Klinik Tan Bandar Dato' Onn

19/03/2026

18/03/2026

14/03/2026

Be prepared for the festive season

KIT UBAT GERAK RAYA

Jangan tunggu dah atas highway baru teringat ubat tertinggal.

Balik kampung memang seronok, tapi perjalanan jauh, jem panjang, cuaca panas, makan tak tentu masa, dan tidur tak menentu boleh buat badan mula meragam di tengah jalan.

Sebab itu sebelum enjin hidup, pastikan sekurang-kurangnya 8 benda ini ada dalam KIT UBAT GERAK RAYA anda:

1. Ubat rutin sendiri
2. Ubat demam dan sakit
3. Ubat alahan
4. Ubat mabuk perjalanan
5. Oral rehydration salts
6. Ubat cirit-birit
7. Ubat gastrik
8. Ubat selsema atau lozenges

Nampak kecil, tapi benda-benda inilah yang selalu dicari masa susah.

Semak tarikh luput, simpan dalam pouch khas, dan jangan campur aduk sampai masa perlu pun tak jumpa.

Balik kampung biar tenang.
Jangan biar panik bermula dari tempat duduk belakang.

10/03/2026

Macam mana setiap generasi sambut raya, rupa-rupanya memang tak sama!

Kalau diperhatikan betul-betul, cara orang sambut raya memang banyak dipengaruhi oleh generasi mereka membesar.

1. Silent Generation (1928–1945) selalunya melihat raya sebagai hari yang penuh adab, kesederhanaan, dan nilai kekeluargaan.

Bagi mereka, raya tidak perlu terlalu mewah untuk terasa bermakna. Rumah yang kemas, juadah tradisional, anak cucu p**ang berkumpul, dan suasana bermaaf-maafan sudah cukup memberi rasa penuh di hati.

2. Baby Boomers (1946–1964) p**a sangat kuat semangat rayanya.

Golongan ini biasanya antara yang paling awal fikir langsir, kuih, menu pagi raya, duit raya, baju anak cucu, dan susun atur rumah.

Pada mereka, raya mesti terasa hidup. Mesti meriah. Mesti ada orang datang, makan makan besar.

3. Masuk p**a kepada Generasi X (1965–1980), sambutan raya mereka biasanya lebih praktikal.

Mereka masih pegang tradisi, masih utamakan keluarga, tetapi dalam masa sama lebih berpijak pada realiti.

Mereka tahu raya juga datang bersama kos, penat, tanggungjawab, dan komitmen. Jadi mereka lebih cenderung memilih raya yang kemas, selesa, dan tidak terlalu membebankan.

4. Bagi Millennials atau Generasi Y (1981–1996), raya sering hadir dengan dua rasa sekali gus.

Mereka s**a suasana raya yang cantik, rumah yang cozy, gambar keluarga yang cantik ambil di studio, dan momen yang manis.

Tetapi dalam diam, merekalah yang sedang kira bajet, cuti, perjalanan, komitmen anak, dan pelbagai kos yang datang serentak.

5. Generasi Z (1997–2012) p**a membesar dalam dunia yang sangat visual, laju, dan digital.

Raya juga tentang outfit, tema warna, gambar keluarga, video, dan memori yang dirakam untuk disimpan atau dikongsi.

Itu bukan bermakna mereka kurang menghargai raya. Itu cuma cara generasi mereka meraikan dan mengekspresikan kenangan.
6 , Generasi Alpha (2013–2024)

Mereka belum fikir soal bajet, komitmen, atau penat membuat persiapan. Dunia raya mereka lebih ringkas.

Baju baru, kuih sedap, duit raya, main dengan sepupu, dan rasa teruja tunggu tetamu datang. Pada mereka, raya memang hari untuk gembira sepenuhnya.

Sebab itu kadang-kadang kita rasa cara mak ayah beraya tak sama dengan cara anak-anak beraya hari ini.

Apa yang penting, jangan sampai perbezaan cara sambut raya ini buat kita saling menghakimi. Yang lebih tua jangan cepat anggap anak muda sudah hilang nilai.

Yang muda p**a jangan cepat rasa generasi lama terlalu cerewet atau terlalu mahu ikut cara dahulu. Kadang-kadang, semua orang cuma sedang cuba mencipta raya yang paling bermakna berdasarkan dunia yang mereka kenal.

10/03/2026

Fakta kesihatan: Penyakit Tidak Berjangkit (NCD) seperti diabetes, penyakit jantung dan obesiti menyumbang lebih 70% kematian di Malaysia. Pengambilan gula berlebihan merupakan antara faktor risiko utama.

Ramadan adalah masa terbaik untuk membina tabiat pemakanan yang lebih sihat. Kurangkan gula, utamakan kesihatan.

