贝妈咪 食在营养

贝妈咪 食在营养 拥有五年经验
体态管理顾问
一站式的健康管理服务
帮你👉使用仪器检查身体
助你👉让你清楚自己健康
提供👉均衡饮食餐单调整
改善👉身体健康肥胖状况
让你👉找回健康自信魅力

祝大家冬至快乐♥️
22/12/2023

祝大家冬至快乐♥️

十月超值优惠配套🤩加一包营养粉 一罐花粉再加一罐Vitamin C就可以排毒啦～这套SYJP 绝对让你省下不少钱💰怎么说呢～拿下这配套就可以成为我们的永久VIP了看看成为VIP 的好处: ✅买任何产品可以-30%✅不需要maintain✅不...
25/10/2023

十月超值优惠配套🤩
加一包营养粉 一罐花粉再加一罐Vitamin C
就可以排毒啦～

这套SYJP 绝对让你省下不少钱💰
怎么说呢～
拿下这配套就可以成为我们的永久VIP了

看看成为VIP 的好处:
✅买任何产品可以-30%
✅不需要maintain
✅不需要renew
✅不需要每个月买东西
✅不需要对碰，没有pv bv
✅不归零

👉还可以成为160个国家的代理
👉无需囤货
👉享有公司的旅游奖励
👉时间自由

非常难得的促销
想当年我加入是都没有这样的促销呢😮‍💨

新年也快到了～
推荐你这促销配套做排毒+瘦身
可以美美过新年噜😚

马上就联系我吧~我在等你哟😉

9月的第一天 #好康来了买一套日常保健品 Free 一罐深海鱼油日常保健👉3罐芦荟汁👉1罐深海鱼油👉1罐青草原🆓 1罐深海鱼油有兴趣的，欢迎询问我📱www.wasap.my/+60106625060 #我用我经营我分享
01/09/2023

9月的第一天 #好康来了

买一套日常保健品 Free 一罐深海鱼油

日常保健
👉3罐芦荟汁
👉1罐深海鱼油
👉1罐青草原

🆓 1罐深海鱼油

有兴趣的，欢迎询问我📱
www.wasap.my/+60106625060

#我用我经营我分享

【减脂餐】分享一款高蛋白美食 #酱鸡蛋 不仅能吃饱还能吃的好🔸营养丰富又美味👍今日食谱【薄盐酱鸡蛋】所需材料：鸡蛋、葱、香菜、小米辣、洋葱、蒜沫、柠檬、小金桔、水180ml、酱油60ml做法：1⃣️鸡蛋洗净放入锅中煮熟，捞出泡冷水后去皮2...
17/07/2023

【减脂餐】
分享一款高蛋白美食 #酱鸡蛋
不仅能吃饱还能吃的好🔸
营养丰富又美味👍
今日食谱【薄盐酱鸡蛋】
所需材料：鸡蛋、葱、香菜、小米辣、洋葱、
蒜沫、柠檬、小金桔、水180ml、酱油60ml

做法：
1⃣️鸡蛋洗净放入锅中煮熟，捞出泡冷水后去皮
2⃣️碗中加入所有调料搅拌后放入鸡蛋
3⃣️密封冷藏一晚就可以吃啦~🤗
是不是很简单呢！
特别适合嘴馋肚子饿的时候补充高蛋白！

#鸡蛋这样吃 #减肥减脂吃这些 #减脂餐 #酱鸡蛋

29/06/2023

#忙里偷闲
等待顾客中......也要来分享🤪

顾客常私下问我，芦荟汁要怎样喝？
我直接当饮料喝😆

Shake shake一下
有泡泡就能做到洁净速度加快
大口喝喝法 便秘者更佳！

芦荟汁主要功效！
对皮肤 对肠胃都有很好的功效✅

#全球最大芦荟王国
#160国家45年历史
#我用我分享

父亲节快乐👨
18/06/2023

父亲节快乐👨

#练肩背日 不练不知道可以.... 美化体态 提升气质 改善驼背之前在健身房都只会花时间练腰腹但是我发现对自己身形的整体改观并不大．学习之后 渐渐发现.... 肩背恰恰是能给整体身形带来巨大改观. 长期低头族或者喜欢含胸驼背的人群背部肌肉...
01/06/2023

#练肩背日
不练不知道可以....
美化体态 提升气质 改善驼背

之前在健身房都只会花时间练腰腹
但是我发现对自己身形的整体改观并不大．

学习之后 渐渐发现....
肩背恰恰是能给整体身形带来巨大改观.

