Ustazah Hawa - Tips Anak Minda Genius

03/07/2024

5 Tips Bantu Anak Bijak Dengan Powerkan Otak Anak

1.Beri Anak Makan B.I.T
-Buah Berries – Contohnya blueberries, cherry, blackberries dan strawberries. Beri kuasa besar pada hippocampus anak-anak. Memori jadi power.
-Ikan – Ikan kembung contohnya ada omega 3 yang tinggi. Bagus untuk otak. Ini makanan wajib untuk anak-anak. Tuna dan salmon pun bagus.
-Telur – Ia ada Choline. Penting untuk perkembangan memori anak-anak. Menu wajib sarapan.

2. Berzikir Untuk Tambahkan Sel Otak
Kajian dari Harvard University tahun 2011 mendapati bahawa zikir besarkan hippocampus.
Pusat memori dan belajar. Bayangkan apabila hippocampus besar.
Apa akan jadi pada kemampuan mengingat dan belajar? Bukankah lebih hebat?

3. Tidur Awal Supaya Hormon Dapat Bekerja
Pastikan anak cukup tidur. Tidur antara 6 hingga 8 jam untuk dewasa penting.
Tidur 9 jam untuk remaja dan kanak-kanak itu wajib.
Waktu tidur akan muncul ‘makcik cleaner’. Muncul di perut. Namanya melatonin.
Tugasnya mudah. Mencuci. Proses healing semulajadi mengambil tempat. Andai tidur lewat, ‘makcik cleaner’ ini tidak dapat menjalankan tugas.

4. Elak Makan Jajan Demi Otak Cantik
Tadi saya ada kongsi makanan B.I.T. Supaya tidak terjebak ke dalam dunia jajan. Sekali terperangkap, sukar mahu keluar. Iklan jajan ada di mana-mana.
Saya terangkan dapatan kajian kesan makanan ringan ke atas otak:
- Bahagian otak yang terlibat dalam pembelajaran, memori dan kesihatan mental iaitu hippocampi menjadi kecil.
- Mengurangkan hormone BDNF di dalam otak. Tugas hormon ini ialah memelihara sel-sel otak dari rosak.
- Lebih terdedah kepada kemurungan, kerisauan dan nyanyuk.
- Menyebabkan keradangan pada otak.

5. Puji Usaha Anak, Bukan Hasil
Apabila kita puji anak dengan sebut “Pandailah Along. Tahniah!” ia akan jadi racun minda.
Apabila kita beri pujian seperti di atas, kita programkan otak anak kita bahawa berjaya atau gagal ditentu oleh faktor luaran. Bukan dalaman.
Faktor luaran ini akan matikan aktiviti STRIATUM. Ini bahagian motivasi di OTAK. Motivasi anak akan cepat padam.
Mereka akan pilih aktiviti yang senang.
Mereka cenderung untuk tidak buat apa yang sepatutnya dibuat.
Sebabnya? Takut gagal. Apabila gagal tiada dendangan pujian akan didengar. Lebih baik tidak buat. Mereka tidak akan jadi berani.

02/07/2024

TIPS MENGHAFAL NOTA DENGAN MUDAH 🖋️
" Susahnya ! Banyak sangat nak kena hafal ni ! 😫 "

Solusinya, lakukan nota ringkas untuk mudahkan kita menghafal sesuatu subjek atau topik !
- Gunakan KATA KUNCI
- Gunakan perkataan atau bahasa yang ringkas agar mudah untuk ingat
- buat spesifik kolum untuk sesuatu topik
- gunakan pen berwarni-warni kerana otak kita lebih tertarik kepada warna yang terang dan menarik !

MUDAH. RINGKAS. CEPAT.

Nota ringkas sangat berguna ketika hampir waktu peperiksaan !
Jom buat nota ✨

30/06/2024

29/06/2024

1. Pilih Waktu Yang Sesuai
Antara waktu yang baik untuk menghafal adalah pada waktu pagi atau pada 2/3 malam. Para pelajar boleh tidur selepas Isyak dan bangkit semula dalam pukul 3 pagi untuk menggunakan kesegaran tubuh dan minda pada waktu itu.

2. Menumpukan Perhatian Dan Fokus
Untuk membantu seseorang itu menghafal dengan mudah, sebelum mula menelaah pelajaran, pastikan tumpuan diberikan sepenuhnya terhadap topik atau perkara yang ingin dihafal itu. Elakkan daripada sebarang gangguan seperti televisyen, telefon bimbit, atau perkara lain yang dapat mengalihkan perhatian daripada proses hafalan.

3. Dengar Bacaan Sendiri
Membaca dengan nada yang dapat didengari oleh diri sendiri dapat memudahkan seseorang untuk mengingati dengan lebih mudah. Sepertimana mendengar muzik atau lagu, teknik ini dapat membantu anda menghafal apa yang anda dengari.

4. Banyakkan Menulis Apa-apa poin atau isi penting yang ingin dihafal, seeloknya tulis atau catatkannya. Selain mudah untuk dibaca semula pada bila-bila masa, mencatat sesuatu akan membantu anda untuk lebih mengingatinya berbanding dengan hanya membaca.

5. Perbanyakkan Latihan
Latihan secara asasnya adalah sesuatu yang dilakukan secara berulang kali sehingga menjadi kebiasaan. Membuat latihan dengan banyak bukan sahaja dapat memudahkan seseorang itu untuk menghafal tetapi juga akan meningkatkan lagi penguasaan terhadap sesuatu perkara. Bagi para pelajar yang bakal menghadapi peperiksaan, teknik ini amat berkesan kerana ia membolehkan anda untuk memberi fokus dan lebih mudah mengingati perkara-perkara penting.

