RiniCare Health Clinic

RiniCare Health Clinic We provide medical check-ups, antenatal check-ups, dengue test, COVID-19 test, influenza test, ECG

RiniCare Health Clinic will be closed from 1 pm, 15/2/2026 (Sunday) until 21/2/2026 (Saturday). Our clinic will function...
13/02/2026

RiniCare Health Clinic will be closed from 1 pm, 15/2/2026 (Sunday) until 21/2/2026 (Saturday). Our clinic will function as usual starting from 22/2/2026 (Sunday).
We would like to wish everyone a Happy and Prosperous Chinese New Year and Happy Holidays to all! 🍊
丽宁医务所将营业至二月十五日(星期日)下午一点,并将于二月十五日(星期日)下午一点过后休息至二月二十一日,星期六)。 大年初六(二月二十二日,星期天)我们则照常营业, 继续为您服务。
在此,丽宁医务所祝大家新春愉快, 阖家团圆, 好好照顾自己, 过个健康平安的新春佳节 🍊

05/02/2026

Skinny fat ni bahaya sebab ia menipu mata.

Orang nampak kurus, baju pun muat elok. Tapi perut buncit itu selalunya bukan “angin”. Itu tanda lemak visceral sedang berkumpul di sekeliling organ, termasuk hati dan pankreas.

Bezanya, lemak di bawah kulit memang nampak jelas, tapi lemak visceral ini lebih “aktif”. Ia mencetuskan keradangan, mengganggu hormon, menaikkan rintangan insulin, dan perlahan-lahan merosakkan salur darah. Sebab itu ada orang BMI normal, tapi bacaan gula, kolesterol dan tekanan darah makin tak cantik.

Jadi risiko sebenar bukan semata-mata berat badan. Risiko yang ramai terlepas pandang ialah lokasi lemak. Perut buncit pada badan kurus ialah amaran senyap bahawa tubuh sedang bekerja lebih kuat daripada yang kita sangka.

Cuba ukur lilit pinggang. Kalau melebihi 90 cm untuk lelaki atau 80 cm untuk wanita, risiko metabolik sudah meningkat walaupun berat “nampak ok”.

Kalau anda rasa anda dalam kategori ini, fokusnya bukan diet lapar. Bina otot, berjalan lebih konsisten, kurangkan minuman manis dan gula harian, cukupkan protein, dan jaga tidur. Kadang-kadang yang paling perlukan perhatian bukan orang yang nampak besar, tapi orang yang nampak “tak ada apa-apa”.

https://www.facebook.com/share/p/1G2xa8iATh/
25/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1G2xa8iATh/

Apabila Ibu Menekan Doktor Untuk Beri Antibiotik Untuk Jangkitan Virus?

Post ini dibuat susulan perkongsian seorang ibu yang bimbang dan marah kerana anak demam, tetapi doktor tidak memberi antibiotik. Ramai ibu ayah pernah melalui situasi yang sama, jadi elok kita jelaskan dengan ringkas dan jelas supaya kedua dua pihak faham.

Pertama, dari sisi ibu ayah
Bila anak demam, ibu ayah biasanya mahu keputusan yang cepat dan rawatan yang “paling kuat” supaya anak cepat baik.

Ini normal, sebab kita risau dan kita mahu kurangkan risiko.

Kedua, dari sisi doktor
Doktor perlu beri rawatan berdasarkan pemeriksaan dan bukti, bukan berdasarkan permintaan ubat tertentu. Antibiotik bukan ubat demam dan bukan ubat untuk virus. Antibiotik hanya berfungsi untuk jangkitan bakteria.

Kenapa doktor tidak bagi antibiotik bila jangkitan virus?

1. Antibiotik tidak bunuh virus. Jadi ia tidak mempercepatkan penyembuhan jangkitan virus.

2. Kesan sampingan tidak berbaloi. Anak boleh cirit, ruam, muntah, atau alahan.

3. Risiko kuman kebal antibiotik. Bila antibiotik kerap diberi tanpa sebab, ia boleh jadi kurang berkesan bila betul betul diperlukan pada masa depan.

4. Anak boleh nampak baik selepas 1–2 hari walaupun tanpa antibiotik (atau selepas diberi antibiotik) Ini sebab jangkitan virus memang boleh pulih sendiri.

Kadang kadang ia kebetulan pulih selepas mula antibiotik, lalu nampak seperti antibiotik yang “menyembuhkan”.

Apa yang patut ibu ayah buat bila doktor kata “viral” dan tak beri antibiotik?

Tanda bahaya yang biasanya perlu diberi perhatian (secara umum). Jika ada mana mana ini, biasanya perlu dinilai segera:

• Anak nampak sangat lemah dan lesu. Tidak aktif seperti biasa

• Sesak nafas, laju sangat, atau tarik nafas nampak susah

• Kurang minum, kurang kencing, tanda dehidrasi
• Sawan
• Ruam yang cepat merebak atau lebam yang pelik
• Demam berlarutan beberapa hari tanpa trend menurun, atau makin teruk
Kesimpulan

1. Kita semua mahu anak cepat sembuh.
Bezanya, ibu cari cepat. Doktor cari tepat.
Dan kadang kadang, yang tepat itulah yang paling selamat.

2. Kalau semua demam kita paksa antibiotik, satu hari nanti bila betul betul perlu, ubat itu mungkin tak jalan.Jadi keputusan hari ini bukan untuk sedapkan hati, tapi untuk selamatkan masa depan.

3. Jangan ukur rawatan dengan “dapat antibiotik atau tidak”. Ukur dengan satu benda. Anak anda dirawat dengan betul, bukan dirawat ikut desakan.

