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Aura 自然疗法健康养生馆
为您提供健康营养免疫学咨询、医学自然疗法、淋巴引流及中西医肌筋膜疼痛理疗服务
More than 25years experienced in Health & Beauty, Lymphatic Drainage, Fascial Physiotherapy, Nutritional Immunology, TTT Certified Trainer

29/01/2026

🌿 身体排毒净化之旅 | Body Detox Journey
给身体一点时间，放慢生活让它重新呼吸、修复、焕然一新。

💧 充足饮水——1天肾脏开始高效排毒
🚫 戒糖——3天炎症反应逐渐减少
🥦 增加绿色蔬菜——1周肠道更顺畅
🏃‍♀️ 每日运动——2周循环与能量提升
🌙 睡眠8小时——3周荷尔蒙恢复平衡
🧘‍♀️ 管理压力——4周身体重启系统

持续6至8周，你会发现：
✨ 疼痛慢慢消退，身体更轻盈
✨ 情绪更稳定，气色更明亮
✨ 睡得更好，醒来更有力量

💖 健康无价，爱自己，从现在开始。
因为Aura 是你的健康保姆
陪你一起守护「由内而外的美丽与平衡」。

#身体排毒净化之旅 #疼痛管理 #健康无价 #爱自己爱健康 #健康生活 #身心平衡

22/01/2026

按摩后酸痛？别担心，那是你的筋膜在“重生”！🌱

很多人在做完筋膜调理后，第二天会感觉酸痛？别担心！这是你的身体正在经历一场“断舍离”。

🔍 什么是筋膜？它就像一件包裹全身的“隐形紧身衣”。长期久坐、姿势不正，会让这件衣服变干、变硬、甚至打结。

⚠️ 为什么会酸痛呢？当调理师在拨开切入那些粘连的结节时，就像在疏通堵塞的水管。
1️⃣ 打破陈旧粘连：释放积压已久的代谢废物。
2️⃣ 水分重新灌溉：让原本干枯的筋膜组织重新获得营养。
3️⃣ 纤维重组：酸痛感其实是身体正在生产新的胶原蛋白！

只要多喝温水、保证睡眠，酸痛过后，你会发现身体前所未有的轻盈！✨

#筋膜调理 #健康第一 #按摩后的酸痛 #身体修复 #久坐族必备 #投资自己的健康比任何都重要 #中西医筋膜调理 #爱自己爱生活

03/01/2026

新年快乐✨🌸
新的一年，愿你从“痛”中解脱，
把健康还给自己，把舒适融入日常生活。
筋膜调理，不仅是中西医技术的修复，更是对自己的一份疼惜。
当我们松开身体的结，心也随之舒展；
当经络畅通，步履轻盈，生活的能量也会悄然加满。

我们陪你慢慢来，从一草一木中汲取治愈，从一次调理中重获轻松。
愿你来时带着疲惫，走时带走轻松与精神。
新的一年，好好爱自己——
从放松第一寸筋膜开始，让健康回归，让好运加🈵

🫶 我们相信，你的身体，本应自在如风，
等你一起来，迈出健康的第一步，
让草本的温度，陪你治愈旧伤，迎接新生。
预约调理，开启你的健康焕新之旅🫰

#投资自己的健康比任何都重要
#爱自己爱生活
#中西医筋膜调理

21/12/2025

冬至大如年，团圆暖人心❤️
冬至是调理身心的黄金时节
留一份温柔给自己，一份健康给家人

Aura Beauty Health Wellness
与您共度暖心冬至，
愿健康与美丽常伴身边。💫
用心呵护您的健康与美丽
冬至快乐，愿您由内而外焕发新能量！☀️

#冬至快乐

06/10/2025

🌕团圆的喜悦，离不开健康的身体。
Aura 陪你一起，用自然疗法从健康调理开始，为幸福打好底。

The best gift to your loved ones is your own well-being.
Aura assist you stay healthy, balanced, and radiant — so love lasts longer❤️

