Dr Grace Khoo

06/04/2026

Recently saw a young patient;
No major complaints, just “routine check”.

Triglycerides? Very high.

No symptoms.
But high risk for heart disease and fatty liver.

Sometimes the most dangerous conditions are silent.

Get your blood test done.
Don’t assume you’re “too young”.

26/03/2026

⚠️ 一站起来就头晕？千万别忽视！

这是常见的——体位性低血压

👵🏼👴🏼 老年人要特别注意：
• 站起时头晕
• 视线模糊
• 差点晕倒

💡 简单预防方法：
• 慢慢起身
• 先坐再站
• 多喝水

🚨 一个小头晕，可能导致严重跌倒！

#老年人健康 #跌倒预防 #体位性低血压 #健康知识 #守护长辈

22/03/2026

老人突然“变奇怪”，真的不是小事！

很多人以为只是老化、累了、情绪不好
但其实👉可能是谵妄（Delirium）

这是一种急性脑功能紊乱
而且常常有原因：
✔ 感染（尿路 / 肺炎）
✔ 脱水
✔ 药物影响

⚠️ 如果没有及时处理，可能会恶化，甚至危及生命！

👉 关键重点：
谵妄是可以逆转的！（如果早发现）

如果你发现家里的长辈：
❗突然不认人
❗讲话混乱
❗日夜颠倒

请不要等，尽快就医 🙏

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📌 请转发给家人
📌 让更多人知道这不是“正常老化”

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#老人健康 #谵妄 #老年医学 #跌倒风险 #家庭照护 #健康知识 #医生提醒

19/03/2026

19/03/2026

自身免疫性甲状腺疾病，是身体错误地攻击自己的甲状腺

🔹 桥本甲状腺炎（甲减） → 让身体变慢
• 疲倦 😴
• 体重增加 ⚖️
• 脱发 💇‍♀️
• 怕冷 ❄️

🔹 格雷夫斯病（甲亢） → 让身体加快
• 心悸 💓
• 体重下降 📉
• 焦虑 😰
• 怕热 🔥

⚠️ 很多人忽略早期症状，以为只是压力或疲劳

💡 简单的血液检查就能早期发现
💊 及早治疗，效果很好

❤️ 关注身体发出的信号，小症状也很重要

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16/03/2026

心脏健康和我们的日常饮食息息相关。
研究显示，多吃坚果、橄榄油、深海鱼、全谷物和绿叶蔬菜，有助于降低心血管疾病风险。
从今天开始，做出更健康的饮食选择，保护你的心脏。

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16/03/2026

Who should consider a coronary artery calcium scan?

12/03/2026

很多人是在 体检或抽血检查时 才第一次发现自己有 脂肪肝。

脂肪肝其实非常常见，
而且 很多人完全没有症状。

但如果长期忽视，
可能会发展成：
• 肝炎
• 肝纤维化
• 甚至肝硬化

好消息是：

早期脂肪肝通常是可以逆转的。

通过改变生活方式，例如：
✔ 控制体重
✔ 规律运动
✔ 减少高糖和高油食物
✔ 控制血糖和胆固醇

你的肝脏是可以慢慢恢复的。

👩🏻‍⚕️
Dr Grace Khoo
内科专科医生

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11/03/2026

那一刻让我在想，
很多人觉得医生一定要很健康。

但其实，
知道是一回事，做到是另一回事。

医生也是人。

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11/03/2026

我曾经照顾过一位糖尿病病人。

因为长期没有好好控制血糖，
她慢慢 失去了视力，
后来也 进入了肾衰竭。

有一天她对我说：

“医生，我以后再也看不到你了。”

她很孤单。
因为缺乏家人支持，她在医院住了好几个月。

有一次我在夜市看到一台收音机，
我买给了她。

从那天开始，
她每天都会听着那台收音机。

那是她与这个世界的连接。

她一直听着，
直到生命的最后一天。

这位病人让我更深刻地明白：

糖尿病如果控制不好，
它带走的不只是健康。

它可以带走：
• 视力
• 肾功能
• 独立生活能力

请好好照顾自己的身体。
预防，永远比后悔更重要。

— Dr Grace Khoo
内科专科医生

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10/03/2026

一位年长的病人因为跌倒来就诊。
从那次跌倒之后，她变得害怕走路，也越来越依赖家人。

后来仔细回顾她的病史，才发现她曾经到过不同的诊所看诊，因为不同的症状拿了不同的药。

她没有意识到，有些药物会导致嗜睡和头晕：

• 止咳药
• 助眠药
• 抗抑郁药（剂量较高）

当这些药物一起服用时，可能会增加跌倒的风险。

在老年人身上，跌倒不一定只是因为年龄。
有时候，问题可能来自 药物过多（polypharmacy）。

记得定期让医生检查所有药物，
也一定要告诉医生 你正在服用的所有药物。

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