share post ini kepada semua ahli keluarga & kawan-kawan. Jaga warga emas kita, mereka adalah harta kita. โค๏ธ Jom raikan Raya dengan selamat dan sihat!

Hubungi kami untuk sebarang maklumat lanjut:
๐Ÿ“ž No Telefon: 012-651 5647
๐Ÿ“ Lokasi: Bukit Hijau, Kuala Selangor

๐“๐ข๐ฉ๐ฌ ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐‡๐š๐ซ๐ข ๐‘๐š๐ฒ๐š ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ: ๐๐ข๐ค๐ฆ๐š๐ญ๐ข ๐‘๐š๐ฒ๐š ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐’๐ข๐ก๐š๐ญ! ๐Ÿ’šSelamat Hari Raya Aidilfitri daripada pasukan Sri...
21/03/2026

๐“๐ข๐ฉ๐ฌ ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐‡๐š๐ซ๐ข ๐‘๐š๐ฒ๐š ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ: ๐๐ข๐ค๐ฆ๐š๐ญ๐ข ๐‘๐š๐ฒ๐š ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐’๐ข๐ก๐š๐ญ! ๐Ÿ’š

Selamat Hari Raya Aidilfitri daripada pasukan Sri Tanjung Aged Care Centre.

โœจ๐‘†๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘ก ๐ป๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘– ๐‘…๐‘Ž๐‘ฆ๐‘Ž ๐ด๐‘–๐‘‘๐‘–๐‘™๐‘“๐‘–๐‘ก๐‘Ÿ๐‘– ๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘†๐‘Ÿ๐‘– ๐‘‡๐‘Ž๐‘›๐‘—๐‘ข๐‘›๐‘” ๐ด๐‘”๐‘’๐‘‘ ๐ถ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐ถ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’.โœจ

Meraikan pagi raya dengan juadah enak adalah tradisi, namun kesihatan warga emas perlu sentiasa dijaga. Ketahui panduan pemakanan dan tips kesihatan praktikal daripada kami:

๐Ÿฝ๏ธ Kawal porsi makan (guna pinggan kecil).

๐Ÿ’ง Minum air kosong secukupnya.

๐Ÿšซ Kurangkan pengambilan gula dalam kuih-muih & minuman.

๐Ÿข Makan secara perlahan & sederhana.

๐Ÿฉบ Pantau tekanan darah & gula.

๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ Kekal aktif ringan.

Lihat poster untuk anggaran kalori hidangan raya kegemaran ramai!

Pastikan Syawal ini penuh bermakna dengan kesihatan yang baik buat ibu bapa dan datuk nenek kita. Kongsi untuk manfaat bersama. โœจ

๐Ÿ“ž Hubungi Kami: 012-651 5647

20/03/2026

๐‘จ๐’๐’š๐’‚๐’Ž๐’‚๐’ ๐’Œ๐’†๐’•๐’–๐’‘๐’‚๐’• ๐’Ž๐’†๐’Ž๐’๐’“๐’Š ๐’•๐’†๐’“๐’”๐’Š๐’Ž๐’‘๐’‚๐’,
๐‘น๐’†๐’๐’…๐’‚๐’๐’ˆ ๐’Œ๐’‚๐’”๐’Š๐’‰ ๐’Ž๐’‚๐’”๐’‚๐’Œ ๐’ƒ๐’†๐’“๐’›๐’‚๐’Ž๐’‚๐’;
๐‘ซ๐’Š ๐’‘๐’‚๐’ˆ๐’Š ๐’‡๐’Š๐’•๐’“๐’Š ๐’Œ๐’‚๐’Ž๐’Š ๐’‰๐’‚๐’๐’•๐’‚๐’“๐’Œ๐’‚๐’,
๐‘บ๐’‚๐’๐’‚๐’Ž ๐’Œ๐’†๐’Ž๐’‚๐’‚๐’‡๐’‚๐’ ๐’‘๐’†๐’๐’–๐’‰ ๐’‰๐’‚๐’“๐’‚๐’‘๐’‚๐’.