6. Kongsi Atau Ajar
Ramai yang berpendapat bahawa seseorang itu perlu menguasai sesuatu topik sebelum mengajar atau berkongsi dengan orang lain. Tetapi sebenarnya ia adalah sebaliknya. Berkongsi ilmu atau mengajar orang lain dapat memudahkan kita untuk mengingat dan memahami topik tersebut kerana untuk mengajar berbuat demikian seseorang itu perlu menelaah dan membuat rujukan terlebih dahulu.

7. Jaga Pemakanan
Pemilihan makanan juga memainkan peranan. Makanan seperti kismis, madu, ikan segar dan macam-macam lagi dapat membantu minda menjadi sihat dan cerdas serta memudahkan hafalan.

27/06/2024

MUSTAJAB EXAMA 🤲

Apa SUPLIMENT MINDA EXAMA boleh bantu anak akak/abg? 🤔

🌱🌱 🌱 Kebaikan Supliment Minda Exama

1. Mempercepatkan Sel-sel otak berhubung 😍

2. Melancarkan perjalanan oksigen masuk ke otak dengan lebih banyak 🥰

3. Membantu menguatkan memori jangka panjang, atasi masalah anak belajar lupa. 🤕

4. Daya tumpuan lebih baik, FOKUS 🧐

5. Cycle tido yang lebih teratur 😴

6. Mengurangkan tekanan dan kedegilan anak-anak 🤯

Semoga Bermanfaat 🔥🔥

26/06/2024

ANAK KEKAL CERGAS ASBAB EXAMA?

Sebelum ni anak Puan Azian tak pernah score A dalam peperiksaan malahan susah nak menghafal nota-nota ulangkaji 🥲

Alhamdulillah syukur, banyak perubahan yang POSITIF untuk anak Puan Azian 😍

Katanya, ”sekarang dia dah boleh score A dalam peperiksaan, sentiasa cergas dan senang nk menghafal ”

Nak rahsia yang anak Puan Azian buat macam mana?

25/06/2024

Baru 2 botol je.. nampak dah kesan nya 🤩

Sekarang anak dah rajin ke sekolah & belajar sekarang. Bangun pagi pun dia dah rajin. 😉

Dulu dia tak macam ni, dulu dia malas, kuat tidur dalam kelas. bangun pagi pun malas/lambat. 😴

Alhamdulilah serasi dgn Anak kak Sangat berpuas hati beli EXAMA ni 👍

24/06/2024

ANAK KETAGIH GAJET 😱

Sebelum ni anak Puan Lina tidak dapat fokus waktu belajar dan malas nak buat kerja sekolah disebabkan main gajet yang berlebihan 😰

Alhamdulillah syukur, banyak perubahan yang POSITIF untuk anak Puan Lina 😍

Katanya, "sekarang dia dah boleh fokus belajar dalam kelas dan rajin nak buat kerja sekolah tanpa disuruh"

Nak rahsia yang anak Puan Lina buat macam mana?

24/06/2024

TANDA-TANDA AWAL SPEECH DELAY👶🏻

Setiap anak kecil ada kelajuan mereka tersendiri utk mula bercakap.Tapi akak2@abg2 tahu kah petanda awal utk anak kecil itu mengalami masalah speech Delay??😱

Apabila sudah berusia 12 bulan 18 bulan:

👶🏻Tidak mengucapkan ‘mama’ dan ‘dada’
👶🏻Tidak membalas apabila diberitahu perkara seperti ‘Tidak’, ‘Jangan’, ‘Helo’ dan juga ‘Bye’
👶🏻Tidak mempunyai satu hingga tiga kosa kata (menjelang usia 12 bulan) dan 15 perkataan menjelang usia 18 bulan
👶🏻Tidak berupaya untuk mengenal pasti bahagian badan
👶🏻Menunjukkan kesukaran dalam meniru bunyi dan tindakan

JIka tanda2 awal speech delay ini ada pada ank kecil yg tersyg,ikhtiar lah bantu lah mereka seawal yg boleh.vit EXAMA adalah salah satu ikhtiar yg boleh para ibu bapa bantu ank kecil😁

23/06/2024

"TERKEJUT ANAK DAH PANDAI BERCAKAP"

Puan Rahimah salah seorang cust exama yang mempunyai anak austisme yang mengamalkan exama. Banyak perubahan positif yang dikongsikan Puan Rahimah.

Antara perubahan positif anak Puan Rahimah,
✅ boleh bercakap 2 hala
✅ Anak boleh sebuat apa yang dia pegang, buat dan makan

Alhamdulillah, terima kasih lagi sekali kerana percayakan Exam-A 😊

Tak rugi mak ayah ikhtiar dengan EXAMA untuk bantu anak-anak dan Semoga Exama-A menjadi asbab anak-anak berjaya dunia dan akhirat 🤲 💕

23/06/2024

DARI 1A TERUS DAPAT 7A 🤩

Anak saya dari 1A exam baru ni terus dapat 7A🥲 alhamdulillah mmg bagus.. perubahan 360’☺️ anak senang bangun.. aktif.. masa makan 1 botol pon dah ada perubahan..

Alhamdulilah tak rugi Puan Ainy ikhtiar dengan EXAMA 👍

Akak dah cuba EXAMA untuk Bantu Anak.??. 😊