21/02/2026

Berwaspada terutama point No. 3.

Ramai orang cari kuih paling sedap di bazar. Tapi yang paling bahaya selalunya tak nampak, sebab ia duduk pada benda kecil yang kita anggap biasa.

Kalau tengah hari makanan dah siap terhidang, itu tanda ia dah lama terdedah suhu bilik. Bila lama sangat, bakteria mudah membiak dan makanan yang nampak elok boleh jadi punca cirit-birit malam nanti.

Tengok juga tong ais. Kalau tong ais berdaki, ais pun boleh jadi pembawa kuman. Dan jangan tertipu dengan sarung tangan hitam. Kalau sarung tangan pegang makanan, pegang duit, pegang kain lap, itu bukan bersih, itu pindah kuman dari satu benda ke satu benda.

Kita ingat cirit-birit sebab makanan pedas atau salah angin. Tapi banyak kes bermula dengan perkara paling kecil, kain lap hitam, tangan yang sama, ais yang kotor, barang kemas besar yang memerangkap kotoran.

Kalau anda sayang perut sendiri dan anak-anak, pilih gerai yang masak depan mata, makanan ditutup, ais dari tong bersih, tangan berasingan untuk duit dan makanan, kain lap diganti selalu, dan peniaga tak handle makanan dengan cincin dan gelang besar.

Kongsi post ini. Biar ramai selamat sebelum berbuka.

18/02/2026

🌙 Salam Ramadan 1447H/2026M

We live in such a wonderful country that celebrates many festivals with cultural and religious significance. Ramadan is observed as the ninth month of the Islamic calendar. The month emphasises discipline, prayer, charity and reflection.

We wish you a peaceful Ramadan, good health and strength throughout the fasting month.

Sincerely from all of us at Klinik Tan.

15/02/2026

🧧 Selamat Tahun Baru Cina 2026! 🧧

One of the most recognisable sights during Chinese New Year is the giving and receiving of mandarin oranges. The word for mandarin in Cantonese sounds like “gold” and exchanging a pair symbolises good luck, prosperity and blessings for the year ahead. 🍊🍊

As we welcome the lunar Year of the Horse in 2026, we wish all our patients, families and friends:

✨ Good health
✨ Happiness
✨ Peace and prosperity throughout the year

Please note that our clinic will be closed for the Chinese New Year holidays:

📅 Monday, 16.2.2026 – Wednesday, 18.2.2026

We will resume services on:
📅 Thursday, 19.2.2026

Wishing everyone a Happy Chinese New Year from all of us at Klinik Tan!

12/02/2026

This is a common sight in many places.

"Eh, kedai ni bersih la, abang tu pakai glove hitam macam chef hotel!"

Tuan-tuan dan puan-puan, jangan mudah terpedaya dengan 'ilusi' sarung tangan hitam ni. Nampak kacak, nampak kemas, tapi realiti pahitnya: glove tu boleh jadi 'sarang kuman' paling bahaya kalau peniaga tak faham konsep Cross-Contamination.

Masalahnya bukan pada warna glove tu, tapi pada PERANGAI peniaga:

❌ Glove yang sama pegang duit (benda paling kotor banyak tangan pegang).
❌ Glove yang sama capai kain buruk lap meja.
❌ Glove yang sama gaul ayam, hiris timun, dan bungkus makanan anda.

Bila ini berlaku, glove tu sebenarnya cuma pelindung tangan PENIAGA supaya tak kotor, tapi dia TAK lindungi makanan ANDA daripada kuman.

Duit tu dah pusing satu Malaysia, bang. Macam-macam bakteria ada kat situ. Bila lekat kat glove, terus 'transfer' masuk dalam perut pelanggan. Sebab tu la satu keluarga boleh kena cirit-birit lepas makan, walaupun nampak kedai tu 'standard'.

Peniaga yang betul-betul jaga kualiti:
✅ Ada orang khas jaga duit (tak sentuh makanan).
✅ Tukar glove setiap kali beralih tugas.
✅ Basuh tangan dengan sabun walaupun pakai glove.

Jangan sebab nak nampak 'stylo', kita abaikan nyawa pelanggan. Kebersihan bukan pada warna sarung tangan, tapi pada disiplin pengendalian makanan.

23/11/2025

Understanding AMR (Antimicrobial resistance)

20/10/2025

🌸 Happy Deepavali 🌸

Wishing everyone celebrating a safe and meaningful Festival of Lights. May this season bring good health, peace of mind and brighter days ahead.

As we enjoy the festive treats and celebrations, remember to stay hydrated, eat in moderation and take time to rest.

From all of us at Klinik Tan, Happy Deepavali!