We would like to announce that we are closed on 25/12/2025 in conjunction with Merry Christmas. We will resume our norma...
23/12/2025

We would like to announce that we are closed on 25/12/2025 in conjunction with Merry Christmas. We will resume our normal clinic hours on 26/12/2025. We apologise for any inconvenience caused.
We hereby would like to take this opportunity to wish everyone a very MERRY CHRISTMAS!!!😊

We would like to announce that we are closed on 31/8/2025 in conjunction with our National Day. We will resume our norma...
29/08/2025

We would like to announce that we are closed on 31/8/2025 in conjunction with our National Day. We will resume our normal clinic hours on 1/9/2025. We apologise for any inconvenience caused.
We hereby would like to take this opportunity to wish everyone a very HAPPY MERDEKA DAY!!!😄

Kami ingin mengumumkan bahawa kami tutup pada 31/8/2025 sempena Hari Kebangsaan kita. Kami akan beroperasi semula klinik pada 1/9/2025. Kami memohon maaf atas sebarang kesulitan yang berlaku.
Kami dengan ini ingin mengambil kesempatan ini untuk mengucapkan SELAMAT HARI KEMERDEKAAN kepada semua!!!😄

29/08/2025

Starting from 1/9/2025 our dinner break time will be changed to 6:30pm-7:30pm . Thank you for your cooperation.😍😍

Mulai 1/9/2025 , waktu dinner break akan ditukar kepada
6:30-7:30pm ya. Terima kasih atas kerjasama😍😍

01/06/2025

Closure Notice

Dear Valued Patients,
Please be informed that we will 𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐨𝐧 𝟎2/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐5 (𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲) 𝐟𝐨𝐫 Yang di-Pertuan 𝐀𝐠𝐨𝐧𝐠’𝐬 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲.
Our clinic will 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐦𝐞 𝐚𝐬 𝐮𝐬𝐮𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝐧𝐞𝐱𝐭 𝐝𝐚𝐲 𝟎3/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐5 (𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲).

Thank You ☺️

Notis Penutupan

Pesakit yang dihormati,
Harap maklum bahawa kami akan tutup pada 𝟎2/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐5 (Isnin) sempena Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Agong
Klinik kami akan beroperasi semula pada 𝟎3/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐5 (Selasa).

Terima Kasih☺️

☺️ Labour Day Holiday NoticeDear Valued Patients :In conjunction with Labour Day 2025, our clinic will be closed on the ...
30/04/2025

☺️ Labour Day Holiday Notice

Dear Valued Patients :

In conjunction with Labour Day 2025, our clinic will be closed on the following date:

🗓️ Holiday: Thursday, 1st May 2025
🏪 Clinic resumes: Friday, 2nd May 2025

Thank you for your continued support and understanding.
Wishing you a Happy Labour Day and a pleasant holiday!

We would like to announce that we will be closed on 1/5/25 (Thursday ), in conjunction with the upcoming Labour Day. We ...
29/04/2025

We would like to announce that we will be closed on 1/5/25 (Thursday ), in conjunction with the upcoming Labour Day. We will resume our normal operation on 2/5/25 (Friday).
We apologise for any inconvenience and
we would like to take this opportunity to wish all of you a very Happy Labour Day and happy holidays to all!

丽宁医务所将于2025年5月1日( 劳动节) 休息一天, 并于隔日 2025年5月2日照常为您服务。 如有何不变之处,请大家多多见谅。

13/04/2025

Important Notice! 🏥
Rinicare Health Clinic will be closed from 18th April 2025 till 26th April 2025. We will resume normal hours of operation on 27th April 2025 ( Sunday)

Thank you for your understanding, and we look forward to serving you next week! 😊💙

Notis Penting! 🏥
Klinik Rinicare akan ditutup dari 18 April 2025 hingga 26 April 2025. Kami akan beroperasi semula seperti biasa pada 27 April 2025 ( Ahad)

Terima kasih atas pemahaman anda, dan kami tidak sabar-sabar untuk melayani anda minggu depan! 😊💙

Hari Raya Closure Notice 📢Dear Valued Patients   In celebration of Hari Raya Aidilfitri, our clinic will be closed from ...
29/03/2025

Hari Raya Closure Notice 📢

Dear Valued Patients

In celebration of Hari Raya Aidilfitri, our clinic will be closed from 31st March (Monday). We will resume normal operations on 1st of April 2025 ( Tuesday)

Wishing you Selamat Hari Raya Aidilfitri! May this festive season bring joy, peace, and prosperity to you and your loved ones.

Best regards,
Rinicare Health Clinic❤️

Makluman Penutupan Hari Raya 📢

Pesakit yang Dihormati

Sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri, klinik kami akan ditutup mulai 31 Mac (Isnin). Kami akan beroperasi semula seperti biasa pada 1 April 2025 (Selasa)

Wishing you Selamat Hari Raya Aidilfitri! Semoga musim perayaan ini membawa kegembiraan, kedamaian, dan kemakmuran kepada anda dan orang tersayang.

salam sejahtera,
RINICARE HEALTH CLINIC❤️

Dear Patients:Clinic will be closed for one day on 23/03/2025 (Birthday Sultan Johor), and will resume normal operation ...
22/03/2025

Dear Patients:

Clinic will be closed for one day on 23/03/2025 (Birthday Sultan Johor), and will resume normal operation on 24/03/2025.

Sorry for any inconvenience cause🙏🏻.

Pesakit yang dihormati:

Klinik akan ditutup selama sehari pada 23/03/2025 (Hari Keputeraan Sultan Johor), dan akan beroperasi seperti biasa pada 24/03/2025.

Maaf atas sebarang kesulitan🙏🏻.

Address

63, Jalan Utama 34, Taman Mutiara Rini, Skudai
Johor Bahru
81300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RiniCare Health Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category