๐‘ฉ๐’–๐’Œ๐’‚๐’ ๐’Œ๐’†๐’๐’…๐’‚๐’“๐’‚๐’• ๐’Ž๐’†๐’๐’‹๐’‚๐’…๐’Š ๐’–๐’Œ๐’–๐’“๐’‚๐’,
๐‘ฉ๐’–๐’Œ๐’‚๐’ ๐’‘๐’†๐’“๐’Ž๐’‚๐’•๐’‚ ๐’Ž๐’†๐’๐’‹๐’‚๐’…๐’Š ๐’•๐’‚๐’“๐’–๐’‰๐’‚๐’;
๐‘ฏ๐’‚๐’๐’š๐’‚ ๐’…๐’๐’‚ ๐’…๐’‚๐’ ๐’Œ๐’‚๐’”๐’Š๐’‰ ๐’ƒ๐’†๐’“๐’•๐’†๐’“๐’–๐’”๐’‚๐’,
๐‘ฉ๐’–๐’‚๐’• ๐’˜๐’‚๐’“๐’ˆ๐’‚ ๐’†๐’Ž๐’‚๐’” ๐’‘๐’†๐’๐’–๐’‰ ๐’Œ๐’†๐’”๐’‚๐’๐’•๐’–๐’๐’‚๐’.

Di bawah bumbung Sri Tanjung Aged Care Centre, kami warga kerja dan seluruh penghuni ingin mengucapkan:

๐ŸŒ• Selamat Hari Raya Aidilfitri, Zahir & Batin. ๐ŸŒ•

Semoga Syawal ini mengukuhkan lagi ikatan kasih sayang sesama kita, dan mengukir senyuman bahagia di wajah permata-permata usia kami.



P/S: Pusat jagaan kami akan bercuti selama seminggu bermula Raya-1. Sebarang pertanyaan boleh hubungi kami di 012-651 5647 . Temujanji Home Tour boleh dibuat selepas 7 Syawal.

๐๐„๐๐†๐€๐Œ๐๐ˆ๐‹๐€๐ ๐‘๐„๐’๐ˆ๐ƒ๐„๐ ๐๐€๐‘๐” ๐Š๐ˆ๐๐ˆ ๐ƒ๐ˆ๐๐”๐Š๐€***2 ๐‘ด๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฎ๐‘ฎ๐‘ผ ๐‘บ๐‘ฌ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ท๐‘จ๐‘บ ๐‘น๐‘จ๐’€๐‘จ***Pengambilan residen baru selepas raya 2026 kini telah dib...
01/03/2026

๐๐„๐๐†๐€๐Œ๐๐ˆ๐‹๐€๐ ๐‘๐„๐’๐ˆ๐ƒ๐„๐ ๐๐€๐‘๐” ๐Š๐ˆ๐๐ˆ ๐ƒ๐ˆ๐๐”๐Š๐€

***2 ๐‘ด๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฎ๐‘ฎ๐‘ผ ๐‘บ๐‘ฌ๐‘ณ๐‘ฌ๐‘ท๐‘จ๐‘บ ๐‘น๐‘จ๐’€๐‘จ***

Pengambilan residen baru selepas raya 2026 kini telah dibuka !!

Kami merupakan pusat jagaan warga emas yang menjaga warga emas khas wanita sahaja. Kami menerima semua kaum untuk mendaftar menjadi residen kami.

Pakej jagaan kami merangkumi jagaan seperti :-
= Harian (7am-7pm)
=Bulanan
=Sementara
=PerJam

Jika ibu atau saudara wanita anda memerlukan jagaan. Boleh hubungi kami segera.

Hubungi kami di 012-651 5647 untuk Temujanji Home Tour. Kami akan membawa anda melihat persekitaran pusat jagaan kami.

Lokasi kami : Bukit Hijau, Jeram, Kuala Selangor.

Jadi apa tunggu lagi.. hubungi kami segera untuk temujanji home tour anda!!

๐ŸŒ™ **Ramadan & Warga Emas: Ubat Mujarab Bernama "Kebersamaan"** ๐ŸคTahukah anda, jauh lebih pedih daripada sakit fizikal, k...
24/02/2026

๐ŸŒ™ **Ramadan & Warga Emas: Ubat Mujarab Bernama "Kebersamaan"** ๐Ÿค

Tahukah anda, jauh lebih pedih daripada sakit fizikal, kesunyian (*loneliness*) sering digelar sebagai **"pembunuh senyap"** bagi warga emas? ๐Ÿฅบ Di saat usia senja, sokongan emosi dan interaksi sosial adalah keperluan kritikal, bukan sekadar kehendak.

