SPACE In. Yoga & Wellness

SPACE In. Yoga & Wellness 倡导有益身心健康的生活方式
We aim to build a happier, healthier and more capable you. In every element. Not just yoga.

芳疗与瑜伽的融合 致力打造一个安心充电的生活空间

• 没有镜子的瑜伽教室 学会寻找【空间】及对身体的觉知 接纳独一无二的自己

• 借由植物精油的能量 安抚身心灵 厘清内在需求 学会放松 享受真实的生活

🙇🏻‍♀️ 𝚆𝙴𝙻𝙻𝙽𝙴𝚂𝚂 𝙸𝙽𝚃𝚁𝙾|全方位身心启航计划给身体一次真正的「被好好照顾」,从这里开始。很多人不是不想养身体,而是不知道该从哪里开始。因为选择太多、疗程太杂,结果身体一直被“拖着”,而「照顾自己」这件事,也一再延后。因此,S...
29/04/2026

🙇🏻‍♀️ 𝚆𝙴𝙻𝙻𝙽𝙴𝚂𝚂 𝙸𝙽𝚃𝚁𝙾|全方位身心启航计划
给身体一次真正的「被好好照顾」,从这里开始。

很多人不是不想养身体,而是不知道该从哪里开始。因为选择太多、疗程太杂,结果身体一直被“拖着”,而「照顾自己」这件事,也一再延后。

因此,SPACE In. 携手 Summery House,特别设计了这套全方位身心启航计划—— Wellness Intro. 这不只是为了完成一次消费,而是要给身体一个正确、温和、不勉强的起点。

从呼吸与体态觉察,到神经放松、能量安定,再回到女性核心与循环,这是一套完整却不负担的身心疗愈体验。


【 两种选择 • 听从身体的声音 】
选一套,刚好适合你现在的身体状态:

① 深层疗愈 • 女性调理
SPACE In. × Summery House 深度合作

适合你,如果:
* 经期不适、体寒、循环慢
* 容易或长期处于疲劳状态
* 想要温养子宫、调理女性核心
* 第一次想「认真、完整」地照顾身体

项目包含:
✔ 一对一理疗瑜伽私教(建立身体觉察)
✔ 精油头疗舒压(深度释放脑压)
✔ 暖宫养巢调理+五行经络淋巴排毒按摩

💜 优惠价:RM499 (原价 RM625)
🌟 这是一套从上到下、从内到外的深层调理

② 日常修复 · 压力释放
SPACE In. Yoga & Wellness 精緻私享

适合你,如果:
* 想要轻松、无压力地开始照顾身体
* 长期久坐、肩颈僵硬、头重脚轻
* 感觉双腿沉重、压力型疲劳明显

项目包含:
✔ 一对一理疗瑜伽私教(舒展紧绷肌群)
✔ 精油头疗舒压+肩颈放松刮痧
✔ 芳香调理技术+小腿放松按摩

💜 优惠价:RM399(原价 RM525)
🌟 这是给忙碌生活里,一个刚刚好的修复入口


🌿 为什么是这些调理?
因为身体的紧绷、寒感、疲惫,往往是循环慢了、神经太紧、能量没被照顾到。

我们透过——
瑜伽 × 精油 × 经络 × 芳香调理 × 按摩 〰️ 的跨界结合,陪身体慢慢回到 「顺 · 暖 · 稳」 的状态,为长期健康打好底子。


🌻 购套须知
➰ 有效期:为了确保疗愈的连续性与效果,本计划需在购买后 3 个月内完成使用
➰ 建议:没有哪一套比较好,只有哪一套更适合你现在的身体

🕊 开启你的愈合之旅
欢迎私讯我们,告诉我们你最近的状态,让我们帮你一起选。➡️ WhatsApp 咨询/ 预约:
016-758 8656

五月|力生于柔与其向往 不如靠近与其犹豫 不如瑜伽不费力 去感受 五月的垫子 留了一格给你 😊•Stop waiting, start moving.Stop overthinking, start practicing.Move with...
27/04/2026

五月|力生于柔

与其向往 不如靠近
与其犹豫 不如瑜伽

不费力 去感受
五月的垫子 留了一格给你 😊


Stop waiting, start moving.
Stop overthinking, start practicing.
Move with ease, let the body lead.

