Dr Zubaidi Hj Ahmad

23/10/2025

Kadang kala kajian barat ada agenda tersembunyi. Kita buta-buta sahaja mengikut.

Kalaulah betul, sudah ramai pesakit yang diserang sakit jantung di bulan Ramadhan.

23/10/2025

GDM, DIABETES & AMALAN SELEPAS BERSALIN

Saya ingin berkongsi pengalaman seorang ibu yang melalui Gestational Diabetes Mellitus (GDM) sejak kehamilan pertama pada usia 21 tahun, sehingga kehamilan kelima pada usia 40 tahun. Kini, beliau b…

22/10/2025

DARAH NIFAS CEPAT KERING

Assalammualaikum Dr Zubaidi. Biasanya selepas bersalin, haid saya akan datang semula sekitar 6–7 bulan. Tapi kali ini, selepas saya amalkan Kacip Fatimah secara konsisten, bayi baru 4 bulan dah datang haid semula. Masa haid, bolehkah saya teruskan pengambilan, doktor? Terima kasih.

Walaikumusalam

Alhamdulillah, itu tanda baik — tubuh sedang menyesuaikan diri semula selepas bersalin. Apabila haid datang lebih awal, ia menunjukkan sistem hormon wanita mula stabil dan rahim kembali aktif seperti biasa.

Jom ikuti perkongsian bermanfaat berkaitan kesihatan, pemakanan, motivasi dan ubat-ubatan di page Dr Zubaidi Hj Ahmad

MANFAAT

Amalan Kacip Fatimah PhytoPlus secara konsisten sangat membantu wanita selepas bersalin:

🌸 Menyokong pengecutan rahim & pemulihan dalaman.

🌸 Menstabilkan hormon haid & kitaran bulanan.

🌸 Memberi tenaga dan mengurangkan keletihan selepas pantang.

🌸 Membantu kesihatan f***j & mengembalikan keyakinan diri wanita.

Kacip Fatimah PhytoPlus mengandungi ekstrak premium Kacip Fatimah (Labisia pumila) dan formulasi fitonutrien aktif yang diuji secara saintifik, tanpa bahan kimia berbahaya.

CARA PENGAMBILAN

Semasa haid, pengambilan Kacip Fatimah PhytoPlus boleh dihentikan sementara selama tempoh darah keluar (3–7 hari), kemudian sambung semula selepas haid berhenti. Ini bagi memberi ruang rahim berehat dan membantu keseimbangan semula hormon estrogen-progesteron.

Ambil 1 kapsul pagi dan 1 kapsul malam selepas makan malam, setiap hari (kecuali waktu haid) jika berat lebih 80kg.

Ambil 1 kapsul selepas makan malam atau sebelum tidur (kecuali waktu haid) jika berat kurang 80kg.

Dengan izin Allah, amalan yang istiqamah akan membantu keseimbangan hormon dan tenaga dalaman wanita kembali sihat dan bertenaga.
Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Coach WELLNESS A'aFIYAT

22/10/2025

OLIVIE PLUS 30X DAPAT MENINGKATKAN SISTEM IMUN DAN DAYA TAHAN

👉 Minyak Zaitun Olivie Plus 30x bukan sekadar makanan sihat. ia adalah “benteng semula jadi” yang membantu memperkukuh sistem imun tubuh daripada dalam.

✔️ Dalam dunia moden yang penuh tekanan, pencemaran, dan gaya hidup tidak seimbang, sistem imun sering menjadi lemah tanpa kita sedari. Olivie Plus 30x mengandungi antioksidan polifenol yang 30 kali lebih tinggi daripada minyak zaitun biasa, menjadikannya antara makanan semula jadi paling berkuasa untuk meningkatkan ketahanan badan melawan serangan bakteria, virus, dan radikal bebas.

✔️ Kandungan hydroxytyrosol dalam Olivie Plus 30x berperanan sebagai pelindung sel imun. Ia membantu menghalang keradangan berlebihan yang boleh menjejaskan fungsi imun. Bila keradangan dapat dikawal, sel darah putih dapat berfungsi lebih efisien dalam mengenal pasti dan menentang mikroorganisma berbahaya. Inilah sebab mengapa mereka yang mengamalkan Olivie Plus 30x secara konsisten jarang diserang selsema, cepat pulih bila demam, dan tubuh terasa lebih kuat walaupun dalam keadaan cuaca tidak menentu.

✔️ Selain itu, asid lemak sihat (monounsaturated fat) dalam minyak ini juga berperanan penting dalam membina lapisan pelindung pada setiap sel tubuh. Lemak sihat ini membantu menyerap vitamin larut lemak seperti A, D, E, dan K yang kesemuanya penting untuk imuniti.

✔️ Vitamin E, khususnya, bertindak sebagai perisai semula jadi yang mengurangkan tekanan oksidatif dalam tubuh, manakala polifenol membantu meningkatkan komunikasi antara sel imun supaya tubuh dapat bertindak balas lebih cepat terhadap ancaman luar.

✔️ Dengan amalan 1 sudu kecil dua kali sehari, Olivie Plus 30x dapat menguatkan daya tahan badan, melindungi sel, dan membantu tubuh melawan penyakit dengan kekuatan semula jadi.