**๐Ÿง  Fakta Ilmiah Yang Perlu Anda Tahu:**
Interaksi sosial bukan sekadar mengisi masa lapang. Secara saintifik, apabila warga emas bersosial, otak mereka dirangsang untuk membebaskan hormon kebahagiaan seperti **oksitosin** dan **endorfin**. โœจ

Kesannya sangat luar biasa! Ia berfungsi sebagai perisai semula jadi yang membantu mengurangkan risiko kemurungan (*depression*) dan memperlahankan kemerosotan otak seperti penyakit Alzheimer.

**Berita Baik Sempena Ramadan! ๐Ÿ•Œ**
Bulan mulia ini menawarkan peluang "terapi sosial" yang paling luar biasa. Jangan biarkan ayah bonda kita melalui Ramadan ini dalam kesepian.

๐Ÿ’ก **Tip Praktikal Untuk Penjaga:**

โœ… **Hidupkan Suasana Berjemaah:** Jika kesihatan mengizinkan, galakkan dan temani mereka ke masjid untuk solat fardu atau Tarawih. Berada dalam komuniti yang positif sangat memulihkan jiwa. ๐Ÿคฒ

โœ… **Momen Iftar Keluarga:** Usahakan untuk berbuka puasa bersama. Gelak tawa dan perkongsian cerita di meja makan adalah terapi minda terbaik buat mereka. ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฒ

โœ… **Tadabbur Al-Quran Sebagai 'Senaman Minda':** Ajak mereka membaca dan menghayati (tadabbur) ayat suci. Ia bukan sahaja memberi pahala berganda, malah aktiviti intelektual ini mengekalkan ketajaman fokus dan minda mereka agar kekal aktif. ๐Ÿ“–๐Ÿ’ก

Ayuh, jadikan Ramadan kali ini medan untuk kita merawat hati dan mengisi kekosongan jiwa orang tua kita dengan kehadiran dan kasih sayang. โค๏ธ



Sebarang pertanyaan boleh klik link disebelah : 012-651 5647

๐Œ๐š๐ค ๐€๐ฒ๐š๐ก ๐๐š๐ฆ๐ฉ๐š๐ค ๐‹๐ž๐ญ๐ข๐ก & ๐‚๐ž๐ฉ๐š๐ญ "๐Œ๐จ๐จ๐๐ฒ" ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐๐ข? ๐๐ฎ๐ง๐œ๐š๐ง๐ฒ๐š ๐Œ๐ฎ๐ง๐ ๐ค๐ข๐ง ๐“๐š๐ค ๐‚๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ ๐“๐ข๐๐ฎ๐ซ! ๐ŸŒ™๐Ÿ˜Ÿ**Assalamualaikum dan salam Ra...
24/02/2026

๐Œ๐š๐ค ๐€๐ฒ๐š๐ก ๐๐š๐ฆ๐ฉ๐š๐ค ๐‹๐ž๐ญ๐ข๐ก & ๐‚๐ž๐ฉ๐š๐ญ "๐Œ๐จ๐จ๐๐ฒ" ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐๐ข? ๐๐ฎ๐ง๐œ๐š๐ง๐ฒ๐š ๐Œ๐ฎ๐ง๐ ๐ค๐ข๐ง ๐“๐š๐ค ๐‚๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ ๐“๐ข๐๐ฎ๐ซ! ๐ŸŒ™๐Ÿ˜Ÿ**

Assalamualaikum dan salam Ramadan. Perasan tak, kadang-kadang mak ayah kita nampak lebih lesu dan emosi mereka agak sensitif di bulan puasa?

Jangan ambil mudah ya. Bagi warga emas, kekurangan tidur bukan sekadar masalah mengantuk, tetapi ia boleh **menjejaskan sistem imun badan** (mudah jatuh sakit) dan menggangu kawalan emosi mereka. ๐Ÿ“‰๐Ÿค’

Tapi jangan risau, ada solusinya yang mesra sains dan Islamik! ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ’ก **Info Ilmiah & Kelebihan "Qailulah"** ๐Ÿ’ก

Secara saintifik, tidur yang cukup sangat penting untuk mengawal **hormon cortisol** (hormon stres) dalam badan warga emas.

