Inspur Physiotherapy 物理治疗

Inspur Physiotherapy 物理治疗 多年治愈各种关节疼痛，肌肉疼痛，中风，运动受伤，手术后复健。
Treated JOINT PAIN, MUSCLE PAIN, STROKE, SPORT INJURIES, POST-OPERATION REHABILITATION for years.
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🌸👶 INSPUR PHYSIO 产前班萌萌开课啦！👶🌸准爸妈们准备好一起变成更专业、更安心的“超级父母”了吗？✨我们的产前班由——🎓大学专业文凭毕业、专业物理治疗师的老师亲自带领！专业又暖心，让你从“紧张孕期”变成“安心旅程”💛课程内容超...
21/11/2025

🌸👶 INSPUR PHYSIO 产前班萌萌开课啦！👶🌸

准爸妈们准备好一起变成更专业、更安心的“超级父母”了吗？✨
我们的产前班由——
🎓大学专业文凭毕业、专业物理治疗师的老师亲自带领！
专业又暖心，让你从“紧张孕期”变成“安心旅程”💛

课程内容超贴心：
💗 教导解决怀孕期的各中疼痛和问题
💗 怀孕期间身体的小变化与解决方法
💗 孕期一定要知道的注意事项
💗 安全又轻松的小运动
💗 爸爸也可以一起学怎么成为妈妈最棒的队友！🤝

🕘 开课时间：
星期日 9am 或 10.30am（一个小时的甜蜜体验）
✨小班制教学，只限 3 组父母，所以一定要提前预约哦！

📍 地点：
No 38, Jalan Austin Perdana 2/24,
Taman Mount Austin, 81100 Johor Bahru

📞 预约咨询：+60 18 216 5264

一起可可爱爱地迎接宝宝的到来吧！🌈💕

「没时间做力量训练」如果你是跑者，应该也说过这句话吧？但其实你不需要健身房，也不必花上一小时， 就能变得更强壮、降低受伤风险。这篇贴文帮你整理好： 简单、有效、只需15–25分钟，就能锻炼到跑步最关键的肌群 ⬇️ ✅ 腿后肌 & 臀大肌 ✅...
10/09/2025

「没时间做力量训练」
如果你是跑者，应该也说过这句话吧？
但其实你不需要健身房，也不必花上一小时，
就能变得更强壮、降低受伤风险。
这篇贴文帮你整理好：
简单、有效、只需15–25分钟，就能锻炼到跑步最关键的肌群 ⬇️
✅ 腿后肌 & 臀大肌
✅ 股四头肌（大腿前侧）
✅ 小腿肌群
✅ 核心 & 臀中肌
🎒 所需器材：一个阶梯、一张瑜伽垫，以及一个哑铃（或装满的背包）
💡 从每组肌群中各选一个动作，就能组成一套实用的跑者专属训练！
➡️ 收藏备用
➡️ 标记你的跑友
➡️ 想要跟练版本？留言告诉我！

✨ Getting older doesn’t mean slowing down or giving up the things you love.👵👴 Frailty and falls are not inevitable — the...
10/09/2025

✨ Getting older doesn’t mean slowing down or giving up the things you love.
👵👴 Frailty and falls are not inevitable — they can be prevented!
💡 Did you know?
• 1 in 3 adults over 65 experience a fall every year
• Falls are the leading cause of injury in older adults
• Frailty makes daily life harder, but it’s not just normal aging
💪 The good news: Staying active, building strength, and improving balance can keep you safe, independent, and enjoying life at every age.
🌍 This WorldPhysioDay2025, let’s celebrate Healthy Aging — staying strong, preventing falls, and living fully.

🌸 产后腹部松垮， 腰痛， 核心没力， 尿失禁 ？可能是“腹直肌分离’ 👀💡 常见信号：✅ 腰酸背痛、姿势变差✅ 核心力量明显下降我们能帮你——📍 专业评估📍 个性化核心修复训练📍 物理治疗和复建康复📆 **早一步修复，早一步恢复📲 有兴趣...
12/08/2025

🌸 产后腹部松垮， 腰痛， 核心没力， 尿失禁 ？
可能是“腹直肌分离’ 👀

💡 常见信号：
✅ 腰酸背痛、姿势变差
✅ 核心力量明显下降

我们能帮你——
📍 专业评估
📍 个性化核心修复训练
📍 物理治疗和复建康复

📆 **早一步修复，早一步恢复

📲 有兴趣的妈妈 & 运动爱好者
预约请联系 018-790 5637
INSPUR PHYSIO 💪✨
38, JALAN AUSTIN PERDANA 2/24, JALAN AUSTIN PERDANA, 81100 JOHOR BAHRU, JOHOR.

#腹直肌分離 #产后康复 #核心训练练 #产后恢复

15/07/2025

【给所有家长的一封提醒信】

【震撼案例】仅6个月，脊柱侧弯从50度恶化至78度
——别让“观察”成为孩子脊柱健康的代价
2024年11月，一位青少年因体态不正、坐姿难以维持，被父母带往拍摄X-ray，首次检查发现胸椎已有50度、腰椎48度的脊柱侧弯。起初，父母选择进行民间的推拿与正骨疗法，希望缓解孩子的不适，然而真正的问题却没有被系统地处理。

