Lohsisters

20/03/2026

🌟学生用小小的双手
做出满满的心意 ❤️
一张张“Selamat Hari Raya”手作卡片 ✨

18/03/2026

✨ Perling~Inside Flow 第3堂课打卡 ✨

一步一呼吸，一拍一流动
从陌生到渐渐找到感觉
每一次练习，都是与自己更靠近一点 💛

继续坚持，享受在音乐中流动的自己
#第3堂课 #坚持就是进步 #每逢星期三傍晚7点

18/03/2026

瑜伽，是最低调的自律，也是最温柔的自愈。课堂上的每一分投入，都会在未来以更好的姿态回馈你。它教会我们耐心、坚持、接纳与放下。不管生活多忙碌，愿你始终有一方小小的垫子，安放身心，找回力量，活成自己喜欢的样子。

07/03/2026

运动不只是改变身材，更是在忙碌里稳住情绪、治愈生活，在每一次舒展与律动中，把疲惫慢慢放下，活出温柔又有力量的自己。🧘‍♀️

07/03/2026

07/03/2026

掉回26/2&6/3/2026的两场表演，感谢新马寺和五福城花园的邀请，美好的回忆🥰🥰🥰

06/03/2026

“Updated Class Schedule”

06/03/2026

🔥Inside Flow Yoga🔥
~在音乐中呼吸，在流动中释放.
🎵每一个动作都跟随节奏，
~让瑜伽变成一场身心合一的流动练习。
~让身体放松，让心回到当下.
~一起进入inside flow的世界。

适合：
✅喜欢音乐与瑜伽的人
✅想提升柔韧与协调的人
✅想通过运动放松身心的人

Move with the and flow with your breath.
Inside flow yoga combines yoga postures with the rhythm of music,creating a smooth and graceful flow in every practice.

⭕️Improved flexibility
⭕️Build strength
⭕️Relax the body and mind,release stress

01/03/2026

28/02/2026

❣️Perling Branch 课程通知❣️

📣📣来了～Inside Flow Yoga
~从3月4号开始每逢星期三晚上7-8点开课啦🥳
👉🏼用音乐来调节呼吸，
👉🏼用体式来讲述故事，
👉🏼释放心中所有纠结与焦虑，唤醒内在平和、喜悦与爱的疗愈过程，。
👏🏻欢迎大家来加入我们团队

📣 It’s here – Inside Flow Yoga
Starting 4 March
Every Wednesday 7:00pm-8:00pm

✨ Flow with music
✨ Move with meaning
✨ Release stress and tension
✨ Reconnect with inner peace and joy

👏 Everyone is welcome to join

26/02/2026

🥗 一起捞起好运
🏃‍♂️ 一起动出好状态

捞个——
💥 体能爆发
💥 线条升级
💥 坚持到底