长期低头族或者喜欢含胸驼背的人群
背部肌肉长期处于拉长无力的状态
(我就是其中一个）
可以多练背 加强背部肌肉
可以多练肩 让肩膀看起来更饱满

没有天生好骨架
后天努力也能改善形态

过程也许很难熬，但是成绩会很美好❤️

从陌生到熟悉 从诚意到满意每一份订单是对你的认可每一份埋单也是对你的信任感谢你一路的支持❤️Note：Aloe Liquid soap芦荟沐浴露买2⃣️送1⃣️啊今天最后一天了‼️‼️‼️小宝宝 | 孕妇 | 皮肤敏感者 | 统统都🉑以用家...
31/05/2023

从陌生到熟悉
从诚意到满意
每一份订单是对你的认可
每一份埋单也是对你的信任
感谢你一路的支持❤️

Note：
Aloe Liquid soap芦荟沐浴露
买2⃣️送1⃣️啊
今天最后一天了‼️‼️‼️
小宝宝 | 孕妇 | 皮肤敏感者 | 统统都🉑以用

家里小孩都用它洗全身
我偶尔也用它来当洗脸霜🤭
洗手、 洗脸、洗澡 一支多用
浓缩~ 浓缩~ 浓缩~
真的是便宜到当水冲🫢

分享一款不错早餐😍不仅口感丰富，还有很多膳食纤维和蛋白质！重视身材的姐妹早餐吃这个蛮合适☺️重点不会腻‼️口感像极了吃蛋糕，香浓好吃😋准备：桂格五黑燕麦、酸奶、香蕉、蓝莓、可可粉一层桂格五黑（用热牛奶浸湿）/一层酸奶/一层香蕉/一层可可粉，...
31/05/2023

分享一款不错早餐😍
不仅口感丰富，还有很多膳食纤维和蛋白质！
重视身材的姐妹早餐吃这个蛮合适☺️

重点不会腻‼️
口感像极了吃蛋糕，香浓好吃😋

准备：
桂格五黑燕麦、酸奶、香蕉、蓝莓、可可粉

一层桂格五黑（用热牛奶浸湿）/一层酸奶/
一层香蕉/一层可可粉，依次…最后一层酸奶/
一层蓝莓🫐

之后放冰箱冷藏一下真好吃❤️

#早餐吃什么
#隔夜燕麦

分享来自Hong Kong新包装的芦荟汁马来西亚和新加坡目前还没有的️问我国外的跟我们平时喝的有什么不一样？ #芦荟汁 功效都是一样不过，味道的确会有些不同毕竟在不一样的地点和气候种植但是可以确定的是， 都是在 #不受污染的环境下成长很多...
30/05/2023

分享来自Hong Kong新包装的芦荟汁
马来西亚和新加坡目前还没有的
️
问我国外的
跟我们平时喝的有什么不一样？

#芦荟汁 功效都是一样
不过，味道的确会有些不同
毕竟在不一样的地点和气候种植
但是可以确定的是，
都是在 #不受污染的环境下成长

很多人都认为芦荟汁寒
怕给孩子喝，女人喝，老人喝，不太合适
是的，芦荟如果处理不好就寒凉

不过FOREVER的芦荟
是经过严格的质量筛选和特别技术处理
这样大家就能够安心的饮用了❣️

Forever芦荟汁可以帮助改善：
✅很多小朋友改善健康状况
✅很多备孕的女士成功受孕
✅很多孕妈妈舒缓整个孕期
✅很多老人家提升免疫力

小孩，大人到老人都合适的产品❤️
#我经营我分享

#感谢伙伴的分享【意外的收获】以前中学时代的我 是个确确实实的“浪孩子”补习、课外活动、露营爬山🧗处处都看到我的存在除了快乐还是快乐 什么护肤防晒～和我一点关系也没有😆长大后懂得爱美 也就太迟了😆什么产品护肤 甚至激光镭射也没有见得雀斑淡...
24/05/2023

#感谢伙伴的分享

【意外的收获】

以前中学时代的我 是个确确实实的“浪孩子”
补习、课外活动、露营爬山🧗处处都看到我的存在
除了快乐还是快乐 什么护肤防晒～
和我一点关系也没有😆

长大后懂得爱美 也就太迟了😆
什么产品护肤 甚至激光镭射
也没有见得雀斑淡化
曾经一度我以为
这一辈子 它就是这样捏紧紧我的脸上
我与它就这么一辈子了～

直到我遇上永久𝗙𝗼𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿
当初是为了瘦身减肥
产品用着用着 脂肪甩着甩着…

