玉丰中医诊所（新山JohorJaya）

30/07/2025

31/7 星期四
休诊一日

06/02/2025

休诊两天，星期四与星期五（6号–7号）

26/01/2025

01/12/2024

https://youtu.be/OfUPcGae-1s?si=bqyg_VXu6HTa2QuR

大家看新聞常常會看到 #致癌物 這三個字但是被列為致癌物就代表很危險嗎？其實致癌物在國際上分成很多級哪些該留意？哪些就只要當參考就好？剛好前陣子跟 拍片就來考考他們有關致癌物的迷思吧！（大家看影片.....

02/06/2024

3/6星期一，
国家最高元首诞辰
休诊一日~

01/06/2024

轉載~

[脂肪細胞的一生]

脂肪細胞的功能是儲存脂肪~
在兒童及青少年時期脂肪細胞數量是會增加的，
而肥胖的兒童脂肪數量增加會更快。

成年之後，
脂肪細胞的數量會維持恆定，
每年大約會有10%的脂肪細胞死亡，
但同時也會產生10%新的細胞。

成年人無論胖瘦，
脂肪細胞大多只會改變體積不會增加數量。
但若連現存的脂肪細胞也儲存不下脂肪時，
還是有可能發生增生，
而且脂肪細胞的數量一旦增加就不會減少。
一個脂肪細胞在空間足夠的狀況下，
體積可膨脹到1000倍大！
所以成年之後要吃到讓脂肪細胞增生，
也是非常罕見的狀況。

Nature中刊載的研究發現，
成年以後就算減重（非經抽脂溶脂手術），
也只是脂肪細胞的體積變小而數量維持不變；
原本體型正常的人體重增加之後，
也是脂肪細胞體積增加，數量也是不大會變動的。

小時候為了不要把脂肪細胞越養越多；
成年後為了不要把脂肪越養越大，
大家還是好好控制飲食跟好好運動吧~~~~~~~

參考資料：
Dynamics of fat cell turnover in humans.Nature. 2008 Jun 5;453(7196):783-7
Krause's Food & the Nutrition care process. 14th edition. p.384.

PS.
這篇在兩年前有刊載過，
但覺得當時的圖片跟解釋不夠精確，
所以修改過再重新分享一次~

#兒童節快樂
#不要再說小時候胖不是胖
#小時候把脂肪細胞養多長大後每個細胞變大1000倍就很可怕了
#營養麵包
#喜歡我的文章以及漫畫歡迎用右下角的分享功能喔

04/04/2024

诊所电话复活，请继续使用073513386/0167527227 咨询

20/10/2023

22/10星期天休診一天。

30/08/2023

国庆日休诊

12/07/2023

今天我们来聊一聊
失眠

失眠（Insomnia）是一种不容易自然地进入睡眠状态的症状。可能是不易入睡（难以入睡），或是很难维持较长时间的深度睡眠。失眠一般会伴随着白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑郁等症状。失眠可能会增加车祸意外的风险，也可能会让人注意力不集中、工作易疲惫及学习效果不佳。失眠可能是短期的，持续几天到一周，也可能是长期的，持续一个月以上。

失眠的原因很多，躯体因素，环境因素，心理因素等都可以引起失眠。

中医称失眠为“不寐”，认为其多由情志过极，饮食不节，劳逸失调，久病体虚等因素导致脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调而发病。患者可能表现为辗转反侧、难以入睡，或者早醒，甚至凌晨即醒，醒后难以再睡，又或睡眠轻浅，夜梦繁多。

这些都会使人白天感觉身体疲倦，精神萎靡，情绪低落，注意力难以集中，影响工作和生活。如果积极调整和治疗，这些症状会随着睡眠的改善而消失。

如果不加以调整，长期失眠还可能导致免疫功能失调、诱发或加重心脏病、高血压病、糖尿病等躯体疾病和焦虑症、抑郁症等心理问题。

中医治疗失眠，不是简单的安眠，而是从整体着眼，以辩证论治为基础，进行有针对性的个体化治疗，调整周身气血，恢复脏腑平衡，调节情绪状态，达到安神定志，促进睡眠的效果。

失眠的治疗，可分虚实两证。虚者多属阴血不足，重在心脾肝肾；具体可分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、心肾不交、肝郁血虚。实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和；具体可分为热扰神明、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、瘀血内阻。

治疗方法有以汤剂为主的药物治疗和非药物治疗。其中，针灸治疗是通过针刺调整阴阳，再根据患者的具体情况，选方配穴，除改善患者的睡眠外，也缓解失眠导致的多种躯体症状。走罐也是中医特色治疗，通过对背部经络、穴位的刺激，具有平衡五脏、安神助眠的作用，对有痰湿、瘀血的患者很合适。此外，拔罐、闪罐、耳针也是常用的治疗手段，具有很好的疗效。

您是不是也面对失眠的困扰？无论您是属于哪一类型的失眠，我们都会尽全力帮助您“一夜好眠”

图片来源：网图

#玉丰中医
#中医治疗
#失眠

08/07/2023

糖尿病

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

1．1型糖尿病
发病年龄轻，大多