Islam juga sangat indah dengan menganjurkan **Qailulah** (tidur sebentar di siang hari). Tahukah anda, Qailulah terbukti secara saintifik mampu:
๐Ÿง  Meningkatkan fungsi kognitif (daya fikir).
โœจ Mempertajamkan memori mereka.

โœ… **Tip Praktikal Untuk Penjaga:**

Agar mak ayah kekal bertenaga untuk beribadah, cuba amalkan rutin ini:

1๏ธโƒฃ **"Power Nap" Sebelum Zohor:** Galakkan mereka tidur sebentar sekitar **20-30 minit sahaja** sebelum masuk waktu Zohor. Ini masa paling ideal! โฐ
2๏ธโƒฃ **Jangan Terlalu Lama:** Elakkan tidur siang yang panjang berjam-jam. Ini penting supaya mereka tidak mengalami kesukaran untuk tidur semula pada waktu malam selepas solat Tarawih nanti. ๐Ÿ˜ด๐ŸŒ™

Jom kita jaga kualiti rehat insan tersayang kita. Badan yang segar, ibadah pun lebih khusyuk, Insya-Allah. ๐Ÿฅฐ๐Ÿคฒ

Silakan SHARE info penting ini kepada adik-beradik yang lain!













Hubungi kami segera untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai khidmat jagaan kami : 012-651 5647

๐Ÿšจ ๐€๐Œ๐€๐‘๐€๐ ๐Œ๐„๐’๐‘๐€: ๐Š๐ž๐ง๐š๐ฅ๐ข "๐‘๐ž๐ ๐…๐ฅ๐š๐ ๐ฌ" (๐ˆ๐ฌ๐ฒ๐š๐ซ๐š๐ญ ๐Š๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐š๐ฌ๐š๐ง) ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ ๐Š๐ž๐ญ๐ข๐ค๐š ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐Ÿšจ**Assalamualaikum semua anak-anak yan...
23/02/2026

๐Ÿšจ ๐€๐Œ๐€๐‘๐€๐ ๐Œ๐„๐’๐‘๐€: ๐Š๐ž๐ง๐š๐ฅ๐ข "๐‘๐ž๐ ๐…๐ฅ๐š๐ ๐ฌ" (๐ˆ๐ฌ๐ฒ๐š๐ซ๐š๐ญ ๐Š๐ž๐œ๐ž๐ฆ๐š๐ฌ๐š๐ง) ๐–๐š๐ซ๐ ๐š ๐„๐ฆ๐š๐ฌ ๐Š๐ž๐ญ๐ข๐ค๐š ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐Ÿšจ**

Assalamualaikum semua anak-anak yang prihatin. ๐ŸŒ™

Berpuasa di bulan Ramadan adalah satu nikmat, namun kita perlu ingat satu prinsip penting dalam Islam: **Menjaga nyawa adalah Maqasid Syariah yang UTAMA.**

Islam itu indah dan tidak sesekali menyuruh umatnya menyakiti diri sendiri, terutamanya bagi golongan warga emas yang fizikalnya mungkin tidak sekuat dahulu.

๐Ÿง **Kenapa Perlu Risau?
Badan warga emas lebih sensitif. Keadaan seperti **Hypoglycemia** (paras gula dalam darah jatuh mendadak) atau **dehidrasi teruk** (kekurangan air kritikal) bukan perkara main-main. Ia boleh membawa risiko besar seperti koma atau serangan strok haba! ๐Ÿง ๐Ÿ’ง

๐Ÿ‘‡ **PENTING: Kenali Tanda-Tanda Amaran (Red Flags) Ini!** ๐Ÿ‘‡

Wahai ibu ayah, atau anda yang menjaga mereka, tolong peka jika berlaku simptom ini secara tiba-tiba:

๐Ÿค• Rasa pusing kepala yang sangat hebat (bukan pening biasa).
๐Ÿ˜ฐ Keluar peluh dingin merecik, walaupun cuaca sedang sejuk atau duduk di bawah kipas.
๐Ÿฅถ Badan mula menggigil.
๐Ÿ‘๏ธ Penglihatan menjadi kabur atau berpinar-pinar.

