The Seeds Iyengar Yoga Studio

27/06/2025

我们每个月都开放特定时段让新朋友尝试体验

瑜伽🧘🧘‍♀️不难
瑜伽只要慢慢练
每个人都有可以有所收获

有的人快一点
有的人久一些…

每个人的起点、速度都不同
只要开始了
就一定会有收获

艾扬格先生曾说过
“瑜伽是一盏灯，一旦点燃就不会熄灭”

每个人都可以在现下去“开始”

可以“开始”是非常值得高兴的事！

欢迎你的到来～

#让有缘来的人身心健康

#瑜伽初学
#艾扬格瑜伽


#艾扬格认证老师

27/06/2025

我们每个月都开放特定时段让新朋友尝试体验

瑜伽🧘🧘‍♀️不难
瑜伽只要慢慢练
每个人都有可以有所收获

有的人快一点
有的人久一些…

每个人的起点、速度都不同
只要开始了
就一定会有收获

艾扬格先生曾说过
“瑜伽是一盏灯，一旦点燃就不会熄灭”

每个人都可以在现下去“开始”

可以“开始”是非常值得高兴的事！

欢迎你的到来～

点击链接，注册预约吧😊❤️

https://www.momoyoga.com/the-seeds-iyengar-yoga-studio/member/order/create/choose-product

#让有缘来的人身心健康

#瑜伽初学
#艾扬格瑜伽


#艾扬格认证老师

18/06/2025

来临周末
星期五～日
6🈷️20-22日

BKS iyengar yogashala (BKSIYS) 提供一系列适合各个年龄层的朋友一起参与世界瑜伽日～

点击链接🔗查看官网报名参与吧！

🧘‍♀️🧘❤️🙏🏻🥰

14/06/2025

7🈷️份公益课！

欢迎新旧朋友们一起来🥰🥰🙏🏻🙏🏻

🌿 Community Yoga | 社区瑜伽课 🧘

欢迎你带着一份小小心意，带上瑜伽垫，一起支持同心华德福教育，‘身体力行’ 做好事 🌱

💬 Q&A | 简单五问答

1️⃣ 为什么开这堂课？
我们想透过瑜伽，让人们感受身体的觉察，也让更多人认识与支持同心华德福教育理念。

2️⃣ 零基础可以来吗？
当然！这是一堂入门友善的基础课，初学者完全可以放心参加。

3️⃣ 是公开给谁的？
中学生以上都欢迎，最多20位名额，也欢迎邀朋友一起来～

4️⃣ 费用怎么算？
只需一份你觉得合适的小小心意就能参加，老师平时的课程可不只这个价，机会难得！

5️⃣ 这堂错过了怎么办？
目前只有这一场，有兴趣就早点报名吧～之后有新安排我们也会再公告。

📍 时间与地点请见海报
📩 欢迎留言或私讯报名
瑜伽垫上见，我们一起动一动，把温暖连结出去 💛

30/05/2025

#12周放松呼吸课

给忙碌的你，一次深呼吸的练习

你是不是也有这样的时刻？
明明已经很累了，却还是放松不下来。
脑子停不住，身体也一直绷着。

这门12周放松呼吸课，
专为忙碌、紧绷、总是「在线」的大人们设计。
每周一次，温和地练习呼吸和静坐，
一点点帮你找回内在的安静。

适合这样的你：
🌿 上班一整天，压力堆积却无处释放
🌿 睡不好、易焦虑、总是提着一口气
🌿 想练习静坐呼吸，却苦于无法坚持
🌿 渴望一点不被打扰的时间，重新整理自己

课程特色：
✔️ 12周持续练习，建立规律的放松节奏
✔️ 初学者也完全适合，无需任何基础
✔️ 温柔带领，从呼吸入门，慢慢安住

你会发现——
放松，不是放弃，而是一种深层的重启。
呼吸，是最简单却最被忽视的自我照顾方式。

给自己一点时间，
每周一次，好好呼吸，好好生活。

报名链接🔗

https://www.momoyoga.com/the-seeds-iyengar-yoga-studio/lesson/17845947/12zhou-fang-song-hu-xi-ke

我们7月见😊🧘‍♀️🧘

#瑜伽放松
#瑜伽呼吸
#瑜伽初学
#身心平和

27/05/2025

我们的基础入门课已经上线咯～～

影片陆续上传中～～
🥰🥰🥰

只要有Gmail 账号即可点击下单购买观赏咯～～

点击链接注册账号～
☎️ 与我们联系😊😊

点击链接🔗即可下单购买观赏！
👀🥰🙏🏻

https://www.momoyoga.com/the-seeds-iyengar-yoga-studio/video/54827

#艾扬格瑜伽
#基础入门
#瑜伽初学

#瑜伽线上课

21/05/2025

答应了学生们
今早玩了一趟
“豪华版” 后弯🤣🤣

要玩耍
就要先出力💪🏻💪🏻💪🏻

欢迎订阅🔔我们的Youtube频道～

带你学习更多
艾扬格瑜伽🧘知识


#艾扬格瑜伽

16/05/2025

很喜欢星期六的早课…

每每到教室的时候
都能看见大家认真的练习…

特别是互相助力的时刻，都会忍不住想要捕捉下来这个画面🥰🥰🥰

欢迎大家关注➕订阅🔔我们的YouTube 频道～

学习更多艾扬格瑜伽🧘‍♀️🧘知识

14/05/2025

Like and subscribe us on YouTube channel to view more interesting videos
🥰🥰🙏🏻🙏🏻

欢迎订阅🔔我们的YouTube频道哦🤗🤗

12/05/2025

最近很忙～
忙着搬砖🧱
搬椅子🪑
🤣🤣🤣

用微信的朋友们～

可以找到我的线上课咯～～