There’s a space waiting for you this May.
See you on the mat. 🧘🏻‍♀️


欢迎加入我们的小伽庭
WA for more information: 016-758 8656

22/04/2026

松而不散 整而不僵 🙇🏻‍♀️

疼爱自己
从善待身体开始
在静与动之间
等风来 也等你来

Stay tuned for something special.
#身心疗愈 #身心平衡

22/04/2026

松而不散 整而不僵 🙇🏻‍♀️

疼爱自己
从善待身体开始
在静与动之间
等风来 也等你来

Stay tuned for something special.

9th ANNIVERSARY SPECIAL 🥳这一年,谢谢你们在 SPACE 留下的汗水与欢笑。这里的每一寸角落,都见证了你们的专注与放松。每一个365天,很庆幸有你们的陪伴。周年限定,不仅是优惠,更是我们的一份心意。🫶🏻🪐 𝐁𝐔𝐘 𝟏...
22/04/2026

9th ANNIVERSARY SPECIAL 🥳

这一年,谢谢你们在 SPACE 留下的汗水与欢笑。
这里的每一寸角落,都见证了你们的专注与放松。

每一个365天,很庆幸有你们的陪伴。
周年限定,不仅是优惠,更是我们的一份心意。🫶🏻

🪐 𝐁𝐔𝐘 𝟏𝟐 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐭 𝟕 𝐅𝐑𝐄𝐄
💲 𝐑𝐌 𝟑𝟗𝟗
⏳ 𝐕𝐚𝐥𝐢𝐝𝐢𝐭𝐲: 𝟑 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡𝐬

Promo Period: 23/4/2026 - 16/5/2026
Don’t miss the chance ya ~
See you on the mat. 🧘🏻‍♀️


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私教小班课后,她悄悄走过来,声音压得很低,带着一点点不好意思:“老师,我是不是练得不够努力?我看我那两个朋友衣服都湿透了,我却⋯ 一点汗都没流。”她指了指自己干干净净的衣服,眼神里藏着一种“怕没达标”的小心翼翼。我们习惯了用“流汗量”去衡量...
20/04/2026

私教小班课后,她悄悄走过来,
声音压得很低,带着一点点不好意思:
“老师,我是不是练得不够努力?我看我那两个朋友衣服都湿透了,我却⋯ 一点汗都没流。”

她指了指自己干干净净的衣服,眼神里藏着一种“怕没达标”的小心翼翼。

我们习惯了用“流汗量”去衡量一堂课的价值,
仿佛「流汗」 = 努力,「不流汗」 = 白练

但在瑜伽垫上,身体的工作方式从来不止一种。

💦 流汗,是身体在散热。
当动作在流动、心跳加速,身体产生热能去代谢。

🌿 不流汗,是身体在整理。
在呼吸里、在修复中,身体正在进行深层的
「调节」。这种努力肉眼看不见,但你的神经系统、你的筋膜、你的每一个细胞都接收到了。

在SPACE In. 的瑜伽练习里,有人湿透,有人清爽,这些都非常正常。因为每个人的体质不同,每一堂课的功能也不同。

比起汗水,我们更在意的是:
你的呼吸顺了吗?
肩膀是不是松开了?
心,是不是有一点安下来了?

只要你这一小时是真的“在身体里面”,那就已经是一场极好的练习。

💦🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

汗水是身体的释放,平静是心灵的收获。

瑜伽不是一场关于出汗量的比赛,而是一场找回自己的练习。不必追求大汗淋漓,只需要听从身体的呼吸。

练习没有标准答案,只有你的感受。
第一步不用很大,来感受一次呼吸的深度就好。

WA for more information: 016-758 8656

当精油遇见瑜伽 ☘️很多人问我为什么要把瑜伽和芳疗放在一起?其实答案很简单:因为身体和情绪,从来都不是分开的我们平常练瑜伽,是在用“形”(体式)去调整身体,拉伸、稳定、打开、释放…但你有没有发现,有时候身体已经放松了,心却还是紧的那种卡住,...
10/04/2026

当精油遇见瑜伽 ☘️

很多人问我
为什么要把瑜伽和芳疗放在一起?

