Michelle心灵催眠疗愈导师

Michelle心灵催眠疗愈导师 【Michelle老师】
MYSOUL & HEAL 创办人
主要专注于催眠、OH卡心灵咨询和心灵成长课程。

催眠是安全的。它不是神秘控制，而是一种自然的心理放松状态。你全程有意识、能思考、能选择，随时都可以睁开眼睛。真正的催眠，是让你更靠近自己，而不是失去控制💛
28/10/2025

催眠是安全的。
它不是神秘控制，而是一种自然的心理放松状态。
你全程有意识、能思考、能选择，
随时都可以睁开眼睛。

真正的催眠，是让你更靠近自己，
而不是失去控制💛

很多人会问：「如果我有焦虑、忧郁、双相、强迫症，还能做催眠吗？」答案是👉你先让医生知道。🧑🏻‍⚕️催眠是一种辅助你放松、觉察与整合情绪的方式。🧘🏻在对的阶段、对的引导下，催眠能帮助你更温柔地靠近自己💛 #催眠治療 #焦虑 #忧郁 #双...
25/10/2025

很多人会问：
「如果我有焦虑、忧郁、双相、强迫症，还能做催眠吗？」

答案是👉你先让医生知道。🧑🏻‍⚕️
催眠是一种辅助你放松、觉察与整合情绪的方式。🧘🏻

在对的阶段、对的引导下，
催眠能帮助你更温柔地靠近自己💛

#催眠治療 #焦虑 #忧郁 #双相 #强迫症 #马来西亚

23/10/2025

你们有没有过某个破防的moment提到一些人、事，内心还是会感觉很不舒服的？虽然过了很久很多年…有没有一个可能我们觉得自己放下了可是内心的部分还没有真的放下？在healing 有一个therapy叫做【叙事疗法 Narrative Therapy】就是不断让你重复描述那一件事情重复 再重复重复到你讲到没有感觉 😏所以当你讲到你已经没感觉了或是想起都已经没有不满、愤怒、sad了，恭喜你 ✨ 你要打怪up level了❤️ #心灵成长 #心理 #疗愈 #催眠 #成年人的世界 #爱自己

15/10/2025

最近🇲🇾的校园事情 人心惶惶
看了那个男学生的笔记 没这么简单
压抑了很久吧！

慢慢堆积 变成大大的爆发！

看了报道 这个男孩子得爸爸说他平时很乖 很安静……
说实话现在多数父母并没有真的很【了解】孩子 🥲

甚至在做一些青少年孩子的case
还是都和我是不要让家长知道 🥲😭

有的孩子很担心父母如何看待他们
尤其更抗拒：“你不要想这么多”，这类“被拒绝有情绪”的话….

希望家庭教育可以被重视 ❤️
多一份理解与倾听

从心、从家开始 ✨

愿16岁的女孩，安息🙏

#马来西亚校园命案 #心理 #原生家庭分析
#个人成长 #人间清醒 #疗愈

14/10/2025

最近🇲🇾马来西亚【学校】
发生太多令人惊讶的事情了…

青少年的心理健康不容忽视🙏

❓：“哈？一个【卡】罢了哦 可以帮到了解自己，疗愈自己的咩？”你可太小看你的潜意识啦！Oh卡其实是我们内心的投射。每个人看到的不一样，代表内心的状态、想法、感受、认知和经历都不同哦！😎用比较有趣的方式去探索自己有什么不好的对吧？ 😎 #心理...
10/10/2025

❓：“哈？一个【卡】罢了哦 可以帮到了解自己，疗愈自己的咩？”

你可太小看你的潜意识啦！
Oh卡其实是我们内心的投射。
每个人看到的不一样，代表内心的状态、想法、感受、认知和经历都不同哦！😎

用比较有趣的方式去探索自己有什么不好的对吧？ 😎

#心理 #心灵成长 #内心探索
#新山心理疗愈 #催眠

很多人很好奇催眠会不会【被控制】🤔？其实催眠很安全的啦 它又不是迷魂党🫣如果会的话，我们应该很出名了 哈哈哈哈🤣这个过程其实你是有自己选择的决定的！【你不会被控制！不会被叫去ATM按💰给我们😁】放100颗小心心心 ❤️❤️❤️ #催眠 #...
08/10/2025

很多人很好奇催眠会不会【被控制】🤔？

其实催眠很安全的啦
它又不是迷魂党🫣

如果会的话，我们应该很出名了 哈哈哈哈🤣

这个过程其实你是有自己选择的决定的！

【你不会被控制！不会被叫去ATM按💰给我们😁】

放100颗小心心心 ❤️❤️❤️

#催眠 #心灵 #疗愈 #马来西亚 #心理 #心理健康

很多人以为催眠会睡着🤔其实在催眠的时候，你还是清醒、有意识的！只是你会感觉到自己进入一种「深度放松、专注」的状态有一种走进自己内心空间的感觉❤️还可以听到催眠师的引导你会昏睡的啦 😁换句话说，你不是被控制，而是更靠近自己内在的声音。潜意识像...
01/10/2025

很多人以为催眠会睡着🤔

其实在催眠的时候，你还是清醒、有意识的！
只是你会感觉到自己
进入一种「深度放松、专注」的状态
有一种走进自己内心空间的感觉❤️

还可以听到催眠师的引导
你会昏睡的啦 😁

换句话说，你不是被控制，
而是更靠近自己内在的声音。
潜意识像一本被轻轻翻开的书，
让你更快找到情绪或困扰的根源🥰

#催眠 #心灵成长 #内在小孩 #心理健康

科普时刻 ❤️问：“催眠好像很神奇 到底有什么用哦？”答：“一次催眠相当于你做10次其他的”😧 wow ！所以我们这里催眠后的个案都说做了催眠之后会感觉到整个人好像做了按摩，睡了一场很深的觉，整个人都很轻松了 😎是的，没错，就是这样神奇 🔥...
27/09/2025

科普时刻 ❤️
问：“催眠好像很神奇 到底有什么用哦？”
答：“一次催眠相当于你做10次其他的”

😧 wow ！
所以我们这里催眠后的个案都说
做了催眠之后会感觉到整个人好像做了按摩，
睡了一场很深的觉，整个人都很轻松了 😎

是的，没错，就是这样神奇 🔥

#马来西亚催眠 #新山 #科学疗愈 #催眠师
#心理学 #睡眠 #改变命运 #改变自己
#疗愈

26/09/2025

Michelle老师很久没有碰FB了。。有点陌生 🤣

24/09/2025

#催眠师

08/07/2025

不怕家穷 就怕家里有个这样的【内耗王】 🥹下班想开开心心回家，但想到家里有那个TA就想迟点才回去吧。。。其实你不是不爱家，你只觉得有点窒息…我们无法硬生生改变TA，我们只能保持安全距离。。。距离产生美保护好自己，其实你没错🤍

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