Klinik Yap & Partners - Pulai Mutiara 葉氏綜合診所

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有小孩的家长,这篇值得认真看一下~手足口病早期征兆:通常先发烧,接着嘴巴里长溃疡,孩子会因为痛而不肯吃东西、不肯喝水。之后手掌、脚掌,有时候膝盖、手肘和屁股也会出现红疹或水泡。潜伏期大约3至7天,在症状出现之前已经可以传染给别人。最重要的是...
07/05/2026

有小孩的家长,这篇值得认真看一下~

手足口病早期征兆:
通常先发烧,接着嘴巴里长溃疡,孩子会因为痛而不肯吃东西、不肯喝水。
之后手掌、脚掌,有时候膝盖、手肘和屁股也会出现红疹或水泡。
潜伏期大约3至7天,在症状出现之前已经可以传染给别人。

最重要的是补充足够水分。
嘴巴溃疡很痛,孩子容易抗拒喝东西,可以试试冷饮或冰淇淋减轻不适。
发烧按时给退烧药,让孩子在家休息,不要送去学校或托儿所。

出现以下情况,请立刻就医,不要等:
⚠️持续高烧不退
⚠️手脚无力
⚠️呼吸急促
⚠️异常嗜睡或意识不清
这些可能是出现并发症的信号!

可以用肥皂和清水洗手,尤其是换尿片后和吃东西前。注意,酒精搓手液对这类病毒效果有限,肥皂洗手才是关键。孩子的餐具和玩具定期消毒,避免与已感染的孩子共用物品。
手足口病传染力很强,家里有一个感染,其他家庭成员都要提高警惕。

📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369
#手足口病 #马来西亚

长期坐着不动,腰椎和颈椎承受的压力会持续累积。 很多人的腰酸背痛,不是一夜之间发生的, 是几个月、几年慢慢积下来的结果。今天是劳动节好好休息,也是对自己努力最好的回报📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 33...
01/05/2026

长期坐着不动,腰椎和颈椎承受的压力会持续累积。 很多人的腰酸背痛,不是一夜之间发生的, 是几个月、几年慢慢积下来的结果。

今天是劳动节
好好休息,也是对自己努力最好的回报

📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369

#劳动节 #职场健康 #腰酸背痛

太多人在中风之后才开始后悔后悔没有早点戒烟后悔没有认真控制血压后悔以为自己还年轻,不用担心中风不是老人家的专利。它可以发生在任何人身上,而且往往来得很突然,没有预警但有一件事我可以肯定它是可以预防的。从今天开始,这几件事值得认真对待:减少盐...
30/04/2026

太多人在中风之后才开始后悔
后悔没有早点戒烟
后悔没有认真控制血压
后悔以为自己还年轻,不用担心

中风不是老人家的专利。
它可以发生在任何人身上,
而且往往来得很突然,没有预警

但有一件事我可以肯定
它是可以预防的。
从今天开始,这几件事值得认真对待:

减少盐分摄入,血压才能稳
少喝酒,血管才能健康
健康饮食,少油少加工食品
每天保持运动,哪怕只是走路30分钟
维持健康体重
不吸烟,或者从现在开始戒

没有一件事是做不到的。
只是我们习惯等到出问题了,才想起来要改变。

欢迎来Klinik Yap & Partners进行一次健康检查吧🥰
📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369

#中风预防 #高血压 #体检

很多人以为肝炎只有甲肝和乙肝。但其实肝炎还有很多种,我简单解释一下其它的类型:甲肝和乙肝大家比较熟悉,这里就不多说了。丙肝 Hepatitis C 是比较担心的一种。原因很简单,大部分人感染了,初期完全没有症状。等到发现的时候,往往已经伤害...
27/04/2026

很多人以为肝炎只有甲肝和乙肝。
但其实肝炎还有很多种,我简单解释一下其它的类型:
甲肝和乙肝大家比较熟悉,这里就不多说了。

丙肝 Hepatitis C 是比较担心的一种。原因很简单,大部分人感染了,初期完全没有症状。等到发现的时候,往往已经伤害肝脏很长时间了。

丁肝 Hepatitis D 有一个特点,它必须在乙肝病毒存在的情况下才能传播。所以如果你本身有乙肝,定期追踪检查更加重要。

戊肝 Hepatitis E 的传播方式和甲肝类似,主要通过受污染的食物和水。需要特别注意的是,孕妇如果感染戊肝,风险会比一般人高很多。

酒精性肝炎 Alcoholic Hepatitis 和病毒无关。长期过量喝酒,肝脏同样会发炎,最终可能走向肝硬化。这一点很多人不当一回事。

自身免疫性肝炎 Autoimmune Hepatitis 是免疫系统错误地攻击自己的肝细胞。病因和病毒、酒精都没有关系,需要用免疫抑制剂来控制。

肝脏出问题,早期通常没有明显感觉。
定期做血液检查,是目前最有效的方式。
📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369

