Dr Julie 营养博士

17/03/2026

看到家人因为甜尿离开不止很心痛💔 还会很害怕！看着家人情况越来越差甚至要ju脚，真的越想越不安😥 万一有一天这个情况到自己身上怎么办？
如果您正面对这个恐惧，那么千万要把这个视频看完！ Mr. Mah 以他的 #亲身经历 告诉您是如何成功摆脱这个魔咒的⛔
Mr. Mah 的妈妈和姐姐相继因为甜尿而离开，不幸的自己也成为了糖友之一！ 面对这种情况真的很焦虑，很害怕自己步上家人的后尘🥲
还好这期间遇到了 Dr Julie! 和其他医生不一样， Dr Julie 主打的是 #天然饮食疗法，通过客制化的饮食搭配，也能 逆转 ！✅
就这样， Mr Mah 的HbA1c 在 Dr Julie 团队的细心饮食指导下，从9.4% 下到 5.2%🤩 而且也不需要靠Yao物控制了！ 人也更加精神，不会昏昏欲睡了~
而且program 也很容易跟，到外面茶室也可以照样吃，并且吃饱饱！✔️杂菜饭 ✔️云吞面 ✔️煮炒 通通可以！ #饮食限制少 #餐餐吃饱饱 ✨
现在机会来了！Dr Julie 的【免费2小时线上饮食课】即将回归🔥
只需要2小时，就可以学会 Dr Julie 15年的研究精华：
💡 改善指数必须经过的3大阶段
💡 饮食法具备的3个条件
💡 医生不会告诉您的xue糖秘密
💡 怎样可以达到停Yao，xue糖还美美
而且线上课期间，还能够提问，Dr Julie 将会 #一一回答 糖友的疑问~
Dr Julie Ng xue糖营养博士
🏅 超过【15年】专研究xue糖饮食经验
🏅 大马【最具影响力教育家】得主
🏅 【第一名】国际饮食研究大奖
🏅 2024亚太【TOP卓越服务品质】大奖
🏅 国家卫生部MOH【注册与专业认证】
免费课名额只限50位，先到先得！ 出席课程的糖友还能获得神秘小礼物帮助降血糖🎁 现在就马上点击报名吧！👇
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16/03/2026

您绝对想不到🤯我停药后HbA1c降到5.4%📉以前一饿就不知道吃什么🍽现在在经济饭店也能吃控糖餐🥗感谢Dr Julie团队的爱心指导👀快来看视频✨记得分享给需要的人🤝
#控糖 #血糖管理 #糖尿病 #健康饮食 #饮食疗法 #血糖逆转 #健康生活 #真实分享 #停药也能好

16/03/2026

去到kopitiam 就想要order 一杯奶茶喝☕ 喝了担心xue糖狂飙，不喝心里又不舒服😫 自从甜尿了后，已经没有好好安心享受一杯奶茶了! 🧋
其实重点不是“可不可以喝”，而是您应该 #怎么选 #怎么喝！
分享3个喝奶茶 xue糖也不乱飙的秘诀，记得要分享出去给您的家人朋友！
✅ 选择无添加糖奶茶
要喝就喝 #无糖 或者 #少糖的，这样可以降低身体负担。

✅ 坚果奶代替奶精
传统奶精负担就很重，如果改成杏仁奶、豆奶或者植物奶会对糖友更加友好

✅ 先吃蛋白质&蔬菜
如果肚子空空喝甜的饮料是很容易让体内的糖分快速飙升的！所以先吃一些蛋白质（鸡蛋、肉类、豆制品）或蔬菜，减缓糖分吸收速度。
这些小秘诀可以减缓升Tang，但还是要注意奶茶的饮用量👍🧋
想要懂更多轻松管住Xue糖的技巧？ 😎 现在报名 Dr Julie #免费2小时线上饮食课，您将学到：
✨ 改善Xue糖必须经历的3大阶段
✨ 饮食法具备的3个条件
✨ 医生不说的甜尿秘密
✨ 怎样才能不吃Yao，体内糖分还美美
课程还有免费QnA环节， Dr Julie 会帮大家去解答所有疑问，帮助我们怎样可以学习xue糖管理。 😍
𝗗𝗿 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗲 𝗡𝗴 Xue糖营养博士👩‍⚕️
🥇拥有超过【15年】专研究xue糖饮食经验
🥇大马【最具影响力教育家】得主
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⚠️ 免费名额只有50位，先到先得！
出席课程的朋友还可以拿到神秘小礼物，帮助降糖🎁
现在就点击以下button 报名，一起学会把体内的糖分管理好 💚
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14/03/2026