仅仅6个月后的2025年7月1日，复查的X-ray让我们震惊：
➡️ 胸椎恶化至78度
➡️ 腰椎恶化至72度

这样的进展，不是缓慢，而是飞快恶化，也印证了结构性脊柱侧弯一旦进入快速成长期，极易失控发展。

我们接下这个挑战。
尽管医生建议手术，父母仍希望孩子有机会接受保守治疗。他们选择相信我们，我们也义无反顾地接受挑战。

我们将采用德国施罗斯Schroth三维保守治疗系统：
✅ 高度定制化的GBW支具
✅ 结合特发性侧弯矫正运动（Schroth疗法）
✅ 科学系统的追踪与训练

这不是一条轻松的路，但我们坚信，只要患儿愿意配合训练，坚持佩戴支具、持续康复，就仍有可能减缓或控制侧弯进一步恶化，避免进入更高风险的手术范围。

🏃‍♀️💥 跑步伤害不是天注定，只是你老踩同一个坑！ 但好消息是——你可以避开它！💡📲 快滑动看看： ✅ 跑者最常中招的受伤部位 ✅ 简单、科学又实用的防伤对策 ✅ 如何比别人跑得久、跑得稳、还不容易躺👣 从膝盖到脚底，跑的每一步都在累积...
03/06/2025

🏃‍♀️💥 跑步伤害不是天注定，只是你老踩同一个坑！
但好消息是——你可以避开它！💡

📲 快滑动看看：
✅ 跑者最常中招的受伤部位
✅ 简单、科学又实用的防伤对策
✅ 如何比别人跑得久、跑得稳、还不容易躺

👣 从膝盖到脚底，跑的每一步都在累积疲劳、考验承受力。
但别怕，只要你懂得怎么训练、怎么恢复，身体就会越来越耐操、越来越强！

🧠 科学研究也说了，跑步伤害虽然不能100%避免，但可以大大降低风险。你跑得聪明，身体才跟得上！
✨ 快 @ 你的跑友，提醒他别再硬撑啦～
📌 收藏这篇贴文，当作你的防伤小宝典
💬 留言告诉我们：你最常伤在哪一块？膝盖？小腿？还是脚底板？

🎉 四周年快乐！感恩有您，一路同行！四年来，始终秉持一个承诺：不断进步，只为给您更好的康复体验。感谢每一位信任我们的朋友，未来我们将继续努力，与您一起走向更健康的明天！💙 #康复之路✨ 四年康复路，感恩每一步的成长与蜕变！我们承诺：以...
29/04/2025

🎉 四周年快乐！感恩有您，一路同行！
四年来，始终秉持一个承诺：不断进步，只为给您更好的康复体验。感谢每一位信任我们的朋友，未来我们将继续努力，与您一起走向更健康的明天！💙 #康复之路

✨ 四年康复路，感恩每一步的成长与蜕变！
我们承诺：以更专业、更贴心的服务，助您重获健康。感谢您选择Inspur Physio，未来我们继续携手同行！🏆 #物理治疗 #四周年庆典

🦾 四年专注康复，我们仍在不断进步！
使命从未改变：用更好的技术、更暖心的服务，陪您战胜疼痛，重拾活力。感恩信任，未来可期！🙌 #康复四周年 #持续进步

💪 四年坚持，只因有您的支持与信赖！
患者的康复是我们前进的动力。未来将以更高标准要求自己，为您提供更优质的物理治疗服务！🌟 #感恩同行

🎂 Inspur Physio四岁啦！这份成长，属于每一位患者！

您的每一次微笑、每一句感谢，都让我们更加坚定初心：不断进步，不负所托。四周年，感恩有您！❤️ #四周年的承诺 #专业康复

跑步伤病往往源于突破身体极限，三大主要诱因：1️⃣ 操之过急（跑量/速度激增）2️⃣ 贸然换鞋（身体需要适应期）3️⃣ 轻视恢复（睡眠/营养/心理状态）@你身边需要的跑友 ❤️
27/04/2025

跑步伤病往往源于突破身体极限，三大主要诱因：
1️⃣ 操之过急（跑量/速度激增）
2️⃣ 贸然换鞋（身体需要适应期）
3️⃣ 轻视恢复（睡眠/营养/心理状态）
@你身边需要的跑友 ❤️

26/01/2025

手臂举不高， 放不到背后， 手臂疼痛； 有可能是因为肌肉已经微撕裂或其退化问题。 经过先生的努力锻炼复健，再配合物理治疗， 他成功在新年前把手的问题解决，过个好年啦！ 恭喜恭喜！
（要症状变好主要还是需要靠运动治疗哦）

欢迎预约：
📲0187905637

地址：
🏠 38, jalan austin perdana 2/24, Taman Austin perdana, 81100, Johor Bahru, Johor

13/01/2025

他，康复并完成3个月的物理治疗了 🤩
感谢他的坚持，努力和配合🥳
半边手脚无力（中风，脑手术后的后遗症）
都鼓励在最重要的病发3个月内接受完善的物理治疗以尽量恢复到最佳状态。
不治疗会照成一些负面效果比如：
-走路不正常
-手痛
-手骨头松弛
Inspur Physio 物理治疗

预约 📱 018-790 5637

地址 🏥
38， 38-01 ， Jalan Austin Perdana 2/24, Taman Austin Perdana, 81100, Johor Bahru, Johor.


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各位哥哥姐姐我们后面续来啦～这是我们的二楼🫶Inspur Physiotherapy is double storey physio centre联络方式在这里👉0182165264https://wa.link/y3z11r地址在这里👉N...
04/07/2024

各位哥哥姐姐我们后面续来啦～
这是我们的二楼🫶

Inspur Physiotherapy is double storey physio centre

联络方式在这里👉0182165264
https://wa.link/y3z11r
地址在这里👉No 38&38-01 Jalan Austin Perdana 2/24,
Taman Austin Perdana, 81100 Johor Bahru Johor.
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Address

38, Jalan AUSTIN PERDANA 2/24
Johor Bahru
81100

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Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
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