28/09/2025
                                            欢迎加入我们~艾扬格瑜伽初级班,我们从「基础」出发,带你一步步建立扎实的瑜伽根基 💪✨
课程练习:
🔸 系统教学:从站姿、坐姿到基础倒立,循序渐进建立体式稳定性与安全感
🔸 精准对齐:借助砖块、绷带、墙面等辅助工具,帮助每一个身体都找到合适的位置
🔸 适合零基础:不需要柔软,也不要求经验,每一节课我们都陪你耐心练习
🔸 修复与觉知并进:不仅练身体,也练内在觉察,让你在练习中放松、重建身心连接
📍 地点:Yoga Bar & Dance Studio
6B, Jalan Eko Botani 3/2, Tmn Eko Botani,
Iskandar Puteri, 79100 Johor Bahru, Johor.
📲 请点击链接询问/报名:https://wa.link/0g57zq
✨ 给自己的身心一个重新整理的机会
不追求高难度,我们练的是清晰、稳定、专注。在砖块与呼吸之间,慢慢认识真正的自己 🧡
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