Marine Collagen Jelly 小惠鱼鳞冻

09/12/2024

鱼鳞冻营养丰富，口感细嫩，吃一些鱼鳞冻可以补充胶原蛋白、钙、不饱和脂肪酸等营养物质，可以改善皮肤肤质、补充钙元素、改善胆固醇堆积，也可增强记忆力。
1、改善皮肤肤质：鱼鳞冻含有胶原蛋白，类似于皮肤中的胶原蛋白，是一种接地组织的黏合剂，长期食用后，皮肤会更加富有弹性，对美容养颜、抗衰老有一定效果；
2、补充钙元素：鱼鳞冻中富含钙、磷等微量元素，吃鱼鳞冻能有效地提高人体的微量元素，从而预防小儿佝偻病、骨质疏松等病症；
3、改善胆固醇堆积：鱼鳞冻中含有人体所需的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇在血管中的沉积，促进血液的流通，对高血压、心脏疾病都有一定的预防作用；
4、增强记忆力：鳞片冻中富含丰富的卵磷脂，具有增强记忆力、延缓细胞衰老的作用。
鱼鳞冻能够提供一定的营养，但是只起到微量的辅助作用，适当地食用即可，平时饮食要多样化，营养要均衡。

#桂花 #健康 #健康美

06/12/2024

海洋的胶原蛋白是最好的哦！https://www.facebook.com/share/184vmYpuwv/?mibextid=xfxF2i

“芳芳！你现在在做什么工作？”同学聚会时，多年不见的中学同桌一见到我，就立马冲上来给我一个大大的拥抱。

我也热情地回抱她：“我现在是饮食治疗师。”

“那就是和营养有关的啦~”

说完后，她忽然定定地盯着我，眼神非常认真。

“做莫？有眼屎啊？还是鼻屎？”我有些疑惑地摸了摸脸。

她噗嗤笑了出来：“不是啦！我在想，是不是因为你是饮食治疗师，吃得特别健康，所以皮肤才会那么好，完全没有皱纹~”

“其实也没什么特别的秘诀啦，就是平时注意饮食，偶尔会服用一些胶原蛋白（Collagen）罢了。”我笑着解释。

“胶原蛋白？这种东西有用的咩？”她立刻来了兴趣：“那是不是一吃就能变年轻？”

“哎哟，哪里有这么神奇！胶原蛋白确实对皮肤有好处，但它不是灵丹妙药。”

我停顿了一下，接着说明：“其实，我们的身体本来就会用蛋白质食物中的氨基酸来生成胶原蛋白。只是年纪大了，胶原蛋白的生成会越来越慢，再加上紫外线、饮食不健康及喝酒这些因素的影响，就容易出现皱纹和皮肤松弛。”

“所以我们服用了胶原蛋白，就可以提升我们体内的胶原蛋白水平？”

见我肯定地点点头，她有些迷茫：“可是市面上胶原蛋白那么多种，要怎么选？有些便宜的我又不敢买，太贵我又怕是智商税，喝了没效果...”

“确实，现在市面上有好几种胶原蛋白形式，像是粉末、胶囊、液体和明胶。不过，最关键的是它们的来源，我个人觉得海洋胶原蛋白是最好的，因为它的分子比较小，吸收效果会更好。而且，海洋胶原蛋白主要含有对皮肤有益的1型胶原蛋白。”我刻意放慢语速，确保她能听明白。

她好奇追问：“那其他动物的胶原蛋白呢？比如猪或者牛？”

“其实，陆地动物的胶原蛋白可能会携带能传染给人类的疾病，所以海洋胶原蛋白会更安全。”

同桌恍然大悟：“原来是这样...那胶原蛋白是谁都能吃的吗？”

我摇摇头：“有些人不太适合补充胶原蛋白，比如怀孕和哺乳的妈妈，或者有痛风和一些医生建议要限制蛋白质摄入的人。”