照烧酱 vs 黑酱油 一招煮法不升糖🍳好吃和健康之间，其实只差一个小技巧。很多人做菜一直忽略，味道一样却大不同。您敢试试这个方法吗？视频里告诉您✨
#照烧酱 #黑酱油 #健康料理 #糖友食谱 #烹饪技巧 #厨房小妙招 #快速料理 #低升糖食谱 #美味又健康 #短视频食谱

11/03/2026

炒菜时，别放过量蚝油😳每天做饭、每天吃，您可能完全没注意，每一勺都在悄悄影响您的健康💥小小习惯大大变化，快来看视频，分享给朋友👀
#健康饮食 #血糖管理 #日常烹饪 #家庭厨房 #健康小贴士 #控糖生活 #调味秘籍 #厨房技巧 #饮食习惯 #营养知识

11/03/2026

想到吃就认命了？🥗 清清淡淡、没油没味，吃到怀疑人生… 原因是怕甜、怕油、怕 HbA1c 飙高，结果朋友约饭都不敢去！
每天虽然已经小心翼翼了，但结果 xue糖还是不稳 😔
其实您不用这样折磨自己❌ Nasi lemak、咖喱面、炒粿条 等等国民美食其实都可以吃✔️ 而且一天三餐丰富吃饱饱！
重点不是 “不能吃”，而是 👉 #吃对方法
Dr Julie 的 #天然饮食疗法 解决了糖友们苦恼的问题！因为真正有效控糖不是靠 ”忍“，而是靠 ”对的方法“✨
✅ 不用节食
✅ 不用挨饿
✅ 可以外食
✅ 还能稳稳控制 xue糖
一日三餐也不需要节食，无论是杂菜饭、nasi lemak、或者其他各种吸引人的国民美食，都可以吃！
想知道怎么做到？🔥【2小时免费线上饮食课】教您怎样吃喜欢的食物，xue糖还能稳稳美美~
💡 改善指数必须经过的3大阶段
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拥有15年xue糖研究经验的 Dr Julie 将会亲自为各位糖友分享各种控糖和xue糖的秘密🤩 而且任何问题也会亲自回答糖友！
Dr Julie Ng 血糖营养博士
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Free webinar health talk by Dr Julie Ng, PhD in Nutrition.

08/03/2026

您知道吗？我原本每天吃两颗血糖药，HbA1c高达10%，还担心像父亲一样最后要洗肾。后来尝试Dr Julie饮食法，现在血糖降到6%，连药都停了😲看完记得分享给需要的人 🙏

#血糖管理 #糖尿病逆转 #健康饮食 #控糖生活 #糖尿病分享 #血糖改善 #一起变健康

06/03/2026

“低脂”两个字，害了91%的人血糖飙升😳 您是不是也看到低脂就放心买，以为更健康？看完视频您可能会很惊讶，记得收藏和分享给身边的人👀📲
#低脂 #天然饮食 #健康 #控糖

02/03/2026

吃腌菜会升血压？注意这3点⚠️ 很多人天天吃却从没想过影响有多大😳 原来关键不在吃不吃，而在怎么吃。别等身体提醒您才后悔，赶紧看下去，记得分享给家人朋友📲
#腌菜 #血压 #血糖管理 #控糖

26/02/2026

您相信血糖能逆转吗？我从11.8%一路降到5.5%😳不到3个月停药停针！方法很简单🤫跟着Dr Julie疗程就行了～看完记得分享💬
#逆转糖尿病 #天然饮食 #降血糖 #控糖

22/02/2026

新年“后遗症”怎么办？糖友必看！您最近血糖忽高忽低、整天疲累吗？如果用错方法⚠️会越控越乱😰关键根本不在少吃…想知道正确做法？快看完，记得分享📲
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