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EveryBODY is a YOGA body.
(1)

26/04/2026

公共假期特备课💚with .yoga.diary

🌿低空疗愈瑜伽 · 回归身心的温柔时刻🌿

这一次，让我们用更贴近大地的方式，开启一场深度放松与自我连接的旅程。

🧘🏻‍♀️低空疗愈瑜伽体验课
通过低空支撑与缓慢流动的体式，引导身体释放紧张，
结合呼吸与觉察，带来深层的疗愈与舒展。

📅 日期：2026年5月27日
⏰ 时间：早上 9:00 AM – 10:30 AM

✨ 适合人群：
• 想放松减压的你
• 久坐、身体紧绷的你
• 初学者也可轻松参与

🌸
• 温和伸展，安全放松
• 提升身体觉知与柔韧性
• 沉浸式疗愈体验，释放压力

让身体慢下来，让心安静下来。
给自己一个被温柔对待的早晨 💫

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+012-6087988(whatsapp)

25/04/2026

在真正的练习中，我们并不是在”创造“什么。
呼吸早已在流动，声音早已在场，身体也一直知道如何回到当下。于是，同一个动作，同一段声音，同一次坐下，每天都不相同。

差别不在练习本身，而在我们是否在场。

练习，并非求新，而是在重复中，不断回到当下。

当你不再用力”做“
而是安住于”在“，

重复，自然如新。

五月见🍀

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18/04/2026

头倒立，
不是力量的展示，
而是控制与觉知的延伸。

在有限的空间与节奏里，
重新建立你与身体的关系。

这是一堂仅限 6 人的练习：
我们从基础出发，
根据每个人的身体条件，
进行细致而有针对性的调整来练习。

你会学习
如何安全进入体式，
如何稳定停留，
以及，如何有控制地退出。

通过循序渐进的练习，
让力量在正确的位置发生。

我们不依赖蛮力，
而是用理解与方法，让身体自然到位。

适合已有 3 个月以上瑜伽练习基础，
希望更深入理解头倒立的你。

6 人 • 小班
更少人数，更深练习。

授课老师:

For more information:
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13/04/2026

Celebrate Mother’s Day with us 💕
On 9 May 2026 (Saturday)

For existing students:
Can use your existing package
+𝐑𝐌𝟐𝟖 to bring your mom/child to join together.

New students:
𝐑𝐌𝟔𝟖 for two to join together.

9 MAY 2026 （Saturday)
8:30 AM & 9:45 AM only
(Limited spots available)

For more information:
+012-6087988 （WhatsApp)

♥️

26/03/2026

练习的时候
你是在观察，还是在思考？

脚掌踩实地面
下腹部保持收束
凝视点在脚趾方向
吸气的时候，身体在发生什么
看向指尖的时候，大脑在想什么
思考
像一块聚焦的凸透镜

观察
是不带分析的旁观

四月垫子上见🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️🍀

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19/03/2026

为自己留一点时间🌿
为身体，也为心✨

开斋节限定优惠进行中💚

欢迎回来，也欢迎你加入🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️

Promotion Period:
19 March 2026 -31 March 2026

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18/03/2026

用呼吸唤醒身心，
用体式唤醒能量。

Namaste.
Yoga Wheel with us
Tuesday 8.30pm
Thursday 8.30am
Thursday 7.15pm

For more information
+012-6087988 (WhatsApp)

02/03/2026

𝒔𝒂𝒚 𝒀𝑬𝑺 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒏𝒆𝒘 𝒂𝒅𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒆 ✨☀️

And while you prepare for and pursue all your goals and resolutions for the year, may you also make space for new little adventures.🩷

See you on the mat 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️

28/02/2026

三月，
生长；
伸展。

温柔呼吸，坚定生长。
这是属于我们的三月。
For more information+
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26/02/2026

HATHAWAY再次祝伽人们:

福启新岁·马年順遂🍊

金马迎春，福满人间。🧧

愿所有的美好，都“马”上发生；
愿所有的梦想，都策马可达。

30/01/2026

LET‘S FLOW, BREATH & WIN TOGETHER 🧧

𝑱𝒖𝒔𝒕 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅 𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔 𝒖𝒔𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒍𝒌-𝒊𝒏 𝒑𝒂𝒄𝒌𝒂𝒈𝒆🧘🏻‍♀️

Campaign Period: 1 Feb - 28 Feb 2026

• Existing Members Special:
RM38 = 1 draw entry

• New Members (Walk-in):
RM50 = 1 draw entry

1 class = 1 chance to win
The more classes you attend, the higher your chances!

For more information+
012-6087988 （WhatsApp)

27/01/2026

哈哈哈哈
哈他喂预祝各位伽人们

年年有（瑜）
阖（伽）平安

新的一年继续瑜伽相伴，
有趣，有盼，无灾，无难

二月垫子上见🍊🫶🏻🧧
For more information+
012-6087988 (WhatsApp@

Address

02-23, Jalan Mutiara Emas 10/19 Taman Mount Austin
Johor Bahru

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