#肝炎 #肝脏健康 #马来西亚健康 #健康知识

马来西亚人平均每天摄取 7.9 克盐。世卫组织WHO 的建议上限是 5 克,差距不小而且这不是少数人的问题——根据马来西亚社区盐分调查,79% 的马来西亚人都超标了。很多人以为自己吃得不咸。但问题不在于你有没有额外加盐,而是盐早就藏在你每天...
23/04/2026

马来西亚人平均每天摄取 7.9 克盐。
世卫组织WHO 的建议上限是 5 克,差距不小

而且这不是少数人的问题——根据马来西亚社区盐分调查,79% 的马来西亚人都超标了。

很多人以为自己吃得不咸。
但问题不在于你有没有额外加盐,而是盐早就藏在你每天吃的东西里了。快熟面、酱油、蚝油、面包、外卖的汤底……这些都是来源。

长期摄取过多盐分,血压会慢慢上升。马来西亚目前约三分之一的成年人有高血压, #很多人不知道自己已经是其中一个。
我不是要大家完全不吃盐。只是希望大家开始留意,自己每天吃进去多少。

一个简单的习惯:买包装食品之前,翻到背面看一眼钠含量。
就这一步,已经是很好的开始。
有问题欢迎留言。

📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369

#减盐 #高血压 #健康饮食 #盐分

最常见的可选疫苗:💉流感疫苗 - 这个建议每年都要打一次。不要以为流感只是小感冒。我见过流感导致肺炎,严重的话要住院。特别是你已经50多岁或有糖尿病、心脏病的人,更加要重视。🫁肺炎疫苗 - 这个被忽视得很厉害。肺炎在马来西亚是导致死亡的第二...
17/04/2026

最常见的可选疫苗:

💉流感疫苗 - 这个建议每年都要打一次。不要以为流感只是小感冒。我见过流感导致肺炎,严重的话要住院。特别是你已经50多岁或有糖尿病、心脏病的人,更加要重视。

🫁肺炎疫苗 - 这个被忽视得很厉害。肺炎在马来西亚是导致死亡的第二大原因,但很少人知道有疫苗可以预防。建议50岁以上的人都应该考虑接种。

💪HPV疫苗 - 这个主要是为了预防宫颈癌。我经常建议女性朋友在45岁前接种。很多人怕贵或者有顾虑,但是早期接种效果更好。

🛡️B型肝炎疫苗 - 这个比较特殊。很多人以为乙肝只有乙肝患者的家人才需要打,其实不是这样。如果你从来没有打过乙肝疫苗,或者不确定自己打过没有,建议查一下。马来西亚的乙肝感染率不低,大概有2%的人口是乙肝携带者。

除了这些,还有伤寒、水痘、带状疱疹等疫苗,取决于你的个人情况和生活风险。

很多人问我哪些疫苗需要经常打。除了流感和伤寒,其他疫苗大多数只需要初次接种就可以了。

那么各位,今年的流感疫苗你们打了吗❓

📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369

#流感疫苗 #疫苗

16/04/2026

🌙 熬夜1晚 = 伤害7天?真相可能比你想象的更可怕!😱

有多少人嘴上说着早睡,身体却很诚实地熬到了深夜?夜深人静,手机屏幕的光仿佛有魔力,让你欲罢不能。但你知道吗?你熬的不是夜,是你的健康和未来!

一项研究表明,仅仅一晚的睡眠不足,我们的免疫系统就会启动炎症反应,免疫细胞特征也会发生改变,长期下来,免疫力直线下降,感冒、过敏、感染的风险都会大大增加!身体这道防线可经不起你反复考验啊!

更让人心惊的是,你有没有觉得最近记性变差,注意力不集中?这可不是错觉!熬夜会严重阻碍大脑清除有害代谢产物(比如与阿尔茨海默病相关的β-淀粉样蛋白),让你的大脑加速老化,认知功能全面衰退。难怪会感觉变笨!

