25/11/2025
🌿 有时候,一次按摩,就是身体在跟你说:谢谢你终于愿意停下来。
以前我总觉得忙一点没关系,累一点忍一忍就好。
直到后来,我开始固定去做按摩,才明白原来“放松”是一件这么重要、这么幸福的事。
以下几种感觉,是我坚持按摩后最明显的变化,真的想分享给大家👇
1️⃣ 情绪变轻了,压力不再压着我 🌸
日常的压力累积起来,会让人无形中一直绷着。
每次被按摩师的手法慢慢按开那些紧绷点,我整个人都跟着放松下来。
好像脑袋里那团乱糟糟的思绪,也终于安静。
2️⃣ 身体不再卡住,酸痛远离 💪
久坐的人、常开车的人、工作压力大的人——身体哪里不痛?
我自己最明显的是肩颈和腰。
按摩完之后,那种紧到不行的酸痛真的松开了,身体变得灵活得多,动作都更顺畅。
3️⃣ 循环提升,人也跟着亮起来 ❤️
血液循环好了,整个人精神和状态都会不一样。
我现在每次按完都会感觉身体暖暖的,沉重感减少、整个人轻盈不少,连脸色都变好看。
4️⃣ 睡得稳、睡得深、醒来精神超好 😴
以前我常常翻来翻去睡不着。
按过一次之后,整个人像被“关机重启”,可以直接沉到深层睡眠里,隔天醒来头脑特别清醒。
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