30/10/2021
NYAMAN DAN ENAK DENGAN PUDINA Siapa yang tidak kenal essential oil Young Living. Salah satu varian favoritnya adalah Young Living peppermint. Trend hidup sehat nampaknya semakin memuncak di seluruh negara. Banyak masyarakat kini lebih memilih untuk banyak melakukan aktiviti fizik, dan makan hingga menggunakan produk-produk alami atau natural.
Salah satu produk alami yang banyak diminati saat ini adalah essential oil. Minyak ajaib yang mampu memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh ini sedang memikat hati masyarakat. Bahkan minyak-minyak ini juga banyak dimasukkan dalam rangkaian perawatan kulit.
Young Living Peppermint sendiri memiliki beberapa manfaat untuk kesihatan, seperti melemaskan otot yang lelah setelah aktiviti seharian, memberikan suasana yang fokus, meringankan sakit kepala dan pegal-pegal, juga bisa menyembuhkan batuk, selsema dan demam. Bukan hanya orang dewasa saja, bayi dan anak juga sesuai menggunakan produk ini.
Kelebihan Essential Oil Young Living
• Penggunaannya dioleskan, dihirup, menggunakan difuser, atau dicampur dengan carrier oil.
• Aroma peppermint-nya enak dan menyegarkan.
• Variasi aromanya banyak, sesuai dengan manfaat yang dibutuhkan.
• Sangat ampuh mengobati migrain dengan harumnya yang segar.
• Pasti familiar dengan peppermint. Daun ini biasanya dikenal sebagai bahan untuk penyegar mulut, mencegah napas tidak sedap, dan sebagai bahan makanan.
• Melansir jurnal Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology menyebutkan bahwa peppermint yang ditanam di banyak bahagian dunia, adalah tanaman yang dapat digunakan dalam berbagai bentuk (minyak, daun, ekstrak daun, dan airnya) dan digunakan selama beberapa ribu tahun.
• Saat ini minyak peppermint sedang pop**ar sebagai trend hidup sihat. Beberapa orang menggunakan minyak essential peppermint dalam aromaterapi, mengoleskan minyak ini ke kulit, dan menghirupnya melalui uap atau diffuser.
• Baik daun peppermint maupun minyak essential dari peppermint telah digunakan untuk tujuan kesihatan. Minyak ini merupakan minyak essetsial yang diambil dari bahagian berbunga dan daun tanaman peppermint.
Manfaat Minyak Peppermint
Minyak peppermint telah digunakan untuk menyembuhkan masalah kesihatan, seperti meredakan ketidaknyamanan IBS, meredakan mual, dan mengurangi rasa sakit. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat minyak ini.
1. Meningkatkan Energi
Minyak peppermint dapat digunakan secara aromatik. Minyak ini berguna untuk merilekskan indera penciuman dan meningkatkan perasaan berenergi. Kita boleh menuangkan satu titis minyak ini di telapak tangan. Kemudian, mencampurkan dengan satu titis minyak lime, dan hirup. Resepi ini sangat sesuai digunakan untuk siang hari. Aroma minyak lime dapat menyegarkan fikiran. Dengan menggabungkan dua minyak essential ini menjadi pembangkit tenaga aromatik yang akan membuat kita merasa rileks dan berenergi menjalani aktiviti.
2. Menenangkan Kulit yang Iritasi
Minyak peppermint dapat menenangkan kulit iritasi akibat terdedah sinar matahari. Caranya adalah sapukan tiga titis minyak essential pada kulit yang terbakar. Kandungan menthol pada minyak ini memberikan efek dingin pada kulit iritasi.
3. Meningkatkan Suasana Hati
Suasana hati yang buruk dapat mempengaruhi aktiviti. Ternyata minyak peppermint dapat menghilangkan badmood.Campurkan dua titis minyak ini, tiga titis grapefruit, dan dua titis cendana ke dalam diffuser. Menggunakan minyak peppermint dalam diffuser akan menghasilkan wap yang mendinginkan dan menyegarkan.
Manfaat minyak grapefruit dapat membangkitkan semangat bekerja. Sedangkan efek minyak peppermint dapat menenangkan dan merilekskan tubuh.