熬夜还是一场对心血管和内分泌系统的大破坏。它会让你的心率加快、血压升高,长期下来可能导致高血压、心脏病,甚至猝死!同时,体内的激素分泌也会被扰乱,肥胖、糖尿病、脂肪肝等慢性病的风险也会悄悄找上门。

熬夜的代价也会直接写在脸上:皮肤干燥、暗沉、爆痘、黑眼圈加剧,加速皱纹形成。这些都是内分泌失调和皮肤屏障受损的信号,让你看起来比实际年龄老好几岁!

有研究表明,仅仅一晚的睡眠不足,要让你的学习和记忆功能恢复到熬夜前的状态,可能需要大约一周的时间。如果你经常熬夜,这种损伤更是难以逆转!

看完这些,你还敢熬夜吗?💔

#熬夜的危害 #健康生活 #早睡早起 #身体健康 #拒绝熬夜

健康的体魄,源自对细菌与病毒的有效阻隔而高质量的生活,则是长期维护健康后的必然产物这个世界卫生日,我们呼吁大家照顾卫生,保障自己与家人的健康习惯卫生,拥抱健康📞 Klinik Yap & Partners客服: 018-978 3369  ...
07/04/2026

健康的体魄,源自对细菌与病毒的有效阻隔
而高质量的生活,则是长期维护健康后的必然产物
这个世界卫生日,我们呼吁大家照顾卫生,保障自己与家人的健康

习惯卫生,拥抱健康

📞 Klinik Yap & Partners客服: 018-978 3369
#世界卫生日 #照顾卫生

有人常问我:"医生,我没吃什么甜的东西,为什么血糖还是高?"结果问出来每天都有喝饮料的习惯大家都知道糖不好,但很少人真的知道自己每天喝进去多少糖。就只是一罐平时觉得很普通的罐装饮料。当下喝完觉得爽,但其实你身体在默默处理的糖量,比你想象中多...
02/04/2026

有人常问我:"医生,我没吃什么甜的东西,为什么血糖还是高?"
结果问出来每天都有喝饮料的习惯

大家都知道糖不好,
但很少人真的知道
自己每天喝进去多少糖。
就只是一罐平时觉得很普通的罐装饮料。
当下喝完觉得爽,
但其实你身体在默默处理的糖量,
比你想象中多很多。

长期下来,
你感觉到的可能只是容易累、容易渴,
但身体里面已经开始出问题了。

从今天开始,养成一个习惯,
喝之前把饮料翻到背面,看一眼你的饮料有多少糖。
就这一个动作, 足以改变很多事。

觉得有用的话,分享给家人看看 🙏
📞 Klinik Yap & Partners 客服:018-978 3369

#马来西亚 #健康饮食 #含糖量 #糖尿病预防 #饮料糖分

早上起床第一步脚底疼痛?久坐或久站后,一走路就痛?走路久了脚底越来越酸?按压脚跟或脚底会不舒服?👉 你知道吗?这些,很可能都是足底筋膜炎的常见症状!很多人以为只是累了、鞋子不对,结果一拖再拖,疼痛反复出现,甚至影响工作、运动和日常生活 😣其...
26/03/2026

早上起床第一步脚底疼痛?
久坐或久站后,一走路就痛?
走路久了脚底越来越酸?
按压脚跟或脚底会不舒服?

👉 你知道吗?
这些,很可能都是足底筋膜炎的常见症状!

很多人以为只是累了、鞋子不对,
结果一拖再拖,疼痛反复出现,
甚至影响工作、运动和日常生活 😣

其实,足底筋膜炎是可以有效治疗的!
只要方法对,
疼痛可以明显改善,恢复也能更快 ✨

在这里,我们提供足底筋膜炎服务,
针对脚底疼痛的专业评估与治疗方案,
从根本找出问题,而不是只靠止痛忍过去 ✅

立即预约与咨询 📞
早治疗,早安心 ❤️

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#足底筋膜炎 #脚底痛治疗 #足底筋膜炎治疗 #新山

Selamat Hari Raya Aidilfitri 🌙Klinik Yap & Partners wishes all our Muslim friends and communities a joyful and meaningfu...
21/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri 🌙

Klinik Yap & Partners wishes all our Muslim friends and communities a joyful and meaningful Hari Raya.
May this festive season bring peace, good health, and happiness to you and your loved ones.

Wishing you a safe celebration and a blessed Hari Raya✨

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