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24/07/2025
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05/04/2025
为什么脑梗越来越多？医生坦言：与烟酒无关，多半是这3事做多了年轻人也会患有脑梗，大家对脑梗的认知太少了，快来听听医生怎么说。多数人都认为脑梗是因为喜欢吸烟喝酒引起的，但其实生活中一些比较微小的事情，也可能会引起脑梗。“蝴蝶效应”带来的结果可...
22/02/2025

为什么脑梗越来越多？医生坦言：与烟酒无关，多半是这3事做多了
年轻人也会患有脑梗，大家对脑梗的认知太少了，快来听听医生怎么说。多数人都认为脑梗是因为喜欢吸烟喝酒引起的，但其实生活中一些比较微小的事情，也可能会引起脑梗。
“蝴蝶效应”带来的结果可不容小觑，脑梗患者如果与烟酒无关，多半是这3事做多了。
一、热爱重口味食物
喜欢吃重口味食物的喜欢吃重口味食物的人，他们每天摄入的油、盐远远超过国家规定的健康范围之内。
要知道，长期摄入高盐含量的食物，极容易引起血压的波动。毕竟实盐中含有一定的钠离子，如果摄入量超标，很容易引起高血压。
高血压作为心血管疾病重要的危险因素，如果不加以控制，很容易造成不可挽回的地步。
这也就说明，为什么现在患有脑梗的人不仅仅是中老年人，反而部分年轻人也会患有脑梗。不健康饮食给大家身体带来的危害实在是太大了，想要降低患有疾病的概率，首先具要重视自己饮食的健康。
二、不爱运动
现在的人们对于运动重视程度不够，加上生活中工作压力过大，没有空闲的时间去运动。时间久了，就很容易养成不运动的习惯。尤其是一些办公室工作人员，长时间保持一种坐姿，如果不加运动，他们的腹部和腰部极容易堆积脂肪。
如果腹部脂肪堆积过多，很容易引起血管堵塞出现问题。甚至有些年轻人调侃拒绝运动，接受躺赢人生。这是因为大家工作之后身体很疲惫，根本不愿意出去运动。再加上短时间的运动，并不会身体外表发生明显的变化，这也导致大家都不是很热爱运动。
不运动的后果就是脂肪堆积，导致肥胖。大家可以发现，多数肥胖的人，他们血脂偏高，很容易造成血栓。
如果不合理减肥，最终就会导致脑梗的形成。因此有句老话叫做“饭后走一走，能活九十九”。老祖宗留下来的话，都是经过千百年来实践出来的真理。运动对人体的健康有着非常大的影响，坚持运动的人，他们的体能相较于不爱运动的人来说也是更好的。
三、经常熬夜
现代人长期熬夜似乎已经形成一种习惯了。因此，多数人都有一对大大的黑眼圈。年轻人不重视健康，认为熬夜给身体带来的伤害不大，最多也就是黑色素沉淀。事实真的如此吗？
现在的人喜欢熬夜是因为工作时间较长，上班期间无法自由的玩手机，等到下班就开始疯狂追剧玩游戏，不知不觉间就到了深夜。甚至有些人在凌晨的时候越玩越精神，一整宿都不睡觉。
要知道熬夜给身体带来的危害是非常大的。
尤其是成期偶夜的人，多数身体素质较差，对脑血管的伤害也是非常大的。有些人心脏不好，长期熬夜很容易导致心脏跳动过快导致猝死。有些人长期熬夜很容易导致生物钟紊乱，从而间接造成内分泌失调。
因此他们的血液流通也容易受到影响。经常熬夜的人，他们血压相对来说都偏高，这是因为，熬夜极容易造成血液流通不畅引发血压波动，时间久了就会形成高血压。因此，经常熬夜的人患有脑梗的概率会大大增加。
四、预防脑梗从这几方面做起
1、拒绝熬夜
很多人都喜欢熬夜，但即使熬夜给人体带来的危害是非常大的。这是因为夜晚是人体机体自我修复的好时机。比如说我们人体的器脏进行胃部消化，肝脏、肾脏排毒等行为。
如果长期熬夜，身体毒素排不出去，很容易堆积在体内，对人体的健康有很大的影响。再加上夜晚的时候熬夜很容易血压不稳定，引起血压波动，当我们的血压循环不够稳定的时候极容易引起高血压，而高血压又是患有脑梗的危险因素之一。
2、清淡饮食
饮食可以说是目前人们患有疾病的重要影响因素。这是因为我们平时吃的食物含有的材料多种多样，如果不加以控制，很容易引起涉入元素超标。
清淡的饮食可以让我们减少食盐的摄入，更大程度上避免血压的升。再加上长期吃一些油腻的食物，容易导致脂肪堆积在体内，引发血脂增稠。如果血脂变稠，血液流动不通就容易引起血栓的状况是比较危险的。
3、科学运动
生命在运动，我们要坚持运动才能拥有一个好的身体。为什么现在的人总是患有各种疾病？
尤其是脑梗、高血压、高血糖等疾病的并发率过高。其实我们完全可以通过运动来避免这些疾病的发生。比如说肥胖极容易引起心血管疾病。我们可以通过适当的运动燃烧脂肪，让身体变得更加健康，从而降低患有疾病的风险。
除此之外，科学的运动方式也可以增强体质，提高我们身体的抵抗能力，更好的促进血液流通，让身体变得更加健康。而且运动适合所有年龄段的群体，它具有一定的广泛性，可以让更多的人拥有健康。
总结
脑梗的人越来越多，是因为大家不了解脑梗诱因有哪些。除了吸烟、喝酒以外，还有这三件小事极容易引起脑梗。
热爱重口味食物、不爱运动、经常熬夜，这三件小事看起来极其平常，似乎和脑梗并没有什么关联，但正因为这些小事从而引起“蝴蝶效应”。
如果大家忽略这三件小事，给人体带来的影响就极容易增大，患有脑梗的概率。因为喜欢吃重口味食物的群体，他们摄入的食盐量过多，容易引起血压的波动，再加上长期的熬夜和不运动也会导致血压情况不稳定，机体的抵抗能力降低。
当身体出现不良状态，机体无法更好的自我调节时间久了就容易出现问题。想要降低患有脑梗的概率，还是需要坚持运动清淡饮食，充足的休息时间才能够让身体变得更加健康。