某天的某天
我发现我的雀斑淡化了～
这个真的很让我惊讶🙀
原本以为赶si 也不走的雀斑
竟然在调理期间
悄悄地撤离了～

瘦了下来
脸上的雀斑又淡化了～
真的是很大的𝗯𝗼𝗻𝘂𝘀🎊🙌🏻

#我用我分享

不是每个人都能成为自己想要的样子但每个人都可以努力成为自己想要的样子这就是这个平台的魅力😘无论你是家庭主妇，老板娘，职业女性，公司高层，只要有手机、有网络就可开启160多个国家的国际企业完善的培训系统、时间自由 你都有机会蜕变😘来，今晚八点...
16/05/2023

不是每个人
都能成为自己想要的样子

但每个人
都可以努力成为自己想要的样子
这就是这个平台的魅力😘

无论你是家庭主妇，
老板娘，职业女性，
公司高层，
只要有手机、有网络
就可开启160多个国家的国际企业
完善的培训系统、时间自由
你都有机会蜕变😘

来，今晚八点半
一起来了解这个机会！

我们今晚见！

#脂肪肝早餐怎么吃⁉️◾今天给大家分享6种适合脂肪肝人群吃的早餐食物，如果你先想要逆转脂肪肝或者提前做预防，就赶紧收藏起来吧！◾脂肪肝是可以逆转的，但只靠饮食有点难度，需要运动、改善生活作息、坚持内调相结合。 ✅【脂肪肝运动建议】可以选择...
15/05/2023

#脂肪肝早餐怎么吃⁉️

◾今天给大家分享6种适合脂肪肝人群吃的早餐食物，如果你先想要逆转脂肪肝或者提前做预防，就赶紧收藏起来吧！

◾脂肪肝是可以逆转的，但只靠饮食有点难度，需要运动、改善生活作息、坚持内调相结合。

✅【脂肪肝运动建议】
可以选择中等强度的有氧运动，如爬山、游泳、跳绳、慢跑等，建议每周5次，累计时长≥150分钟。

✅【脂肪肝调整生活方式】
1.减少熬夜次数，晚上11点入睡，尽量保持每天8小时睡眠
2.保持舒畅的心情，抑郁或暴怒都不利于肝脏健康

💙【脂肪肝内调建议】
补充足量的胆碱，胆碱对脂肪肝的恢复有一定的好处，可以促进脂肪的排泄，防止和减轻脂肪在肝脏中的聚集。

#脂肪肝 #养肝护肝 #健康养生 #清除脂肪肝
#我的健康生活 #养肝 #健康饮食 #早餐吃什么

Forever5月份生日der~🤩45周年配套来喽～只限一天5月8号！🎁 🎁只有1000套只送不卖！黄色黄色 越背越出色😎重点🌟 这次配套都是大咖好料 超值🤩主打的 #原味芦荟汁 和 #百分百纯蜂蜜💛原味芦荟➡️帮助排毒➡️净化肠道➡️...
06/05/2023

Forever5月份生日der~🤩
45周年配套来喽～只限一天5月8号！

🎁 🎁
只有1000套只送不卖！
黄色黄色 越背越出色😎

重点🌟
这次配套都是大咖好料 超值🤩
主打的 #原味芦荟汁 和 #百分百纯蜂蜜
💛原味芦荟
➡️帮助排毒
➡️净化肠道
➡️改善便秘
➡️体重管理
等等

💛forever蜂蜜
➡️帮助舒缓咳嗽喉咙痛
➡️舒缓便秘
➡️养颜
等等

只能apps下单 会员还有5-30%折扣‼️
需要的快快跟我下单，我准备抢单😄

#王牌芦荟汁
#永久纯蜂蜜
#有买有送

很𝐖𝐚𝐨‼️的配套🫣我就等𝟎𝟖/𝟎𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐛𝐲 抢了 #限量版𝐅𝐨𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫背包 只有𝟏𝟎𝟎𝟎套而已😳🌟重点🌟这次的𝐩𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞都很🉑️以适🈴️在排毒瘦身的宝宝们适🈴️这炎热的天气，提高免疫力✔️𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐀 #原味芦荟汁 𝐱 𝟖...
05/05/2023

很𝐖𝐚𝐨‼️的配套🫣
我就等𝟎𝟖/𝟎𝟓 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐛𝐲 抢了
#限量版𝐅𝐨𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫背包 只有𝟏𝟎𝟎𝟎套而已😳

🌟重点🌟
这次的𝐩𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞都很🉑️以
适🈴️在排毒瘦身的宝宝们
适🈴️这炎热的天气，提高免疫力

✔️𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐀 #原味芦荟汁 𝐱 𝟖罐（原价 𝐑𝐦𝟖𝟕𝟑.𝟔𝟎 ）
𝟓% 会员 𝐑𝐌𝟖𝟐𝟗.𝟗𝟎（𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬𝐬）
𝟑𝟎% 𝐕𝐈𝐏 会员 𝐑𝐌𝟔𝟏𝟏.𝟓𝟎（𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬𝐬）