“那我们一天要吃多少胶原蛋白才有效？”她又丢出疑问。

“通常建议每天摄入大约5克的水解胶原蛋白（Hydrolyzed Collagen），持续三个月左右，才能看到明显的效果。”我说。

“哇，要这么久啊！”她有些惊讶，又接着说：“可是我之前看很多广告写一个月就有效，所以是骗人的啦？”

我点点头，并简单举了个例子：“就像吃药一样，医生通常会让你吃药三个月后再复查，胶原蛋白也差不多的道理，需要长期补充才能慢慢看到变化。”

“明白了！这样我等下就去买~”她有些兴奋。

“等等！我还有一个的事情没告诉你...其实，我们的身体是不能直接吸收完整的胶原蛋白，它必须被分解成小肽，才能通过肠道被吸收到血液中。”

我深吸一口气，继续解释：“虽然很多广告都说胶原蛋白能改善皮肤、头发及指甲，但到目前为止，还没有明确的科学研究能证明，口服的胶原蛋白能直接作用在这些地方。”

她愣了一下：“那我到底是要吃还是不要吃？”

“当然可以吃，但要记得胶原蛋白只是辅助作用。最重要的是，平时一定要做好防晒，以及多使用外用的维A酸类产品，这些对减少皱纹、改善皮肤质地和弹性都非常有效。”我轻声回应。

“那饮食方面呢？是不是要饮食均衡？”

我答：“Yes！你可以多吃点富含蛋白质的食物，比如鱼、肉和鸡蛋等。同时，柑橘类水果这种富含维生素C的食物也很有效，它们能帮助你促进更多胶原蛋白的合成。另外，酒精最好适量，男性一天最多两杯，女性一天一杯就好。”

她有些感慨：“哇，我今天真的学到好多！专业的就是不一样，难怪你看起来这么年轻，哈哈！”

“哎呀...没有啦！不过记得啊，在买胶原蛋白时，一定要先看清成分表和蛋白质含量，这样才能避免买到那些含有太多添加剂和填充剂的产品哦~”我最后忍不住提醒道。

她朝我比出Ok的手势，笑着说：“没问题，我记住了！”

05/12/2024

Homemade Fish Scale Collagen Jelly 鱼鳞冻胶原蛋白
100% Natural Ingredients 天然食材熬煮
Freshly cooked after the order is confirmed. 下单后才烹饪。

Main Ingredients: Water, Fish Scales, Pandan Leaves, Jujube, Lemongrass, Ginger.
主要食材：纯净水, 优质鱼鳞, 斑斓叶, 新疆和田红枣, 香茅,姜

Freely Ingredients: Longan, Osmanthus, Jasmine, Fance Roses, Green Apple.
自选食材: 桂圆，桂花，茉莉花，法国玫瑰，青苹果.

6种口味：
Xinjiang JuJube (Red Dates) 新疆红枣 >>> Signature! 经典口味！
Longan & JuJube 桂圆红枣
Osmanthus & JuJube桂花红枣
Jasmine & JuJube茉莉红枣
Rose & JuJube玫瑰红枣
Lemongrass & Green Apples香茅青苹

No added artificial coloring, flavouring & preservatives 无添加任何人造色素，人造调味料或防腐剂
No Hormones无激素
No Sugar Added无添加糖
No Jelly Powder 无添加果冻粉
No Stinky Smell无腥味

Keep in fridge for 2 weeks. 冷藏可收藏2个星期。
Eating on an empty stomach in the morning and before sleep is recommended for better absorption. 为了更好吸收，建议早上空腹或是睡前食用。

180ml a can
RM98 only for 1 set - 7 can.
Buy 14 free 1 can at RM180
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1罐180ml
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买两套只需要RM180加送1 罐
退还罐子，下次购买时在送 1 罐！

If you are interested, come to DM me to ask.
如果感兴趣，欢迎前来敲敲我的信箱。

#鱼鳞冻 #胶原蛋白 #健康飲食 #天然食疗