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男人肾强不强，看看这5个地方就行，都好证明肾确实强关注首先耳朵肾开窍于耳，所以男人耳朵的情况是可以反应出肾的状况，比如说一个人经常出现耳鸣，老是听不清别人说的啥，然后呢，耳朵淡白没有什么血色，这种通常肾都是不好的，容易出现肾虚的情况。第二，...
17/10/2024

男人肾强不强，看看这5个地方就行，都好证明肾确实强

关注
首先耳朵

肾开窍于耳，所以男人耳朵的情况是可以反应出肾的状况，比如说一个人经常出现耳鸣，老是听不清别人说的啥，然后呢，耳朵淡白没有什么血色，这种通常肾都是不好的，容易出现肾虚的情况。

第二，看头发

除了那种本身家族有遗传，到了一定年纪后容易秃顶的男人，一般来说年纪轻轻头发就比较少，或者是经常脱发，掉发，头发啥光泽，比较干枯，甚至是早早的开始长白发，肾也是不怎么好的，因为肾其华在发，肾强的人头发基本都是茂密的，而且有光泽发亮。

第三，看腰腿

腰为肾之府，肾好的男人腰腿自然也是好的，如果说一个男人动不动就喊着腰痛，腰酸，两腿发软，没干点活就说着腰不行了，那这种肾多半也是不好的，容易肾虚啊。

第四，看反应力

肾藏精，精能生髓充养脑窍，所以肾精充足的人，脑髓得到充分的滋养，那反应力就快，头脑清晰，思维清楚，相反的如果一个人反应迟钝，而且总是记不住事，健忘，这可能也是肾虚了。

第五，看舌头

肾虚的男人，舌头伸出来大多舌根是有凹陷、或者是有裂纹的，有的人舌根处舌苔还厚腻，因为舌根的地方属于肾和生殖区，而凹为虚，凸为实，所以肾虚的时候，舌根就会凹陷下去，或者是出现一些裂纹，当然了，如果舌根高高凸起，这就说明身体里存在实质性病变，比如说前列腺增生，下面是一些肾虚的舌象，大家可以简单对照一下。

那如果你情况比较多，就需要及时补补肾，建议线下找专业医生帮忙调理，我们下期再见

07/10/2024

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百年食品与生命科技集团创建于2006年，总部位于马来西亚新山，是一家集中医药、食品、保健品的科研、生产、营销为一体的综合性企业集团。集团聚集了一批科研、管理、营销等方面的顶尖人才，使公司的战略发展更为求实、严谨、科学、更富创造性！经过13年的突飞猛进和纵深发展，集团已完成了资金、产品、人才等各方面的战略储备任务，已成为全国食品与医药保健品行业的知名企业！公司自主研发生产的包括保健食品、保健用品共三大类近300个品种，其中知名品牌有“百年系列”、“BIO NICE系列 ”、“Running Waters系列”、“民康堂”系列等，为现代人“多发病、常见病“专方专药产品、产品科技含量高、品质优良、包装精美、效果显著，销售全马，很多产品远销美国、澳大利亚、中国、新加坡等多个国家及港澳地区，深受经销商及消费者的信赖。 21世纪百年集团沐浴着机遇更面临着挑战！诚信百年、厚德载物，相信在百年人孜孜不倦的追求下，一个富有生命力的食品医药保健品企业集团必将屹立于世界医药保健品行业强者之林！

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存鹰之心立志高远：鹰是鸟中之王，高瞻远瞩，立于山巅，凌于高空，新环境下，百年必须制定自己的战略，确定远大的目标，肩负起人类及社会的责任，不以小利而为之，要与雄鹰并肩齐飞、虚怀若谷、志存高远，以不畏艰难的精神，向着更高的目标不断的攀登，更高的定位就要承担更大的责任；更高的志向，必须具备更大的胸怀，只有雄鹰才能如此贴切的代表了现在百年全体伙伴的博大胸襟和远大志向，在我们的前进中，我们需要这种精神时时刻刻的激励自己，为了我们共同的理想而奋斗不息。

习鹰之性锐意创新：鹰是强壮的，鹰是果断的，鹰是敢于向山颠和天空挑战的，他们总是敢于伸出自己的颈项独立作战。在我们的队伍中，鼓励出头鸟，并且不仅要做出头鸟，还要做搏击长空的雄鹰，我们永远不满足已经取得的成绩，我们总是要不断创新，超越自我，取得个人业绩的新辉煌。作为企业，我们也要立足现在，放眼未来，取鹰之重生精神，勇于放弃，以坚定的信心进行改革，以果敢的行动支持创新，我们要成为全世界优秀公司中的雄鹰。