4. Mengatasi Jerawat
Peppermint dikenal untuk menyeimbangkan tingkat pH kulit. Bahan ini bermanfaat untuk menyeimbangkan produksi minyak berlebih di kulit, sehingga mengurangi jerawat secara keseluruhan.
Kandungan astringen, antiseptik, dan anti inflamasi peppermint membantu mengurangi munculnya jerawat, ruam, dan kemerahan pada kulit.Cara penggunaannya:
• Campurkan 2 titis minyak ini ke sabun biasa
• Cuci muka dua kali sehari menggunakan ini.
• Moms juga dapat mencampurkan satu atau dua tetes minyak ini ke krim malam atau pelembap untuk mengatasi jerawat dan ruam kulit.
5. Merawat Kaki
Peppermint juga bermanfaat untuk membantu merawat kaki, seperti kaki para atlet. urutkan minyak peppermint pada kaki dan biarkan semalaman. Minyak ini juga dapat digunakan untuk mengurangi garis selulit dengan menggosokkan minyak pada area tersebut. Minyak ini dapat menjaga kulit tetap bersih dan mencegah infeksi dan cacat kulit.
6. Mengatasi Kulit Kepala Kering
Kulit kepala kering dapat mengganggu kenyaman dan penampilan. Selain itu, juga dapat menyebabkan kelumumur. Juga tambahkan minyak peppermint ke shampoo atau kondisioner. Kemudian, urut rambut dari kulit kepala hingga ke akar rambut. Urutan ini dapat memanjangkan rambut dan melembapkan kulit kepala.
7. Meringankan Gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan infeksi saluran pencernaan yang dapat mengakibatkan sakit perut, diare, dan sembelit. Mengikut kajian National Library of Medicine, menemukan bahwa pengubatan dengan minyak Mual disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kembung perut, kehamilan, dan pasca operasi. Kajian National Center for Biotechnology Information, menghirup minyak peppermint mengurangi rasa mual dan ingin muntah. Daripada mengkonsumsi ubatan, tak ada salahnya menggunakan minyak ini untuk menghilangkan mual secara alami.
8. Meredakan Sakit Kepala
Kandungan menthol pada minyak ini dapat mengubati nyeri akibat sakit kepala tegang, sakit kepala migrain, dan penyebab lainnya. Hanya oleskan minyak ini di dahi, atau di area sakit kepala.
9. Mengurangi Rasa Gatal pada Ibu Hamil
Salah satu keluhan di masa kehamilan yaitu gatal pada perut. Umumnya, gatal saat hamil merupakan hal yang wajar. Untuk mengurangi rasa gatal, oleskan minyak ini pada perut atau kulit yang gatal. Cukup oleskan 2 kali sehari selama seminggu, sehingga secara efektif dapat mengurangi rasa gatal.
10. Melawan Bakteria dan Kuman
Infeksi kuman pada kulit biasanya dapat menyebabkan rasa gatal dan kemerahan. Gunakan minyak ini kerana minyak peppermint memiliki sifat antimikrob yang dapat menghilangkan kuman dan bakteria di kulit.
11. Mencegah Gigitan Serangga
Gigitan serangga menyebabkan kulit terasa gatal dan bahkan iritasi. Untuk mencegahnya, gunakan minyak ini sebagai diffuser untuk mencegah terkena gigitan kutu, laba-laba, semut, dan nyamuk. Sebab, serangga tidak menyukai aroma peppermint. Jika terkena gigitan serangga, oleskan minyak ini di area kulit yang terkena. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan gatal. Minyak ini umumnya aman digunakan, tetapi memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam dos yang sangat besar. Penting juga untuk diingat bahwa minyak essential ini sangat pekat dan harus selalu disebatikan dengan minyak pembawa dengan benar sebelum dioleskan secara langsung. Selain itu, Kajian National Center for Complementary and Integrative Health, minyak ini tidak disarankan untuk dioleskan ke wajah bayi atau anak kecil karena dapat memberikan efek samping yang serius dapat terjadi jika mereka menghirup mentol dalam minyak.
Namun, minyak ini aman digunakan selama kehamilan atau saat sedang menyusui.