12/01/2023
为什么内脏脂肪很危险？ ❗
我们的身体成分是通过身体中脂肪和无脂肪质量的百分比来衡量的，包括器官、肌肉和骨骼。
脂肪越高，健康问题越多。因此，控制脂肪并保持健康的体脂水平非常重要。
内脏脂肪通常被称为深层脂肪，是储存在许多主要器官周围的脂肪类型之一，如杠杆、胰腺、心脏等。如果您的腰围很大，那么这是一个明显的迹象，表明您的 VF（内脏脂肪）水平很高，并且您的身体发生了许多变化，而这些变化会带来健康风险。潜在的包括：
📌心脏病发作
中风
沮丧
关节炎
糖尿病
性功能障碍
🔥 所以检查你的内脏脂肪和养成健康的生活方式是非常重要的，这不仅可以帮助你摆脱多余的脂肪，还可以延长你的寿命。