๐Ÿ’ก **Tip Praktikal & Tindakan Segera:**

Jika TANDA-TANDA di atas muncul, **JANGAN TUNGGU MAGHRIB!**

Hukumnya harus, malah wajib untuk segera berbuka puasa jika keselamatan nyawa terancam. Berikan mereka air gula atau kurma dengan segera untuk menstabilkan badan. Jangan rasa bersalah, kerana Allah SWT Maha Mengetahui keuzuran hamba-Nya.

Mari kita jaga permata hati kita ini dengan ilmu dan kasih sayang. โค๏ธ๐Ÿคฒ











๐‘ฏ๐’–๐’ƒ๐’–๐’๐’ˆ๐’Š ๐’Œ๐’‚๐’Ž๐’Š ๐’”๐’†๐’ˆ๐’†๐’“๐’‚ ๐’–๐’๐’•๐’–๐’Œ ๐’Ž๐’†๐’๐’…๐’‚๐’‘๐’‚๐’•๐’Œ๐’‚๐’ ๐’Š๐’๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’”๐’Š ๐’Ž๐’†๐’๐’ˆ๐’†๐’๐’‚๐’Š ๐’Œ๐’‰๐’Š๐’…๐’Ž๐’‚๐’• ๐’‹๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’‚๐’ ๐’Œ๐’‚๐’Ž๐’Š ๐’…๐’Š : 012-651 5647

๐ŸŒ™โœจ ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐๐ฎ๐ค๐š๐ง ๐€๐ฅ๐š๐ฌ๐š๐ง ๐”๐ง๐ญ๐ฎ๐ค '๐‡๐ข๐›๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ž'! ๐‰๐จ๐ฆ ๐Š๐ž๐ค๐š๐ฅ ๐€๐ค๐ญ๐ข๐Ÿ ๐–๐š๐ฅ๐š๐ฎ๐ฉ๐ฎ๐ง ๐๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ข๐š ๐Ÿ’ชAdakah mak ayah kita menghabiskan sepanjang h...
22/02/2026

๐ŸŒ™โœจ ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š ๐๐ฎ๐ค๐š๐ง ๐€๐ฅ๐š๐ฌ๐š๐ง ๐”๐ง๐ญ๐ฎ๐ค '๐‡๐ข๐›๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ž'! ๐‰๐จ๐ฆ ๐Š๐ž๐ค๐š๐ฅ ๐€๐ค๐ญ๐ข๐Ÿ ๐–๐š๐ฅ๐š๐ฎ๐ฉ๐ฎ๐ง ๐๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ข๐š ๐Ÿ’ช

Adakah mak ayah kita menghabiskan sepanjang hari dengan baring sahaja ketika berpuasa? Memang rasa letih, tapi tahukah anda, kurang pergerakan sebenarnya membuatkan badan lagi lesu dan sendi cepat kaku! ๐Ÿ‘ต๐Ÿ‘ด๐Ÿฆด

Berpuasa bukan penghalang untuk melakukan aktiviti fizikal, terutamanya senaman jenis *"Low Impact"* & mobiliti yang selamat untuk warga emas.

๐Ÿง **Kenapa Perlu Bergerak? (Info Ilmiah)**
Jangan risau, tak perlu lari pecut! Aktiviti fizikal ringan sebenarnya sangat 'power'. Secara saintifiknya, pergerakan membantu:
โœ… Meningkatkan sensitiviti insulin (sangat bagus untuk kawalan gula dalam darah).
โœ… Melancarkan 'trafik' oksigen ke otak. ๐Ÿง ๐Ÿ’จ Inilah rahsia untuk mengelakkan rasa mengantuk yang melampau di siang hari!