其实答案很简单:
因为身体和情绪,从来都不是分开的

我们平常练瑜伽,
是在用“形”(体式)去调整身体,
拉伸、稳定、打开、释放…

但你有没有发现,
有时候身体已经放松了,
心却还是紧的

那种卡住,不是筋的问题,
是“气”和“情绪”还没走

•••
这时候,香气就进来了

精油不是只是“好闻”,
它是直接走进你的呼吸,
影响你的神经系统

当你在体式中呼吸,再加上一点对的香气
你会发现:
🌿 呼吸变深了
🌿 身体更容易放下防御
🌿 情绪开始松动
🌿 专注自然发生

不是你更努力,而是你更容易进入状态了

🌙🌛🌝

芳香疗愈瑜伽的好处,不在于多,而在于“更深”

对我来说,它更像这样:
瑜伽 —— 是打开门
芳疗 —— 是带你回家

如果你最近:
• 很累,但睡不好
• 身体紧,但放不下来
• 情绪卡住,却说不出来

也许你不是需要更用力,
而是需要一个更温柔的方式,
而是一次慢下来的体验 🧘🏻‍♀️

下一堂课,我们一起来感受
🔛 每逢星期四 Thursdays • 9am
🔛 每逢星期五 Fridays • 7pm

私教课上,学生在大休息时流泪。她说:“这一小时,是我唯一不用假装很坚强的时间。”我们总以为瑜伽是在训练身体。但更多时候,成年人的世界要的只是一个出口——一个可以慢慢呼吸、允许自己不必逞强的空间。瑜伽,就是那个让我们在急促的生活里,重新找回节...
01/04/2026

私教课上,学生在大休息时流泪。
她说:“这一小时,是我唯一不用假装很坚强的时间。”

我们总以为瑜伽是在训练身体。
但更多时候,
成年人的世界要的只是一个出口——
一个可以慢慢呼吸、
允许自己不必逞强的空间。

瑜伽,就是那个让我们在急促的生活里,
重新找回节奏的过程。

在 SPACE,我们守护每一份真实。
我们想给你的不只是一堂课,
而是卸下防备后,全然找回自己的归处。

🙇🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🌸

这里没有标准答案,只有你和你的呼吸。
你不需要在这里假装没事。


#瑜伽的意义 #和自己在一起

四月|静以蓄力我们练瑜伽 不是为了变厉害而是为了 让力气慢慢养回来 💪🏻•Less rushing. More restoring.Less pushing. More breathing.This month, we replenish....
31/03/2026

四月|静以蓄力

我们练瑜伽 不是为了变厉害
而是为了 让力气慢慢养回来 💪🏻


Less rushing. More restoring.
Less pushing. More breathing.

This month, we replenish.
See you on the mat. 🧘🏻‍♀️


欢迎加入我们的小伽庭
WA for more information: 016-758 8656

三月|复归井然年味渐远 生活归序回到垫子上 重启內在能量 🫶🏻•Life returns to its rhythm.Let’s get back on track. 🙌🏻March timetable is here.See you on...
01/03/2026

三月|复归井然

年味渐远 生活归序
回到垫子上 重启內在能量 🫶🏻


Life returns to its rhythm.
Let’s get back on track. 🙌🏻

March timetable is here.
See you on the mat. 🧘🏻‍♀️


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15/02/2026

春节长假 正式启动啦 🥳
放假时间从 16.2.2026 - 24.2.2026
大年初九 25.2.2026(星期三)瑜伽垫上见哦~🧘🏻‍♀️

㊗️愿伽人们:
在马年身心轻盈、自在流动
积蓄力量,新的一年自由奔跑 🐎

••


CNY holiday mode ▶️ 🅞🅝
Wishing everyone lots of luck for the 🐴𝐡𝐨𝐫𝐬𝐞 year! 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐧𝐞𝐰 𝐲𝐞𝐚𝐫 🎆

See you all on 25.2.2026 🧘🏻‍♀️

进入春节倒计时 👈🏻瑜伽不变 自律不变新的一年继续将瑜伽进行到底向下扎根 向上生长 二月瑜伽垫上见 🍊🧧💕•We remain— steady and devoted.One breath, one practice at a time.R...
31/01/2026

进入春节倒计时 👈🏻
瑜伽不变 自律不变
新的一年继续将瑜伽进行到底
向下扎根 向上生长

二月瑜伽垫上见 🍊🧧💕


We remain— steady and devoted.
One breath, one practice at a time.
Root down. Rise up. 🙌🏻

See you on the mat this February. 🍊🧧💕
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