PHHP 长春——Health&Wealth

PHHP 长春——Health&Wealth ONE3211 共创未来

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26/01/2022

🧨 就在这个星期五啦 🧨
我们将在 28/01/2022, 8:30pm 長春官方脸书 () 线上直播，
赶快Jio你的kaki们一起来个🐯虎年party吧！🎉🥳🎉🥳
我们准备了一系列的节目和游戏给大家哦~
🤗🤗 希望大家在迈入虎年前和我们一起Heng Ah! Ong Ah! HUAT Ah!!! 🍊🧧🍍
我们不见不散！😎

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23/01/2022

2080 方程式：

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16/01/2022

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#精彩人生

15/01/2022

传人脉（人际网络），需要一套简单易懂的“组织复制系统”!!!

-- CEO 名言–

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12/01/2022

你知道吗？50%的人体排泄物是细菌。
便秘并不是单纯的一种疾病，而是疾病的一种症状，而导致便秘的原因有很多。便秘所带来的危害却是很大的，那么便秘的危害有哪些:

🤢引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

🤢胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

🤢诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

🤢患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

🤢形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

🤢引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

🤢易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

🤢影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

🥬其实，想要不便秘，先要让体内的便便达到一定的量，否则缺少动力排出体外，只能淤积在体内并腐蚀你的肠道。所以，一定要有量“便”才能有质“便”。这就需要从饮食上来调理。
膳食纤维能够促进肠道蠕动，缩短大便在肠道内的停滞时间，而粗粮中含有丰富的膳食纤维，因此在主食中加入一部分粗粮，不仅能增加口感，更能增加饱腹感。

🍏膳食纤维是人体不可缺少的重要营养素之一。根据世界卫生组织的膳食指南，每人每天的摄取量必需在25克至35克之间。日常饮食中应摄取足够的水溶性和非水溶性纤维，以协助促进人体肠胃蠕动，并帮助加强消化系统健康。長春高纤素含有四大纤维素来源，集合了水溶性和非水溶性纤维。
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新年将至🔜，大家是不是还在烦恼🤯要购买什么饮料来招待亲朋戚友呢？今天我们的JOE大厨要为大家推荐一款健康又解暑的饮料🍹，那就是 。制作方法简单，再加上放入冰块🧊以及爽口的蓝莓，这非常适合大家在新年期间用来招待亲朋戚友或自己享用。小编我看到...
12/01/2022


新年将至🔜，大家是不是还在烦恼🤯要购买什么饮料来招待亲朋戚友呢？
今天我们的JOE大厨要为大家推荐一款健康又解暑的饮料🍹，那就是 。
制作方法简单，再加上放入冰块🧊以及爽口的蓝莓，这非常适合大家在新年期间用来招待亲朋戚友或自己享用。
小编我看到都忍不住要去制作一杯来饮用了😋。想试试的朋友们可以参考以下的食谱哦~~

11/01/2022

有时不小心skip早餐
诶诶诶，您知不知这其实是在折磨您的胃呢？
一大早的好心情就突然烟消云散，一整天都提不起劲，何必呢？长期下来，身体还会出状况喔！
人类正常都需要一顿早餐来开启新的一天。早餐不必吃得特别丰盛，但一定要健康饱足。
秘诀就在于摄取足够的复合碳水化合物、精益蛋白质和高纤素。
長春补粮宝，富含植物性蛋白质，以21种豆类和全谷粮提炼而成，是100%的植物性成分。長春补粮宝不含反式脂肪，让您轻松摄取完善营养，不必担心一大早就吃得撑～
長春补粮宝，给予您简洁有力的健康保障，让您昼夜都能感受到最贴心的温暖。
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11/01/2022

PHHP ONE（長春网络企业家）是由長春公司所提供的一个创业平台。

長春公司邀请与您合作，通过线上平台来建立庞大组织网络的保健事业，以赚取庞大以及持续不断的收入。

让我们一起了解PHHP ONE（長春网络企业家）如何完成您的事业旅途。

PHHP ONE (Online Network Entrepreneur) is an entrepreneurial platform provided by PHHP company.

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10/01/2022

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09/01/2022

Aaaachiu! 🤧
经常打喷嚏、伤风咳嗽？要注意了哦！
🈳️气很重要，但如果没有健康的呼吸系统，
那就更别说拥有自由的呼吸了！
長春益肺宝，自由呼吸，健康气息😊
Aaaachiu! 🤧
Be alerted if you always sneeze and cough!
The air is very important.
But a healthy respiratory system is even more important.
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06/01/2022

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