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ **Tip Praktikal & Mudah Untuk Mak Ayah:**
Tak perlu peralatan canggih, cukup amalkan rutin mudah ini:

1๏ธโƒฃ **Gerak Sebelum Berbuka:** Lakukan regangan ringan (stretching) atau berjalan santai di dalam kawasan rumah selama 15-20 minit sebelum azan Maghrib. Ia membantu melancarkan aliran darah sebagai persediaan untuk makan. ๐Ÿ•ฐ๏ธ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ
2๏ธโƒฃ **Kardio Berkat:** Berjalan kaki ke masjid untuk menunaikan solat Isyak dan Tarawih. Ini adalah senaman kardio 'low impact' yang paling terbaik dan penuh pahala! ๐Ÿ•Œโค๏ธ

Mari kita pastikan orang tua kita kekal cergas untuk menikmati keberkatan Ramadan. Badan yang sihat memudahkan urusan ibadah, Insya-Allah. ๐Ÿฅฐ

๐Ÿ‘‡ *Tag adik-beradik anda untuk ingatkan mak ayah di kampung!*



Sebarang pertanyaan boleh hubungi kami di : 012-651 5647

๐Ÿ’ช ๐‰๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐๐ข๐š๐ซ๐ค๐š๐ง ๐Œ๐š๐ค ๐€๐ฒ๐š๐ก ๐‰๐š๐๐ข ๐‹๐ž๐ฆ๐š๐ก ๐๐ข ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š: ๐Š๐ž๐ง๐š๐ฅ๐ข ๐Œ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ก ๐’๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ฉ "๐’๐š๐ซ๐œ๐จ๐ฉ๐ž๐ง๐ข๐š"! ๐ŸŒ™Seronok tengok mak ayah kita mas...
21/02/2026

๐Ÿ’ช ๐‰๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐๐ข๐š๐ซ๐ค๐š๐ง ๐Œ๐š๐ค ๐€๐ฒ๐š๐ก ๐‰๐š๐๐ข ๐‹๐ž๐ฆ๐š๐ก ๐๐ข ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐๐ฎ๐š๐ฌ๐š: ๐Š๐ž๐ง๐š๐ฅ๐ข ๐Œ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ก ๐’๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ฉ "๐’๐š๐ซ๐œ๐จ๐ฉ๐ž๐ง๐ข๐š"! ๐ŸŒ™

Seronok tengok mak ayah kita masih bersemangat nak menunaikan ibadah puasa, kan? Tapi, sebagai penjaga, kita kena peka dengan satu risiko kesihatan yang sering terlepas pandang pada warga emas, iaitu Sarcopenia (Susut Otot).

Bila berpuasa, waktu makan jadi terhad. Kalau mak ayah tak dapat protein yang cukup, badan mereka akan mula 'makan' otot sendiri untuk dijadikan tenaga. ๐Ÿ˜ฑ

Info Ilmiah Ringkas: Kenapa Ini Bahaya? ๐Ÿง 
Otot adalah stor simpanan asid amino badan. Bila 'stor' ini susut, warga emas akan cepat rasa lemah, tak larat nak berdiri lama, dan paling risauโ€”risiko mudah jatuh meningkat!

Jadi, misi kita Ramadan ini adalah memastikan otot mereka kekal kuat! Macam mana caranya?

๐Ÿ‘‡ TIP PRAKTIKAL SAHUR & BERBUKA ๐Ÿ‘‡

Pastikan ada sumber protein berkualiti dalam SETIAP hidangan mereka. Jangan skip!

โœ… Menu Wajib Ada: Ikan ๐ŸŸ, dada ayam ๐Ÿ—, telur ๐Ÿฅš, atau tempe/tauhu.
โœ… Tambahan Penting: Jika mereka tak selera makan banyak, lengkapkan keperluan protein harian dengan susu khas untuk warga emas ๐Ÿฅ›.

Jaga pemakanan mereka, barulah badan rasa segar dan kuat untuk beribadah dan solat Tarawih dengan selesa. Insya-Allah. ๐Ÿฅฐ

Kongsikan info ini pada adik-beradik yang lain ya!











Sebarang pertanyaan mengenai khidmat jagaan kami boleh klik link disebelah : 012-651 5647

Address

PT 12553, JLN PARIT BARU, KG BUKIT KUCHING
Jeram
45800

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
Tuesday 09:00 - 11:00
Wednesday 09:00 - 11:00
Thursday 09:00 - 11:00
Friday 09:00 - 11:00
Saturday 09:00 - 11:00
Sunday 09:00 - 11:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sri Tanjung Aged Care Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category