Klinik Hana Adda Heights

13/03/2026

Just for fun~ 😆
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

Klinik Hana Johor Bahru

09/03/2026

Supplements by Age 💊✨
Keperluan nutrisi boleh berubah mengikut peringkat usia. Pemilihan suplemen perlu disesuaikan dengan gaya hidup, pemakanan dan keadaan kesihatan individu.
20s
Multivitamin, Vitamin C, Omega-3, Probiotik
30s
Vitamin C, Omega-3, Kolagen, B-Complex
40s
Kolagen, Vitamin D, Kalsium, Antioksidan
50s ke atas
Vitamin D, Kalsium, Magnesium, Omega-3
📌 Pengambilan suplemen tidak menggantikan diet seimbang.
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

08/03/2026

Happy working~ 😆
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

02/03/2026

Newborn Tips 👶🏻
Tahukah anda? Isyarat tangan bayi boleh memberi petunjuk tentang keperluan mereka.
✊ Tangan digenggam (tutup) – sering dikaitkan dengan tanda lapar.
🖐️ Tangan terbuka (relaks) – biasanya menandakan bayi lebih tenang atau kenyang.
Memahami bahasa tubuh bayi membantu ibu bapa respon dengan lebih tepat dan menyokong penyusuan yang baik.
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

27/02/2026

BAHAYA KEHAMILAN TERLALU DEKAT/RAPAT
Harini Dr.Farezah nak kongsi bahaya mengandung jarak terlalu rapat. Dr Farezah akan jelaskan dalam video. Harap dapat membantu! 😉
👉 Boleh berlaku anemia (kurang darah merah)
👉 Rahim pecah
👉 Rahim/tombong jatuh
👉 Kelahiran pramatang
👉 Emosi terganggu
👉 Mudah stress
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

16/02/2026

Klinik Hana ingin mengucapkan Selamat menunaikan ibadah puasa dan Salam Ramadhan Al-Mubarak kepada semua…🤗
Waktu operasi sepanjang bulan Ramadan:
9AM -5.30PM
Rehat: 1.30pm-2pm
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

16/02/2026

Klinik Hana ingin mengucapkan Selamat menunaikan ibadah puasa dan Salam Ramadhan Al-Mubarak kepada semua…🤗
Klinik Hana akan tutup pada 19 FEB 2026 (KHAMIS)
Klinik akan mula beroperasi semula pada
20 FEB 2026 (JUMAAT)
Waktu operasi sepanjang bulan Ramadan:
9AM -5.30PM
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

16/02/2026

Chinese New Year ✨✨ 🐰🧨🧧
TUTUP
17 FEB 2026(SELASA) - 19 FEB 2026(KHAMIS)
BUKA
20 FEB 2026(JUMAAT) 9am – 5.30pm
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

06/02/2026

Budak bertuah ni, dia tutup muka dia tak kasi mummy tengok~ 😅
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Waktu Operasi:
✨ BUKA SETIAP HARI (KECUALI RABU) 9am-6pm
✨ 1pm-2pm break hours
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

02/02/2026

🩸 Cara Kira Kitaran Haid Dengan Betul
Harini Dr.Farezah nak kongsi cara kira kitaran haid yang tepat dan betul. Dr Farezah akan jelaskan dalam video. Harap dapat membantu! 😉
Ramai wanita masih keliru cara kira tarikh haid sebenar.
🗓️ Cara Kira:
1️⃣ Hari pertama haid = Hari 1
2️⃣ Kira hari sehingga sehari sebelum haid seterusnya
3️⃣ Jumlah hari itulah panjang kitaran haid
➡️ Contoh:
Haid mula 1hb → haid seterusnya 29hb
📌 Kitaran haid = 28 hari
Bila faham kitaran haid, lebih mudah untuk:
✔️ kenal tubuh sendiri
✔️ rancang aktiviti harian
✔️ perhatikan perubahan kesihatan
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

30/01/2026

Menari-nari adik dalam perut mummy 🤭
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Waktu Operasi:
✨ BUKA SETIAP HARI (KECUALI RABU) 9am-6pm
✨ 1pm-2pm break hours
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676

26/01/2026

APAKAH KESAN JIKA TIDAK MERAWAT PCOS?
Harini Dr.Farezah nak kongsi kesan-kesan jika tidak merawat PCOS? Dr Farezah akan jelaskan dalam video. Harap dapat membantu! 😉
👉 Infertility (ketidaksuburan)
👉 Endometriosis (kanser rahim)
👉 Insulin Resistant (mudah mendapat kencing manis)
👉 Hormon tidak stabil (mudah moody, berat badan susah turun)
Visit our website to know more
klinikhanajb.com
Klinik Hana Johor Bahru
NO 67, JALAN ADDA 3/1,
TAMAN ADDA HEIGHTS,
81100 JOHOR BAHRU
☎️ 07 364 8884
☎️ 018 981 4676
www.wasap.my/60189814676