✔️𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐁 #纯蜂蜜 𝐱 𝟔罐（原价 𝐑𝐦𝟕𝟒𝟑.𝟒𝟎）
𝟓% 会员 𝐑𝐌𝟕𝟎𝟔.𝟐𝟓（𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬𝐬）
𝟑𝟎% 𝐕𝐈𝐏 会员 𝐑𝐌𝟓𝟐𝟎.𝟒𝟎（𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬𝐬）

我正在收集名单，准备时间到就app抢了😝
你要的话，来找我了解哦！！

WhatsApp:
https://wa.me/message/QTO6AVRSVVA7D1

#王牌芦荟汁优惠
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#有买有送

#伙伴分享最近富贵手问题超级严重而且这问题困扰她11年这几年她也尝试很多直销产品都不能改善。。因为看到我的分享也听说芦荟很好，就想尝试询问我前她已经上shopee买了芦荟凝胶和蜂胶膏但是她还没收到在我建议她需要配合内调之后直接拿VIP配套...
03/05/2023

#伙伴分享
最近富贵手问题超级严重
而且这问题困扰她11年
这几年她也尝试很多直销产品
都不能改善。。

因为看到我的分享
也听说芦荟很好，就想尝试

询问我前
她已经上shopee买了芦荟凝胶和蜂胶膏
但是她还没收到

在我建议她需要配合内调之后
直接拿VIP配套
其实我很明白尝试过这么多产品也不见效
要拿下VIP应该会却步
但是谢谢你对产品的信任
也谢谢你让我分享你的故事
感恩每个愿意分享的顾客
因为你们的愿意，无意间帮助了很多人

26/4/2023 星期三 她收到产品
我叮咛她记得吃喝涂
她自己shopee买的都还没到
好在我配搭Alfa E给她

27/4/2023 星期四
刚刚下午她告诉我，昨晚不痒了，手好多了
我的心情不是笔墨可形容，非常激动
才一天时间，产品帮助她舒缓痛苦🥺

forever产品真的是yyds
拿了VIP之后可以折扣30%
你要调理可以更经济

买产品建议找有经验的
因为我手上十个富贵手问题
都不一样调理方式的

好啦，有兴趣可以询问我❤️
#富贵手
#一天效果
#真实见证

生活化减脂/增肌，三分练七分饮食 ‼️✨纯粹以个人适用而且比较能够坚持的方式慢慢改变，当然cheat day 还是要的，不然很难坚持，只要会吃就要会排，当体质和体型慢慢变好了，我相信肯定值得去坚持🫶 饮食方面其实家常菜都可以吃，烹饪的时候尽...
03/05/2023

生活化减脂/增肌，三分练七分饮食 ‼️
✨纯粹以个人适用
而且比较能够坚持的方式慢慢改变，
当然cheat day 还是要的，
不然很难坚持，只要会吃就要会排，
当体质和体型慢慢变好了，
我相信肯定值得去坚持🫶

饮食方面其实家常菜都可以吃，
烹饪的时候尽量少油少糖少盐，
避免油炸方式，如果真的想吃炸鸡，
可以先去皮。

👉碳水， 蛋白质，蔬菜水果我都会吃，
只要掌握好份量，吃面吃饭完全不是问题。

✅碳水：一拳头
-白饭，意大利面，全麦面包 （我常吃的）
减肥白饭可以吃吗？其实如果大吃大喝，
你吃杂粮饭一样会胖，所以我没有限制
一定要吃杂粮饭，白饭一样OK的。

✅蛋白质： 一手掌
-鸡肉，鱼肉，鸡蛋，豆腐等等
由于我自己也是烹饪小白，所以我都是用炒、
蒸、烤和煎居多，不然就是空气炸锅搞定🤭
鸡肉可以吃鸡腿哦，不一定只可以吃鸡胸肉，
记得去皮就好。

✅蔬菜：两个手掌 (我觉得自己还不达标😝）
-包菜，小白菜，西兰花 等等
蔬菜的话就清炒是最方便而且是好吃。

✅饮料：黑咖啡，营养粉
-饮料方面 比如咖啡可以选择只喝无糖哦~

✅甜点：甜食还是会少量吃，最好的方法是跟家人朋友一起share，可以避免吃太多。

✅饮水量：2-3litre

其实生活化减脂，就是把平时吃的东西
以健康的方式去执行，家常菜少油少盐少糖，
就是很棒的减脂餐了😊

#我的健康生活 #快手午餐 #减肥减脂吃这些
#我的减脂餐 #简单健康餐 #挑战100天减脂餐

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