------------

Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness A’AfiYAT.

22/10/2025

Pernah tak, badan terasa penat tapi mata susah nak lelap? Atau dah tidur lama, tapi bangun masih rasa letih dan berat kepala?

Masalah tidur tidak semestinya datang dari stres semata-mata. Kadang-kadang, ia berpunca daripada ketidakseimbangan hormon dan keradangan dalam tubuh.

👉 Kajian menunjukkan Omega-3, terutamanya kandungan DHA, memainkan peranan penting dalam penghasilan hormon melatonin, hormon yang membantu kita tidur dengan tenang dan mengatur waktu tidur semula jadi tubuh. Bila badan cukup Omega-3, sistem saraf jadi lebih stabil, otak lebih tenang, dan tubuh bersedia untuk berehat dengan sempurna.

👉 Setiap kapsul Minyak Ikan NV mengandungi gabungan EPA dan DHA yang membantu mengurangkan keradangan dalaman serta menstabilkan emosi. Ia membuatkan tubuh dan minda berasa lebih tenang menjelang waktu malam, menjadikan tidur lebih dalam, nyenyak dan berkualiti.

👉 Bayangkan nikmat tidur yang benar-benar lena… bila bangun, badan terasa ringan, minda segar, dan hati tenang. Itulah tanda tubuh anda sedang pulih dengan sempurna semasa tidur.

Jangan biarkan keletihan menguasai hari anda. Beri peluang kepada tubuh untuk berehat dengan betul.

Amalkan Minyak Ikan NV setiap hari, bantu tubuh tenang di malam hari, dan segar kembali di pagi hari.

----------

Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness A’AfiYAT.

22/10/2025

Untuk bacaan lanjut sila klik link ini :

https://drzubaidi.com/blog/apa-perbezaan-antara-gula-putih-dan-stevia/

22/10/2025

DOCTOR, APA ITU ECZEMA?

DOKTOR, APA ITU ECZEMA? 1. ECZEMA juga dikenali sebagai atopic dermatitis, kerana ia melibatkan sistem daya tahan yang terlalu memberikan tindakbalas terhadap punca alahan. 2. Tindakbalas ini menye…

21/10/2025

ALERT ...

Ada yang menyamar sebagai saya... Jangan tertipu.

21/10/2025

Ada hari kita rasa semuanya baik-baik saja, tapi keesokan harinya datang rasa sedih, cepat marah atau tiada semangat. Tanpa sebab yang jelas. Perubahan emosi begini sebenarnya biasa, tetapi bila terlalu kerap berlaku, ia boleh menjejaskan tenaga, hubungan dan kesejahteraan diri.

Ramai tak tahu bahawa emosi juga berkait rapat dengan nutrisi otak. Otak memerlukan lemak baik seperti Omega-3, khususnya EPA dan DHA, untuk berfungsi dengan stabil.

Bila otak kekurangan Omega-3, penghantaran isyarat saraf (neurotransmitter) yang mengawal perasaan seperti serotonin dan dopamin akan terganggu. Inilah punca mood tidak menentu, cepat cemas, atau rasa tidak bersemangat.

Di sinilah Minyak Ikan NV memainkan peranan penting. Kandungan EPA dan DHA di dalamnya membantu menyeimbangkan fungsi otak, mengurangkan tekanan dalaman, dan menjadikan minda lebih tenang.

Apabila otak tenang, tubuh pun ikut tenang. Anda akan perasan diri lebih sabar, tidak cepat marah, dan lebih mudah berfikir positif walau dalam keadaan tertekan.

Amalkan Minyak Ikan NV setiap hari sebagai rutin penjagaan minda dan jiwa. Bukan sekadar untuk jantung dan sendi, tapi juga untuk hati yang lebih tenteram dan fikiran yang lebih damai.

Kerana kesihatan sebenar bukan hanya pada tubuh yang kuat, tetapi juga pada hati yang tenang.

----------

Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness A’AfiYAT.

21/10/2025

Untuk bacaan lanjut sila klik link ini :

https://drzubaidi.com/blog/rasa-lemah-bila-buat-pemeriksaan-darah-tinggi/

21/10/2025

SAATNYA TENANG, BUKAN MENYERAH

Setelah seharian kita berjuang — bekerja, berfikir, melangkah, dan memberi yang terbaik — kini tiba waktunya untuk beristirahat, bukan kerana lemah… tapi kerana kita manusia, bukan mesin.

Rehat bukan tanda berhenti berjuang.

Rehat adalah bahagian dari ikhtiar untuk kembali kuat.

Tenangkan fikiran.
Lembutkan hati dengan syukur.
Katakan pada diri, “Hari ini aku sudah lakukan yang terbaik.”

Dan biarlah malam menjadi ruang untuk jiwa bernafas,
agar esok kita bangun dengan hati yang lebih lapang,
semangat yang lebih hidup,
dan doa yang lebih dalam.

🌿 “Esok akan lebih kuat, bila malam ini kamu tenang dan bersyukur.”

— Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness A'aFIYAT