22/07/2025

别忽视你的情绪，癌细胞可能正悄悄盯上你！

医学研究发现：长期生气、压抑情绪、心情低落等负面情绪，会通过神经与体液调节机制，降低人体免疫力，让身体识别并清除癌细胞的能力下降，从而提高罹患癌症的风险。

在心理学中，这类长期压抑情绪、避免冲突、追求完美的人格特质被称为 “C型性格”，也被称为**“癌症性格”**。研究表明，这类人群患上肺癌、乳腺癌等恶性肿瘤的风险，远高于情绪健康的人。

医生提醒我们：保持愉快、豁达的心态，与戒烟戒酒一样重要！
一个健康的身体，除了离不开良好的生活习惯，心理状态同样是关键因素。

✅ 多笑一笑，免疫力自然提高
✅ 学会释放压力，为自己减负
✅ 情绪通畅，健康常在

健康，从心开始！❤️

#一起吃出免疫力
#稳定的情绪健康养生

07/07/2025

《为什么吃对了，不只是自己的健康，而是在默默拯救地球》
·
但你不知道——
❓每一口你不吃的红肉，可能正在拯救一片森林
❓每一次你选择植物饮食，都让地球少了一吨碳排
❓你以为只是调养身体，其实你在默默守护下一代的生存权
·
📌 根据《The Lancet》医学权威报告——只要全球一半的人类改变饮食结构，
👉 就能减少超过50%的农业碳排放
👉 降低气候灾难
👉 延缓生态崩溃
👉 减少传染病和死亡率
·
所以我们发起了——
🔥 7天换食行动：为身体，更为地球。
•
📆 群体换食日期：
✅ 7月14日
✅ 8月11日
✅ 9月15日
•
让我们一起：
🌱 吃出免疫力
🌱 吃出低炎症体质
🌱 吃出地球的喘息空间
·
不是节食，也不是潮流，而是一次觉醒行动。这一次，
💚你愿意一起来吗？
·
#7天换食 #一周见效 #七天换食挑 #换食觉醒行动 #排毒 #塑身 #抗老 #抗癌 #环保从换食开始 #一起吃出改变 #一起吃出免疫力 #健康星球计划 #7天爱地球计划 #我们一起换

20/05/2025

你/妳是父母亲吗？
你/妳是爷爷奶奶，外公外婆吗？
你/妳是老师吗？
你/妳是小孩的兼顾者吗？
如果你们希望孩子们长大过程健康平安越来越好
请进来听听我的分享吧😊🌻

稳定的情绪之语言的力量🌻
停止让孩子自我怀疑改换
提升孩子的自信心和勇气

爱丽丝分享第三集

Aura自然疗法健康与美丽的四大坂快
稳定的情绪
适度的运动
均衡的营养
正常的作息
在生活当中你做的好吗？

Aura Beauty Health Wellness
＃Aura你的健康保姆
＃医学自然疗法
＃爱丽丝历险记我分享我经历

09/05/2025

太棒了💕💕💕
我终于找到改善皮肤严重色素的救星了
😍😍😍💋💋💋

想要了解。。。
记得信息找我哦

#天丽生技 #爱自己多一点 #越来越好
#我用心改变你也可以

25/12/2024

圣诞节🎄到了🎊🎊
愿这个佳节带给您和家人无尽的
快乐和美好的回忆❤️
一起分享欢笑和温馨的时光

我们@aurabeautyhealthwellness 祝福大家
🎉圣诞节快乐Merry Christmas🎅

#自然疗法健康养生馆
#你的健康保姆

20/12/2024

冬至已至, 福至, 运至, 健康至,
送来温暖的问候🥰
愿您与家人平安健康,
好运加满, 平安开道, 越来越好❤

#冬至大如年

#自然疗法健康养生馆

Address

Johor Bahru

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https://auranaturopathy260.wixsite.com/auraholistic

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